[长线穿越] 2015年8月3-20日瑞士The Walker's haute route徒步穿越

飞得高

【时间】2015年8月3日-20日


【线路】瑞士The Walker's haute route 徒步      
         
        其中负重徒步约200公里，预计耗时12天，剩余5天瑞士城镇闲逛



【方式】负重穿越、露营为主，偶尔住店


【交通】飞机、火车、轮渡、自行车等各种交通工具
            
【集合地点】 8月3日瑞士日内瓦 Geneva Hostel（日内瓦旅舍）


【费用】       总预算约15000元（人民币），不含购物


【队员要求】男性，至少为穿越者认证驴并且具有2日以上长线负重穿越露营的能力；
            具有申根签证；            
            具有瑞士境内独立城市自由行的能力；            
            认可穿越者AA理念，能主动承担自己的那份付出和风险自担意识，有起码的户外经验和体力，性格随和容易相处，团队意识强。


【组队要求】上限6人，召集人可能择人。


            目前已有四人，一男三女（飞得高、回忆1990,、高跟鞋、依人），性别比例失调，再招2名男性驴友同行


【报名格式】ID/性别/电话/驴级/本人已全部阅读本贴1楼所有免责条款和说明，并全部同意和无条件接受


【活动说明】：1、本帖仅针对 Walker's haute route 徒步召集，瑞士境内城市游不在此贴范围内；
              2、境外活动情况复杂，本人不是导游，也不是保姆，只是借此贴找到合适的同伴，结伴完成 Walker's haute route 穿越；
              3、请每一位同行人员熟知穿越计划，自行了解瑞士的境内的交通工具的乘坐方法；
              4、穿越期间，饮食补给在瑞士当地购买为主，集体开火；
              5、出发前必须签署免责声明，密闭交由本次活动安全员保管，待返回后销毁；
              6、本帖2-5楼内容随时更新，请关注。


【免责声明】
1、户外运动具有天然的危险性和不可预知性，活动过程中极可能造成病患、伤害甚至死亡，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但绝不可能避免户外运动的风险，参加者需充分考虑个人的社会责任、家庭责任，在百分百地确定你明知活动风险及可能造成的后果前提下，若仍然愿意参加并愿意承担由此产生的后果，请谨慎报名。
2、本次活动为非商业AA制自助式户外活动，全体队员均为团队平等的一份子，活动由各驴友AA出资共同进行，不属于经营活动，没有盈利性质，相互之间是自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担的关系，不存在谁领导谁，谁为谁负责的问题。参加者对自己的行为及后果负完全民事和法律责任。
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身伤害等意外事件，由其本人承担由此而发生的全部损失并承担全部责任，包括经济责任、民事责任和法律责任，其他任何人不承担任何责任。


请认真阅读《穿越者活动公约（2015版）（讨论稿）》（http://trekker.cn/viewthread.php?tid=19390&extra=page%3D1）和本帖内容。报名参加（或代为报名参加）既意味着你已全部阅读活动公约和本文所有条款和说明，并全部同意和无条件接受。

