野外

报名:野外/男/13804259584/个人装备:单人帐(也有双人帐)，4公分厚充气防潮垫，1100(或1300)克鹅绒睡袋,无对讲和GPS。

装备及用品等物还可按领队要求调剂安排和准备，希望能与大家同行。

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以下是引用张三在2007-12-3 11:18:17的发言：

保暖必备物品和保暖措施

我个人认为：1. 如果是鹅绒睡袋的话，至少要900G以上里面再配上抓绒睡袋；2. 穿的太多在睡袋里反而不暖和；3. 主要对付来自地面的寒气，将棉衣等物垫到防潮垫的下面；4. 把铝膜急救毯置于防潮垫下，两侧翘起，可以起到一定的防寒防风作用。只是自己的一点经验，也不知对否，供参考。

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尼龙多用途围巾，既能当围巾、又能当口罩、头巾、汗巾等。

自热帖（或暖手宝，麦得龙有售，约3元一个？），白天晚上都有用。

主要寒冷部位是：脚、手、面部（耳朵）和膝盖部。一双好的登山鞋再加上两双厚袜子，零下30度也没问题；寒冷季节我总是从军品店花6—8元买棉手套（大连人俗称“棉大爪子”），在手套里面的手背部贴一个小型自热帖，既暖和有不影响手的动作；面部就用多用途围巾；膝盖部用厚毡材料的护膝。

冬季爬山有个好处就是喝水少，越冷的天就越不出汗，喝水也就越少，但晚上要把饮用水放在睡袋边等不容易结冰的地方。

睡前把暖手宝等放入睡袋，睡觉时就不会感觉凉，躺下后再将睡袋里的暖手宝放入登山鞋，第二天早上以来后穿鞋就不会感觉冷，而特别舒服。（暖手宝大约能保持20小时左右）