大连穿越者户外论坛 » 长线山地穿越版 » [公告]参加3月3活动的同学请进

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发表于 2007-3-2 01:05 | 只看该作者

[公告]参加3月3活动的同学请进

风雨无阻,但3号早上大雨就取消活动!

特请各位同学带好防雨用具!

明天公布分组情况,现在报名69人,分7个组!分组主要根据我掌握的大家各自熟悉的和新老驴搭配安排的,有什么不妥请大家谅解,我会分给每个组长一份本组人员的联系名单,里面有电话和等级等情况,以便组长带队!各组对讲已经根据报名情况分配,保障各组一个,有的组有两个.

请报名加一的同学如果方便就留个名字和联系电话!

为保证我们这次活动的安全,快乐,祥和,烦劳各组长认真负责,所有同学多多配合,让我们在游山不玩水的心境下达到健身减肥之目的,用自在快乐的一天迎接次日正月十五的大团圆!卓尔在此也祝所有同学新的一年快乐吉祥!

落花狼籍酒阑珊，笙歌醉梦间。

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发表于 2007-3-2 22:09 | 只看该作者

以下是引用卓尔在2007-3-2 19:55:34的发言：

有啥便宜的没有!

据说有相当的便宜货~

好几百的"朦胧莎"的性感女式内衣~

就几十块甩卖了~

地点听证说在新玛特大堂~

具体的电证~

活着就的享受～

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发表于 2007-3-2 22:04 | 只看该作者

以下是引用玉腕翠镯在2007-3-2 21:55:21的发言：

快三八了,就不给女同志弄点官当当???

哦哦哦哦,卓尔是好同志,怕累着女士.

卓尔辛苦了啊

辛苦都能这么说~

饭店不都的黄了啊~

活着就的享受～

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发表于 2007-3-2 21:55 | 只看该作者

快三八了,就不给女同志弄点官当当???

哦哦哦哦,卓尔是好同志,怕累着女士.

卓尔辛苦了啊

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发表于 2007-3-2 19:55 | 只看该作者

以下是引用信用证在2007-3-2 18:49:31的发言：

我去不了！

因为我明天要到仓库挑选处理外贸货品，给新天地3.8特卖用！

所以，我还是干我的正事，这个就先放放了，辛苦各位组长同学了！

有啥便宜的没有!

落花狼籍酒阑珊，笙歌醉梦间。

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发表于 2007-3-2 18:49 | 只看该作者

以下是引用晓佛在2007-3-2 13:16:31的发言：

给俺的名改下呗，，，

信用证要是去了，，就是他是队长了

我去不了！

因为我明天要到仓库挑选处理外贸货品，给新天地3.8特卖用！

所以，我还是干我的正事，这个就先放放了，辛苦各位组长同学了！

QQ：314266513 微信号：wang_changming

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发表于 2007-3-2 15:09 | 只看该作者

不知道俺在哪组

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发表于 2007-3-2 13:16 | 只看该作者

以下是引用卓尔在2007-3-2 12:19:39的发言： 组长为哥伦布小佛候鸟二愣子卡拉扬龙文哥

给俺的名改下呗，，，

信用证要是去了，，就是他是队长了

岂非咄咄怪事

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发表于 2007-3-2 13:14 | 只看该作者

收到

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发表于 2007-3-2 12:19 | 只看该作者

组长为哥伦布小佛候鸟二愣子卡拉扬龙文哥

落花狼籍酒阑珊，笙歌醉梦间。

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发表于 2007-3-2 12:03 | 只看该作者

谢谢哈,缘分啊!

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发表于 2007-3-2 11:59 | 只看该作者

辛苦了

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发表于 2007-3-2 11:34 | 只看该作者

卓尔真厉害！支持一个！！

有什么需要我的地方尽管吱声哈！

以粗茶淡饭养胃，以清新空气洗肺，让灿烂阳光晒背，找朋友喝个小醉，像猫咪那样大睡，忘却展转尘世的累。　　　　　　　　　　　　　　

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发表于 2007-3-2 07:15 | 只看该作者

楼上两位真实辛苦,致敬

分组名单挂出来吗,看看自己组里成员

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发表于 2007-3-2 02:46 | 只看该作者

看到报名的人员里，很多同学自称新人，而且人数这么多，集合后恐怕也不方便统一讲事，所以请大家一定要有组织纪律观念，别进了山后自己乱跑，只有看到大家每一位都还安全，这样各个小组长、还有领队，才会比较放心。

根据往年的速度，全程大约在六小时左右。根据个体的差异，体力好的会觉得慢，体力差的跟起来略有些困难。

这次分了组，组内的同学尽量走在一起，每个组大约都会安排人开路和收队，在组内的位置，自我感觉差些的就往前走，紧跟着本组的开路先锋，感觉自己体力好些的，可留在后面帮忙收队。

如果实在跟不上本组的速度，想留在后面慢慢走，请一定跟组长打声招呼，让组长通过对讲跟领队沟通一下。领队会安排人员做整个队伍的总收队，负责收留掉队的同学。每人体力和状态都有差异，长时间不运动的朋友刚开始总是感觉比较吃力的，任谁都一样，没什么不好意思的。

另外多啰嗦几句，想到哪里就说到哪里了，给新朋友们些参考。

一、装备。

1、有些同学刚开始玩，还没有登山鞋，建议有护踝的戴上，运动鞋最好是高腰的，目的是尽量避免崴脚脖子。

2、最好带件穿脱方便的外套或者棉袄，初春的天气，山上风冷。走走身子就热了，而停下来时还受风，避免感冒。

3、戴上手套，局部路段刺很多。帽子或头巾，挡风沙。

二、防火和环保。

1、一定要注意防火，吸烟的同学尽量克制一点。

2、注意环保，不要在山上丢东西，尤其是不可降解的东西，金属、塑料等。

行走，以健康为前提，以心情做支撑，以置身自然当目的，以合作的团队算收获。

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发表于 2007-3-2 02:12 | 只看该作者

卓尔真是受累了，竟然工作到这么晚！

对您的敬仰之心，那啥来着，

后天还要带队，早点睡吧。

行走，以健康为前提，以心情做支撑，以置身自然当目的，以合作的团队算收获。