飞得高

路书

日期	徒步日	行程	里程 km	上升 m	下降 m	海拔变化  米	备注
8月2日		大连-北京(D31动车，09:07-15:12)					北京机场T2，05:50起飞。下火车行程？到达机场的时间？？
8月3日		北京T2-莫斯科-日内瓦					08:50莫斯科，18:10起飞，20:50日内瓦。22:00到达旅社？Geneva  Hostel（日内瓦旅舍），Rue Rothschild, 28-30, Paquis, 1202 。当晚确认开往霞慕尼的大巴时间
8月4日	D1	Chamonix－Argentiere	9	214	0	1037-1251	08:00check  out ,步行前往汽车站，09:00大巴，11:00到达霞慕尼，买？个气罐，2个打火机。步行2.5公里至徒步起点Les Praz（小教堂）
8月5日	D2	Argentiere－Col de  balme－Trient	12	953	925	1251-2204-1279	法瑞边界垭口Col  de balme 2204米，途中的第一个村落Le Tour可以补给，不进入Trient村子，在入口le peuty扎营。超市7点关门，隔壁就是饭店
8月6日	D3	Trient-Fenetre  d'arpette- Champex	14	1386	1199	1279-2665-1466	这段路线仍然和TMB重合，有2条路可以走到Champex，难易不同。超市6点半关门。营地有热水澡可洗，管理处9点关门前可充电
8月7日	D4	Champex-Sembrancher-Le Chable	13	110	749	1466-717-821	阿尔卑斯花园，今天的路线是working  switzerland，相对轻松一些。Le Chable是后三天的最后补给点
8月8日	D5	Le Chable-  Clambin-Cabane du Mont fort	9	1636	0	821-2457	一路爬升，Verbier上山有缆车。Cabane  du Mont fort有hut，物价高。Clambin及Le Hattey有营地。如果D4状态好，可以直接爬升到1837米的Le Hattey扎营
8月9日	D6	Cabane du Mont  Fort-Cabane de Prafleuri	10	885	740	2457-2965-2624	翻越3个高山垭口，垭口有雪，有石海，艰苦的一天。商业线路可以绕行，少走一个垭口。Cabane  de Prafleuri有hut，耗时约9小时
8月10日	D7	Cabane de Prafleuri-Dix- Arolla	16	735	1353	2624-2919-2000	Dix有hut，可以午餐。下午横过冰川，有冰裂缝。Dix湖之后有2条路，一条为传统商业路线。另一个过冰川，爬20米天梯。Arolla为滑雪小镇，可以补给。
8月11日	D8	Arolla- Les Hauderes-La Sage	10	215	554	2000-1452-1667	尽量在Les  Hauderes补给
8月12日	D9	La Sage-Col du Tsate-Cabane de Moiry	10	1617	459	1667-2868-2825	翻越Col  du Tsate垭口，下到湖边，有2种选择。一是爬升到Cabane de  Moiry，有hut，观看冰川。另一个选择在Moiry湖边坐车去Grimentz，鲜花历史小镇
8月13日	D10	Cabane de Moiry- Zinal(齐纳尔)	14	455	1605	2825-2840-1675	或者Grimentz格里门茨-  Saint-Luc圣吕克(海拔1700)，约10公里公路，游览安尼维尔山谷(Val d'Anniviers)景色
8月14日	D11	Zinal-Gruben(小村子)	11	1118	921	1675-2793-1872	捷径-坐车到圣吕克(Saint-Luc)，否则很辛苦
8月15日	D12	Gruben- Jungen-ST Niklaus	16	1072	1767	1822-2894-1127	Jungen（1955米）有缆车，垭口Augstbordpass  2894米，旁边的Schwarzhorn（3201米）
8月16日	D13	St  Niklaus-Zermatt-Gornergrat-satellite	10	532	0	1625-2981-2546	火车至Zermatt，缆车至Riffelsee，开始徒步,爬升至Gornergrat观景台，途径Riefelsee，在satellite湖边露营
8月17日	D14	satellited－Zermatt-Spize-Interlaken					sunnegga观景台缆车下山，Zermatt火车至Spize，然后游轮至Interlaken。时间充裕的话，继续游轮至布里恩茨湖（Brienzersee），择地露营
8月18日	D15	Interlaken－Lauterbrunnen-Murren					施陶河瀑布、特吕默尔河瀑布。缆车下来后要换一个盘山小火车，直接开到米伦，缆车和小火车都是swiss  pass范围内的？？返回劳特布鲁嫩露营。
8月19日	D16	Lauterbrunnen-Interlaken-Nyon-Ivar-Nyon					乘坐一段黄金列车，至尼翁，轮船去法国的鲜花小镇伊瓦尔，然后返回尼翁露营
8月20日	D17	Nyon-Geneva-莫斯科					火车返回日内瓦，游览城市。晚上提前3小时到机场，即19:00到达机场，21:45起飞，次日02:15到达莫斯科
8月21日	D18	莫斯科-北京					16:00起飞，22日04:40回到北京
8月22日	D19	北京-大连					D45/D44  07:37发车，14:00大连北
		徒步总里程	160
安尼维尔山谷(Val d'Anniviers)：1、格里门茨——这个村庄是一处瑞士山地农舍风格的宾馆、传统地窖和仓房的和谐结合。2、圣吕克磨坊——保存完好的18世纪磨坊，用来碾磨玉米、大麦、黑麦和小麦，一直从七月运转到九月。3、圣吕克的天文台Francois-Xavier-Bagnoud和行星小径——最尖端现代的天文台和一条长达6公里的行星小径位于海拔2180米到2500的地方。4、Moiry湖水库——座落在海拔2249米处的水库湖泊的王冠，是观赏湖泊和Pennine阿尔卑斯的绝佳视野地点。夏季可乘坐邮政巴士到达这里。5、琪纳尔的Coppermine  “La Lee”——夏季提供进入山脉内部的向导观光，可以在途中找到瑞士唯一对公众开放的铜矿。这条旅行线路中有长达500米的走廊。

飞得高

名单及分工

飞得高

物资及资料准备

飞得高

行程备忘录

飞得高

飞得高/男/13252903965/总领队/本人已全部阅读本贴1楼所有免责条款和说明，并全部同意和无条件接受

飞得高

一些参考资料
2015瑞签备忘录 http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=19508
讨论帖 http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=18928


前人游记帖http://bbs.qyer.com/thread-54705-1.html
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=1046848&page=1&extra=#pid22877560


前人申根签证帖：http://bbs.qyer.com/thread-1065560-1.html

http://ouzhouke.com/thread-45-1-1.html


天巡网http://www.tianxun.cn/airline/ai ... tm_source=baidu&;utm_medium=cpc




本人机票
去程(北京-莫斯科-日内瓦) AeroflotSU0203、Aeroflot SU2382 ：2015.8.3 05:50 北京----2015.8.3 20:50 日内瓦
返程日(日内瓦-莫斯科-北京) AeroflotSU2383、AeroflotSU0202  ：2015.8.20 21：50日内瓦----2015.8.22 04:40 北京

雪狼95

祝一路顺利！

阿红姐姐

祝一路顺安！

清馨幽兰

祝你们顺顺利利、平平安安回来请客

依人

依人/女/15524880605/认证驴/本人已全部阅读本贴1楼所有免责条款和说明，并全部同意和无条件接受

吴哥

祝贺获签 有尼泊尔珠峰南坡徒步经历 这次夏木妮至采尔马特徒步 那是不在话下 预祝成功

吴哥

祝贺获签 有尼泊尔珠峰南坡徒步经历 这次夏木妮至采尔马特徒步 那是不在话下 预祝成功

高跟鞋

高跟鞋/女/13130019696/铁杆驴/本人已全部阅读本贴1楼所有免责条款和说明，并全部同意和无条件接受

飞得高

瑞士20m等高线旅游图（含dem) http://map.geo.admin.ch/?topic=swisstopo&;X=99832.53&Y=566645.56&zoom=5&lang=de&bgLayer=ch.swisstopo.pixelkarte-farbe

