维生素

的确需要找到取代方便面和香肠的食品了。计划先实现一下汉语拼音的菜谱。

维生素

最近试了腊肠，感觉不好。如果吃米饭的话还是腊肉更好一些。最好提前在家蒸好，切成片。然后包装成一段饭的小份。可以做腊肉米饭。可以炒蔬菜。煎好后放在面里吃味道也不错。最重要的是耐储存。个人感觉是长线的好选择。

牛肉干（超市卖的罕山牛肉干）比较好。没有那么多包装，口感也很好。

培根（超市有荷尔美的250g包装）比较适合野外，使用方法类似腊肉。麦德龙有大包装（1kg) 比较适合家庭使用。

出于省火的考虑，方便面还是比较好的选择（没办法，非常适应那个味道）由于方便面的酱包和盐包的分量比较大，一般感觉一半就够了。所以，可以配合粉丝做成1袋面，1份粉丝的2人份方便粉丝面。粉丝也可以配合紫菜汤使用。所以，。。。

还要推荐 粉丝。。。。。紫菜汤。。。

燃料如果长罐的话，最好选择岩谷罐。罐重104g，气重250g。使用时间明显好于5元蓝色韩国罐。当然价格也稍高一点。