[近郊穿越] 7月15日（本周日） 负重穿越星海湾大馆—绿山电视塔（老鳖湾）

独享

活动说明：为下一步的远郊做准备，体验负重下的穿越感受。

溜山线路：星海湾大馆-莲花山主峰-大连图书馆-人防办-绿山电视塔-老鳖湾-解放路武昌街车站结束。

活动强度：强度中：约10KM），预计溜山时间3小时,午休无。

下撤点：多（市内线路随时可以下撤）。

集合时间和地点：7月15日 上午8.50分，星海湾大连游泳馆院内南侧停车场。

公交：地球人都知道哈。

人员要求：

1、注册驴以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且；

2、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。

3、初次参加者请详读此链接内容：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

　

个人装备：
　　建议负重：男20KG、女12KG。速干衣、登山鞋、帽子、护膝、手套、太阳镜、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、个人饮用水2.5升以上（含淡盐水）、防晒霜、药品及自己需要的其他物品等。

注意事项：

1、3人成行、风雨无阻。

2、必须跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝加几及空降行为。

3、报名格式：ID/性别/电话/是否带对讲。有对讲的请带上，频率409.825。

4、请注意二楼的确认名单及相关通知。

5、早餐吃好，无午饭及午休时间，途中有短暂休息。

活动要求：

1、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。

2、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。

3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。

4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。

5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。

　

免责声明：

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。

5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。

6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点

独享

本次活动风雨无阻，请大家关注实时天气预报，做好（遇雨或山路湿滑）相关准备。

报名统计：
1，报名：独享/男/13604091300/对讲/标准负重/
2，报名 阿红姐姐/女/13840933123/无对讲/ 负点小重
3，报名 飞虎/男/15940886578/无对讲/负点重
4，报名  飞廉/男/15842456525/无对讲/轻装
5，报名  鲨鱼 gg 13842892776
6，报名  浣熊  标准负重溜一圈/159 4286 8220
7，报名 ： 春虫虫/ 女 / 13998545900 / 轻装

活动结束后去劳动公园逛游的请备好午餐及相关用品。

独享

报名：独享/男/13604091300/对讲/标准负重/

独享

欢迎轻装同行，活动结束后可以去劳动公园遛弯拍照，好多年没去啦，还是恋爱时的印记

水牛哥

活动说明：为下一步的远郊做准备，体验负重下的穿越感受。
溜山线路：星海湾大馆-莲花山主峰-大连图书馆- ...
独享 发表于 2012-7-11 22:48

    大哥下一个目标是哪里？说来看看--

榻榻米

好线路，可惜本周不在家，下周继续下呗

阿红姐姐

报名 阿红姐姐/女/13840933123/无对讲/ 负点小重

飞虎

报名 飞虎/男/15940886578/无对讲/负点重

飞廉

报名  飞廉/男/15842456525/无对讲/轻装

阿红姐姐

独享 车停大馆 下撤后  从武昌街怎样才能回到大馆开车？ 注：谢绝打车

好多年没坐公交 不太了解线路

鲨鱼

报名。gg 13842892776

鲨鱼

阿红姐姐，天天登山？佩服！佩服！

能不能行

独享 车停大馆 下撤后  从武昌街怎样才能回到大馆开车？ 注：谢绝打车

好多年没坐公交 不太了解线路
阿红姐姐 发表于 2012-7-14 08:54

    http://dalian.8684.cn/x_f5ffbb57    27路南山——网球中心

鲨鱼

报名。GG13842892776无对讲。阿红姐姐天天登山？好体力，佩服！佩服！

阿红姐姐

回复 13# 能不能行


    谢谢 能行

阿红姐姐

回复 14# 鲨鱼

    鲨鱼    明天见哈

    你家在哪附近？  自己开车？  

浣熊

标准负重溜一圈/159 4286 8220

独享

27路南山——网球中心
能不能行 发表于 2012-7-14 12:42

   

老赛

我今天晒毁了，建议各位明天弄个湿毛巾把脸蛋档上，就像鬼子那帽子似的。

独享

报名：春虫虫/女/13998545900/轻装/

独享

大哥下一个目标是哪里？说来看看--
水牛哥 发表于 2012-7-12 15:00

    “十二座山” 咋滴？你先在家研究下攻略哈！

独享

好线路，可惜本周不在家，下周继续下呗
榻榻米 发表于 2012-7-13 12:58

    不会改你下周不在家呀？！

独享

我今天晒毁了，建议各位明天弄个湿毛巾把脸蛋档上，就像鬼子那帽子似的。
老赛 发表于 2012-7-14 22:45

   

独享

欢迎各位报名同行本次活动，请注意集合时间，尽早出门及做好相关准备工作（如果今晚下雨，也许山路会泥泞湿滑）。

在到达集合地点前最好快速步行或慢跑一小段，起点爬升比较“陡”。现场将安排领队及收队，整体行进。

梅蕊

梅蕊，13904089096，负点小重（不达标）。

庐山

回复 21# 独享

我已经在看桂云花一面山。
也在看独享上次的步赤连穿。