穿越全区域交通图


穿越D1-2区域等高线及路线图


相对应的穿越全路线GE图

新新之人

祝一路顺利！

飞得高

此行最高海拔营地目前天气预报（Cabane de Prafleuri，海拔2658米）

飞得高

关于瑞士境内火车票的选择：


本次行程，除了山地穿越，还有4天城市游的日程，需要乘坐以火车为主的交通工具。这样就需要考虑购买哪种火车票的问题。


瑞士火车通票swiss pass 有几种组合，可供选择：
1、半价卡 ---680人民币
半价打折卡，并非车票。凭此票可以半价乘坐所有瑞士火车、公交车、轮渡和大部分登山火车（适用于选择一等座和二等座）
打折卡只有一个价格，不区分坐席等级，火车票需单买


2、4天连续使用通票--1399人民币
必须连续使用


3、一个月内4天任意时间使用通票--1597人民币（233chf）
非激活日可以享受半价票


针对我们的行程为例，日内瓦-采尔马特 火车全价票96chf，半价48chf
                采尔马特--因特拉肯 火车全价票81chf，半价40.5chf


显然，购买半价打折卡后再买半价火车票，不划算，放弃。
4天任意通票比4天连续通票贵200元人民币，但拥有更多的弹性，很适合我们这种山地穿越结合城市游的方式，首日激活后，即使半路结束穿越做火车移动，也可以享受半价的优惠。


结论：个人倾向于购买4日任意时间通票。

飞得高

回复 18# 飞得高


   仔细研究了一下最新政策，自2015年起，瑞士通票使用政策有变化：

新的弹性交通券改名为Swiss Travel Pass Flex，分为一个月内任选 3、4、8、15 天，游客可以自由选择要使用的天数，然后在搭车前自己填写要使用 Pass 的日期就好。原本持有弹性交通卷的旅客，能在选择天数的有效期间，以半价优惠购买车票，不过新的规定已经更改。弹性交通券不再兼具半价卡的功能，旅客必须要另外买半价卡(加购半价卡享有50%的折扣)，才能在交通卷所选取的天数之间购买半价的车票。当弹性票卷的最后一天使用完后，半价卡也一并失效。

瑞士旅游卡(Swiss Card)&瑞士山峰通行证(Swiss Peaks Pass)，这两种票券也一并取消。


出行的成本提高了

飞得高

开始捣鼓具体的路书
8月3日晚到达日内瓦

飞得高

8月4日，徒步第一天。

D1 Chamonix–Argentiere 约6公里


日内瓦9点大巴至霞慕尼，购买气罐，步行2.5公里至徒步起点在Les Praz（小教堂），开始徒步。今日为适应性徒步，沿着铁路上方山坡的小路前行，海拔起伏不大。








小教堂

飞得高

在各种攻略爬楼时，有意外收获，徒步路线的附近，有一个小镇--格里门茨(Grimentz)，是一座的15世纪的小村庄,非常古老的小镇，它非常非常非常的漂亮，全都是花。或许可以改变一下路线，从山腰绕过去看看，然后再去zinal。。。

琴悦画音

祝伙伴们玩得開心，1切順利！

飞得高

8月5日 D2 Argentiere－Col de balme－Trient  穿越9公里。今日翻越Col de Balme垭口，瑞法国界。Trient有宾馆，营地，超市7点关门，隔壁就是饭店。
营地就在小镇入口，很简陋，没管理处，但有人收费，每人5法郎。有水，有卫生间，有个小木棚。

飞得高

D3 Trient-Fenetre d'arpette- Champex 穿越14公里。


Champex物价挺高，营地每人15欧，超市6点半关门。营地有热水澡可洗，管理处9点关门前可充电
经 Fenêtre d'Arpette的路风景好点，但也更危险一点，如天气不好，可改走Alp Bovine route，在营地对面的地图上有标示。

注：蓝色为正常路线，最高海拔2668米。绿色为备用Alp Bovine route路线，最高海拔2000米。但绿色路线距离较长，约17公里。红色为上山捷径。

飞得高

北京绿野-笨驴，首个可查的solo天路的游记，2011年8-9月
天路——THE WALKER'S HAUTE ROUTE


http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=44107999&mode=1

飞得高

回复 24# 飞得高


   回飞得低：法郎==瑞士法郎

飞得高

北京绿野-笨驴，首个可查的solo天路的游记，2011年8-9月
天路——THE WALKER'S HAUTE ROUTE


http://w ...
飞得高 发表于 2015-7-12 16:08

小伙伴们，这个游记必读！

回忆1990

北京绿野-笨驴，首个可查的solo天路的游记，2011年8-9月
天路——THE WALKER'S HAUTE ROUTE


http://w ...
飞得高 发表于 2015-7-12 16:08

    这个游记已经读完。

依人

回复 28# 飞得高

认真学习一遍

回忆1990

在各种攻略爬楼时，有意外收获，徒步路线的附近，有一个小镇--格里门茨(Grimentz)，是一座的15世纪的小村庄 ...
飞得高 发表于 2015-7-11 21:45

    刚刚看游记，也看到了关于这个地方。期待着我们有机会到此一游。

飞得高

路书，周日集体讨论一下

日期	徒步日	行程	里程 km	上升 m	下降 m	海拔变化  米	备注
8月2日		大连-北京(D31动车，09:07-15:12)					北京机场T2，05:50起飞。下火车行程？到达机场的时间？？
8月3日		北京T2-莫斯科-日内瓦					08:50莫斯科，18:10起飞，20:50日内瓦。22:00到达旅社？Geneva  Hostel（日内瓦旅舍），Rue Rothschild, 28-30, Paquis, 1202 。当晚确认开往霞慕尼的大巴时间
8月4日	D1	Chamonix－Argentiere	9	214	0	1037-1251	08:00check  out ,步行前往汽车站，09:00大巴，11:00到达霞慕尼，买？个气罐，2个打火机。步行2.5公里至徒步起点Les Praz（小教堂）
8月5日	D2	Argentiere－Col de  balme－Trient	12	953	925	1251-2204-1279	法瑞边界垭口Col  de balme 2204米，途中的第一个村落Le Tour可以补给，不进入Trient村子，在入口le peuty扎营。超市7点关门，隔壁就是饭店
8月6日	D3	Trient-Fenetre  d'arpette- Champex	14	1386	1199	1279-2665-1466	这段路线仍然和TMB重合，有2条路可以走到Champex，难易不同。超市6点半关门。营地有热水澡可洗，管理处9点关门前可充电
8月7日	D4	Champex-Sembrancher-Le Chable	13	110	749	1466-717-821	阿尔卑斯花园，今天的路线是working  switzerland，相对轻松一些。Le Chable是后三天的最后补给点
8月8日	D5	Le Chable-  Clambin-Cabane du Mont fort	9	1636	0	821-2457	一路爬升，Verbier上山有缆车。Cabane  du Mont fort有hut，物价高。Clambin及Le Hattey有营地。如果D4状态好，可以直接爬升到1837米的Le Hattey扎营
8月9日	D6	Cabane du Mont  Fort-Cabane de Prafleuri	10	885	740	2457-2965-2624	翻越3个高山垭口，垭口有雪，有石海，艰苦的一天。商业线路可以绕行，少走一个垭口。Cabane  de Prafleuri有hut，耗时约9小时
8月10日	D7	Cabane de Prafleuri-Dix- Arolla	16	735	1353	2624-2919-2000	Dix有hut，可以午餐。下午横过冰川，有冰裂缝。Dix湖之后有2条路，一条为传统商业路线。另一个过冰川，爬20米天梯。Arolla为滑雪小镇，可以补给。
8月11日	D8	Arolla- Les Hauderes-La Sage	10	215	554	2000-1452-1667	尽量在Les  Hauderes补给
8月12日	D9	La Sage-Col du Tsate-Cabane de Moiry	10	1617	459	1667-2868-2825	翻越Col  du Tsate垭口，下到湖边，有2种选择。一是爬升到Cabane de  Moiry，有hut，观看冰川。另一个选择在Moiry湖边坐车去Grimentz，鲜花历史小镇
8月13日	D10	Cabane de Moiry- Zinal(齐纳尔)	14	455	1605	2825-2840-1675	或者Grimentz格里门茨-  Saint-Luc圣吕克(海拔1700)，约10公里公路，游览安尼维尔山谷(Val d'Anniviers)景色
8月14日	D11	Zinal-Gruben(小村子)	11	1118	921	1675-2793-1872	捷径-坐车到圣吕克(Saint-Luc)，否则很辛苦
8月15日	D12	Gruben- Jungen-ST Niklaus	16	1072	1767	1822-2894-1127	Jungen（1955米）有缆车，垭口Augstbordpass  2894米，旁边的Schwarzhorn（3201米）
8月16日	D13	St  Niklaus-Zermatt-Gornergrat-satellite	10	532	0	1625-2981-2546	火车至Zermatt，缆车至Riffelsee，开始徒步,爬升至Gornergrat观景台，途径Riefelsee，在satellite湖边露营
8月17日	D14	satellited－Zermatt-Spize-Interlaken					sunnegga观景台缆车下山，Zermatt火车至Spize，然后游轮至Interlaken。时间充裕的话，继续游轮至布里恩茨湖（Brienzersee），择地露营
8月18日	D15	Interlaken－Lauterbrunnen-Murren					施陶河瀑布、特吕默尔河瀑布。缆车下来后要换一个盘山小火车，直接开到米伦，缆车和小火车都是swiss  pass范围内的？？返回劳特布鲁嫩露营。
8月19日	D16	Lauterbrunnen-Interlaken-Nyon-Ivar-Nyon					乘坐一段黄金列车，至尼翁，轮船去法国的鲜花小镇伊瓦尔，然后返回尼翁露营
8月20日	D17	Nyon-Geneva-莫斯科					火车返回日内瓦，游览城市。晚上提前3小时到机场，即19:00到达机场，21:45起飞，次日02:15到达莫斯科
8月21日	D18	莫斯科-北京					16:00起飞，22日04:40回到北京
8月22日	D19	北京-大连					D45/D44  07:37发车，14:00大连北
		徒步总里程	160
安尼维尔山谷(Val d'Anniviers)：1、格里门茨——这个村庄是一处瑞士山地农舍风格的宾馆、传统地窖和仓房的和谐结合。2、圣吕克磨坊——保存完好的18世纪磨坊，用来碾磨玉米、大麦、黑麦和小麦，一直从七月运转到九月。3、圣吕克的天文台Francois-Xavier-Bagnoud和行星小径——最尖端现代的天文台和一条长达6公里的行星小径位于海拔2180米到2500的地方。4、Moiry湖水库——座落在海拔2249米处的水库湖泊的王冠，是观赏湖泊和Pennine阿尔卑斯的绝佳视野地点。夏季可乘坐邮政巴士到达这里。5、琪纳尔的Coppermine  “La Lee”——夏季提供进入山脉内部的向导观光，可以在途中找到瑞士唯一对公众开放的铜矿。这条旅行线路中有长达500米的走廊。

砖头

干代购不？

飞得高

干代购不？
砖头 发表于 2015-7-20 11:46

   大部分时间都在山里逛，城市仅留了2天，估计没空逛商店

飞得高

swisscom的Data packages ，9欧200M包月流量包，打算买一个。https://www.swisscom.ch/en/residential/mobile/subscription-tariffs/natel-easy-smart.html

海龙王

目前还是一男三女（飞得高、回忆1990,、高跟鞋、依人），性别比例失调吗
预祝团队一路顺利~

飞得高

目前还是一男三女（飞得高、回忆1990,、高跟鞋、依人），性别比例失调吗
预祝团队一路顺利~
海龙王 发表于 2015-7-22 12:18

   新新之人（男）， 提前出发，路上可能会偶遇

飞得高

施皮茨火车站----施皮茨码头 64路巴士时刻表
（2014年6月15日----9月14日）

Spiez Bahnhof 9:16 10:16 12:16 13:16 14:16 15:16 16:16 17:16
Obrlandstrasse
des alpes
Sodmatte
Parkplatz
Spiez Schiffstation 9:21 10:21 12:21 13:21 14:21 15:21 16:21 17:21

施皮茨码头----施皮茨火车站 64路巴士时刻表
（2014年6月15日----9月14日）

Spiez Schiffstation 9:30 10:30 12:36 13:36 14:30 15:39 16:36 17:36
Parkplatz
Sodmatte
Des Alpes
Obrlandstrasse
Spiez Bahnhof 9:38 10:38 12:44 13:44 14:38 15:47 16:44 17:44

往来于施皮茨火车站与码头的64路巴士，只在6月中旬到9月中旬有车。其他时间只能步行了。
从火车站到码头，每天8班车，全程运行5分钟，途中停靠4站，码头是终点站。
从码头到火车站，每天8班车，全程运行8分钟，途中停靠4站，火车站是终点站。巴士发车时间与游船到达时间无缝衔接，很方便。乘坐游船到施皮茨的游客可以先坐巴士到火车站，从上往下游览，省时省力。

在Sbb上查询，出发站输入Spiez Bahnhof，到达站输入Spiez Schiffstation或反之。

飞得高

施皮茨是个山城，游船码头在山下，火车站在山上，从上往下走，当然省时省力.
施皮茨城堡在码头旁边，凭瑞士通票免费参观
火车站右前方斜对面的米格龙超市，可以选购需要的食品、物品，超市内有不错的烤鸡。超市左边有个过道，即可在露天餐桌吃饭，还可以从高处鸟瞰小镇，从超市左边还有小路可步行到码头。步行下山的小路，一路上有路标，地上还有指示路线的脚印。

飞得高

图恩湖游船时刻表（2014年旺季）

Thun Ths 图恩码头 8:40 9:40 11:40 12:40 13:40 15:40
Hunibach Ths 8:51 9:51 11:51 12:51 13:51 15:51
Hilterfingen Ths 8:57 9:57 11:57 12:57 13:57 15:57
Oberhofen am Thunersee 奥伯霍芬 9:03 10:03 12:03 13:03 14:03 16:03
Gunten Ths 9:16 10:16 12:16 13:16 14:16 16:16
Spiez Schiffstation 施皮茨 9:26 10:26 12:26 13:26 14:26 16:26
Faulensee Ths 佛伦码头 9:40 10:40 12:40 13:40 14:40 16:40
Merligen Ths 迈林根码头 9:55 10:55 12:55 13:55 14:55 16:55
Beatenbucht Ths 10:02 11:02 13:02 14:02 15:02 17:02
Beatushohlen-Svndlauenen 10:17 11:17 13:17 14:17 15:17 17:17
Neuhaus ( unterseen ) Ths 10:25 11:25 13:25 14:25 15:25 17:25
Interlaken West Ths 因特拉肯西站码头 10:49 11:49 13:49 14:49 15:49 17:49

Interlaken West Ths 因特拉肯西站码头 11:10 12:10 14:10 15:10 16:10 18:10
Neuhaus ( unterseen ) Ths 11:35 12:35 14:35 15:35 16:35 18:35
Beatushohlen-Svndlauenen 11:43 12:43 14:43 15:43 16:43 18:43
Beatenbucht Ths 11:58 12:58 14:58 15:58 16:58 18:58
Merligen Ths 迈林根码头 12:05 13:05 15:05 16:05 17:05 19:05
Faulensee Ths 佛伦码头 12:20 13:20 15:20 16:20 17:20 19:20
Spiez Schiffstation 施皮茨 12:32 13:32 15:32 16:32 17:32 19:32
Gunten Ths 12:44 13:44 15:44 16:44 17:44 19:44
Oberhofen am Thunersee 奥伯霍芬 12:57 13:57 15:57 16:57 17:57 19:57
Hilterfingen Ths 13:03 14:03 16:03 17:03 18:03 20:03
Hunibach Ths 13:09 14:09 16:09 17:09 18:09 20:09
Thun Ths 图恩码头 13:20 14:20 16:20 17:20 18:20 20:20

每天游船分别从图恩码头和因特拉肯西站码头出发，各有6班，共计12班。有时还会增加班次。淡季减少班次。
全程2小时零9分钟。
在Sbb上查询，出发站输入 Thun Ths，到达站输入 Interlaken West Ths。或反之。

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施皮茨城堡 Schloss Spiez，建于1200年，距今已有800多年历史了。
城堡已成为施皮茨小镇的标志性建筑，古老的城堡立在图恩湖畔，与旁边的施皮茨教堂、钟楼交相辉映，配合着依山而建的小镇，加之碧绿的图恩湖和巍峨的阿尔卑斯山脉，俨然一幅完美的风景画。
城堡有个宽敞的院落，里面是草坪和鲜花，游人可以自由进出。
进入城堡内部是要收费的，凭瑞士通票免费参观。游客进城堡，随身携带的背包等要存入储物箱，自己投进2瑞士法郎硬币，箱门自动打开，放进物品后关上箱门，带走钥匙，取回物品后，关上门，硬币吐出

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劳特布鲁嫩----因特拉肯东站 火车时刻表
（2014年旺季）

Lauterbrunnen3站台 8:03 8:33 9:03 9:33 10:03 10:33 11:03 11:33 12:03 12:33 13:33 14:33 15:03..21:33
Interlaken Ost 8:24 8:24 9:24 9:54 10:24 10:54 11:24 11:54 12:24 12:54 13:54 14:54 15:24...21:54

火车30分钟一班车，中午时段为1小时一班。
全程运行21分钟。

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布里恩茨湖位于布里恩茨与因特拉肯东站之间，有“上帝的左眼”之美誉。
两地之间除了有火车相通之外，还有游船往来，为游客乘坐游船欣赏美丽的布里恩茨湖提供了方便。
每天由因特拉肯东站码头和布里恩茨码头各发5班船，单程时间为1小时13分。有时班次会增加。
游船途中停靠5个地方，都是湖滨小镇，游客可以乘坐游船饱览布里恩茨湖光山色，也可以途中下船到小镇上游玩，再搭乘下一班船继续游览。
持有瑞士通票的游客可以免费乘坐游船。





布里恩茨湖 游船时刻表（2014年旺季）

Interlaken Ost Brs 因特拉肯东站码头 9:07 11:07 12:07 14:07 16:07
Bonigen 9:25 11:25 12:25 14:25 16:25
Ringgenberg Brs 9:32 11:32 12:32 14:32 16:32
Niederried Brs 低利德 9:42 11:42 12:42 14:42 16:42
Iseltwald 伊瑟沃德 9:50 11:50 12:50 14:50 16:50
Giessbach see 10:10 12:10 13:10 15:10 17:10
Briez Brs 布里恩茨码头 10:20 12:20 13:20 15:20 17:20

Briez Brs 布里恩茨码头 10:40 12:40 13:40 15:40 17:40
Giessbach see 10:50 12:50 13:50 15:50 17:50
Iseltwald 伊瑟沃德 11:09 13:09 14:09 16:09 18:09
Niederried Brs 低利德 11:18 13:18 14:18 16:18 18:18
Ringgenberg Brs 11:28 13:28 14:28 16:28 18:28
Bonigen 11:35 13:35 14:35 16:35 18:35
Interlaken Ost Brs 因特拉肯东站码头 11:53 13:53 14:53 16:53 18:53

在SBB上查询，出发站输入Interlaken Ost Brs，到达站输入Briez Brs ,或反过来输入。

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因特拉肯东站----格林德尔瓦尔德 火车时刻表
（2014年旺季）

Interlaken Ost 因特拉肯东站 6:04 6:35 7:05 7:35 8:05 8:35 9:05 9:35 10:05 10:35 11:05 11:35 ......23:05
Wilderswil 维德尔斯维尔
Zweilutschinen 茨韦吕契
Lutschental
Burglauenen
Schwendibei
Grindelwald 格林德尔瓦尔德 6:38 7:09 7:39 8:09 8:39 9:09 9:39 10:0910:39 11:09 11:39 12:09 ......23:36

火车全程34分钟左右，格林德尔瓦尔德是终点站。
在因特拉肯东站2站台或2B站台上车，到格林德尔瓦尔德要坐在列车后半部分车厢。前半部分车厢是开往劳特布鲁嫩的。
在Sbb查询，出发站输入Interlaken Ost，到达站输入Grindelwald。

拾来一弯明月

预祝一切顺利

飞得高

Aeroflot 莫斯科国际机场SVO转机


下完飞机进入通道，会有黄色的signage写着transfer和拿行李都往一个方向走。走啊走走啊走，会有个分叉口，一边是domestic transit和拿行李的，一边的international transit。这时候大部分人都往拿行李那边走，您可别糊涂，找好自己的那条道。


然后会有个叫Passport Control 的地方。如果你不确定的话，这里有个大柜台，可以咨询，他们都可以说英文的。拿出你的护照和第二张机票，给检查的人就可以。
第二次安检。这次很简易，不用脱鞋，我连水在包里他们都木有管。还是再次提醒：拿好护照登机牌。


你自由了，在大大地SVO机场购物把！说到这里，觉得SVO机场挺机智，terminalDEF之间步行最省事儿，所以这一路上大大小小的duty free，买的人也不少。标价是欧元，可以用欧元，美元或者信用卡支付。


餐饮- 一路上有很多大大小小的餐饮，有快餐，也有sit-down的那种。种类：大部分是西餐，aisan food好像很少很少。总体价格感觉小贵。

买神马？俄罗斯巧克力，套娃，奢侈品牌……？我买了几盒巧克力，大约10欧一盒190g。套娃神马的，看着很廉价的的确很廉价，看着好一点的价格蹭蹭往上蹿。奢侈品牌店还挺多的，而且每家店也不小，有兴趣可以转上一段时间呢。可以提前上俄航官网看一下店的list和地图。

步行在terminalDEF中。不太远，也没有很累，如果从D到F，着急不买东西的话十几分钟足够了。

插曲一- WI-FI。 我是美国手机号，在这里木有流量，只好用机场的wifi。速度也就那样儿，不快不慢的，但每过三十分钟左右就要重新点进页面重新连接一下
插曲二-导购。导购们的英文真心不大好，所以最好是有目标的购买。如果是想随性购买化妆品之类的，听他们的解说你也许真不懂这款有啥功效。最好有目标—问他们有木有这款—比价钱—走人/买。
插曲二-价钱单位。标价都是欧元。

大山

领队辛苦 祝顺顺利利 平平安安

飞得高

莫斯科SOV机场旅店


在E和D航站楼交界处，4小时起，有单人/双人、有窗/无窗，双人有窗间6小时大概500多RMB换算过来，有浴室和更换毛巾

飞得高

莫斯科SOV机场旅店


在E和D航站楼交界处，4小时起，有单人/双人、有窗/无窗，双人有窗间6小时大概500多 ...
飞得高 发表于 2015-7-23 20:49

   1卢布=0.1078人民币  

回忆1990

1卢布=0.1078人民币
飞得高 发表于 2015-7-23 20:52

    下次去俄罗斯吧，带一千块钱就可以换成万元户。

飞得高

D6-7高山三垭口穿越，是此行最艰难的路线，全程除了2个高山hut，无补给。红线为商业路线，蓝色为设计穿越路线。
D6红线路线翻越Col de la Chaux垭口（2920），绕过了蓝线的Col Termin垭口



D7红线路线绕过DIX高山hut以及DIX冰川，较简单，Col de Riedmatten垭口海拔较高。蓝色路线景色较好，Pas de Chevres垭口需要攀爬20米垂直铁梯子，无任何保护设施。

飞得高

20米天梯，夏季徒步旺季时，正走和返走的人很多，此处会塞车。

天梯分二截，每段各10米。

阿红姐姐

20米天梯，夏季徒步旺季时，正走和返走的人很多，此处会塞车。

天梯分二截，每段各10米。
飞得高 发表于 2015-7-24 20:49

   这个好，，，玩，  提前祝各位顺安！

飞得高

Zinal--Gruben 红色路线较近，为备用路线。如果前一天不走格里门茨--圣吕克路线，而是按计划到达Zinal，则次日走此红色路线。

飞得高

Zinal 捷径路线

飞得高

La Sage 至Moriy湖捷径，不去Cabane de Moriy 高山hut

飞得高

D5-6这两天需要翻越3个高山垭口，累计爬升大，强度大，是本次穿越最艰苦的路段。

为此，准备了2个备用方案：


1、D5方案不变，Le Chable- Clambin-Cabane du Mont fort，住宿Cabane du Mont fort，或者在其附近露营。第二天D6走商业路线，翻越Col de la Chaux，然后与规划路线重合，绕过Col Termin垭口，这样走节省了一段高山路途。


2、D5方案开始调整，由Le Chable坐车10公里左右，到达Fionnay村，由此登山至Louvie湖，此处有高山Hut，夏季应该开放，在此住宿或附近露营。D6日由Louvie湖继续向上攀登，与规划路线重合，同样绕过Col Termin垭口。这个方案，比规划D5-6日少走10公里左右的山路，强度降低。但风景是否比规划路线的要好，不得而知。此路线由瑞士网站Maps of Swizerland的地图翻制而来，无中国人走过，无攻略可查。但保证可以走通。

飞得高

劳特布伦嫩地区徒步计划
采尔马特Zermatt出发至施皮茨Spize，游轮至因特拉肯西站，步行至因特拉肯东站，游轮至布里恩茨，火车至劳特布伦嫩，步行至施陶布瀑布营地，露营。

第二天，上午米伦环绕，由劳特布伦嫩缆车至米伦，然后徒步"鲜花小径"，即米伦-Ailmendhubel往返，约1小时。然后米伦徒步至Gimmelwald，缆车下行至Steehelberg，山谷徒步回劳特布伦嫩。


下午，劳特布伦嫩前往格林德尔瓦尔德，缆车至Eigerglescher，徒步“Eiger trail"，约6公里，约2小时，至Alpiglen，缆车回格林德尔瓦尔德，火车回劳特布伦嫩营地。




艾格峰位于瑞士因特拉肯市正南处，是瑞士境内的阿尔卑斯山脉群峰之一，海拔3970米。艾格峰的北壁落差超过1800米，平均坡度超过60度，由于岩质的问题，落石严重，再加上气候不稳定，攀登难度相当大，被视为"欧洲第一险峰"，与马特洪峰、大乔拉斯峰并称为"欧洲三大北壁"，在登山者中享有盛誉，世界知名登山用品品牌The North Face，其名字就来自于艾格峰北壁(Eiger north face)。


艾格峰(Eiger)、僧侶峰(M渀挀栀)和少女峰(Jungfrau) (分別象徵怪物、出家人和處女)，是世界上著名的山峰三重唱。這三大山峰是少女峰地區最美麗的景點，吸引成千上萬的遊客和登山運動員，他們都是來到伯爾尼高地(Bernese Oberland)遊覽觀光的。穿越少女峰的山間鐵路，同樣給遊客以深刻印象。艾格峰北坡十分陡峭，高達1600米，世界上很多頂級的攀岩運動員來這裡，體驗攀岩的刺激和喜悅。

喜歡來艾格北坡尋求刺激和進行高山探險的人，可以乘坐少女峰的高山火車去到艾格冰河車站(station at Eigergletscher)，然後從艾格峰之路出發。出發後不久遊客就會看到一塊有名的大岩石佇立在眼前，岩石上面有一把金屬梯，很多攀岩者使用它來攀登高峰。到這兒為止，遊客已經從艾格北坡山脚向上足足走了一個多小時。放眼望去，週圍韋特霍恩峰(Wetterhorn)和格羅雪德(Grosse Scheidegg)的美麗景色映入眼簾。

在途中比較困難和危險的路段，我們會為遠足者系上繩索，以防發生事故，確保大家的安全。如果閣下帶了雙筒望遠鏡，就可以看到遠處攀岩者在岩石面上攀岩的精彩畫面。在車站小攤閣下可以買到附有攀岩路線的各種明信片。旅途接近尾聲，遊客將沿著一條曲折的路徑回到阿爾皮格倫(Alpiglen)火車站。

秀姐姐

只有羡慕的份了。祝一切顺利。等看美景、美文。

太阳花

祝各位顺利顺心，旅途愉快。

格日乐

美丽的地方，一定要去祝你们一切顺遂！

卫卫

好羡慕的行程……预祝一切顺利，圆满完成！

飞得高

D10-11日的备用路线是由moriy湖坐车至格里门茨，然后去Saint-Luc圣吕克，添加圣吕克徒步至Gruben的穿越轨迹

飞得高

采尔马特地区徒步主要是在StelliSee湖露营，欣赏日照马特宏峰。此处2个方案，一是时间充足的话，坐缆车至第三站Rotenboden，观看Riffelsee湖和冰川，然后向下徒步至StelliSee湖露营。二是时间紧张的情况下，坐缆车至第一站Riffelalp，徒步至StelliSee湖露营。

飞得高

装备清单（含登山鞋约30斤，预计徒步期间负重35斤以内）：

序号	名称	数量
1	单人帐	1
2	铝箔地席	半张
3	地布	1
4	帐杆	1
5	地钉	8个
6	风绳	2根
7	充气垫	1
8	充气枕头	1
9	登山鞋	1
10	洞洞鞋	1
11	登山杖	2根
12	羽绒睡袋	(-5℃)
13	袜子(厚)	2双
14	袜子(薄)	3双
15	T恤	2
16	大裤衩	1
17	速干衣	1
18	速干裤	1
19	保暖内裤	1
20	保暖内衣	1
21	速干内裤	3
22	羽绒服	1
23	冲锋裤(单)	1
24	冲锋衣(单)	1
25	速干帽	1
26	速干手套	1
27	魔术头巾	1
28	登山包	70L
29	折叠包	10L
30	雨披	1
31	护膝	2
32	水袋	1
33	头灯	1
34	5#头灯电池	2
35	空脉动瓶	1
36	炉头	1
37	单锅	1
38	手机	1
39	手机充电器	1
40	万能插头	1
41	3孔插排	1
42	单反	1
43	单反包	1
44	单反包挂件	1
45	单反充电器	1
46	单反电池	3
47	单反内存卡	3
48	速干毛巾	1
49	肥皂	半块
50	牙刷	1
51	牙膏	1
52	口杯	1
53	折叠筷子	1
54	剃须刀	1
55	剃须刀片	2
56	简易针线包	1
57	牙签	1
58	墨镜夹片	1
59	防晒霜	1
60	指甲刀	1
61	创可贴	2
62	速效感冒胶囊	2
63	充电宝	1
64	护照	1
65	身份证	1
66	信用卡	2
67	瑞士法郎	1000
68	连续4日swisspass	1
69	国际青旅会员卡	1
70	护照电子版	1
71	身份证电子版	1
72	行程电子版	1

九里松

祝你们一切顺利，期待你们凯旋！

山川

祝你们顺利！为你们加油！

相识

预祝一切顺利

野外

关注了全过程。计划周到，准备充分，行程顺利，收获丰盛，是一次令人羡慕、成功的远征。

飞得高

关注了全过程。计划周到，准备充分，行程顺利，收获丰盛，是一次令人羡慕、成功的远征。
野外 发表于 2015-9-16 18:35

   遭到了严重表扬
   这次活动很遗憾没有同行，否则，将是一次更精彩的活动。

高跟鞋

为了这个暑假的美国行，来抄一份物品清单，再次回顾一下美好的瑞士之行。
谢谢小飞领队。