[近郊穿越] 2012年7月7日 大黑山2+2

大石头

活动说明：出汗排毒，体验气喘如牛、累的要崩溃的感觉。

　

溜山线路：彩虹桥--南高地--野长城--新长征路--主峰--三岔口--小刀背--响水寺--凤凰山--彩虹桥。

活动强度：强度中下：A+（约13KM），预计溜山时间5小时,午休1-2小时。

　

下撤点：无。

集合时间和地点：7月7日 6:45 快轨火车站站，  8:00“彩虹桥"。

　

公交：

     快轨+开发区4路

人员要求：

1、注册驴以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且；

2、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。

3、初次参加者请详读此链接内容：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

　

个人装备：
　　速干衣、登山鞋、帽子、护膝、手套、太阳镜、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、个人饮用水2.5升以上（含淡盐水）、吊床、地布、午餐（鼓励开火）、防晒霜、药品及自己需要的其他物品等。

注意事项：

1、1人成行。集合前4小时内，若有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。

2、必须跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝加几及空降行为。

3、报名格式：ID/性别/电话/是否带对讲。有对讲的请带上，频率409.825。

4、请注意二楼的确认名单及相关通知。

5、早餐吃好，午饭时间12点。请带高热量食品及水果和/或蔬菜，不主张食用大量不易消化的食物。

活动要求：

1、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。

2、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。

3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。

4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。

5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。     

　

免责声明：     

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。   

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。     

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。     

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。   

5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。   

6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。

海岛

回复 48# 大石头


    恩，好的，没有经验，以后就知道了

大石头

回复 47# 独居海岛


   活动后的游记、总结啥的，请发到总结版。http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=15988&extra=page%3D1

海岛

杏子被大石头吃完了

海岛

海岛

智慧明心

回复 37# 真无名


    无名，多摘点

能不能行

能不能行   13998465755

素墨

素墨，13354011690

空中雄鹰

报名  空中雄鹰  138  98456  003  好久没有动了出点汗也好

游在大连

回复 2# 大石头


    报名，好长时间没爬山了，走哪算哪吧，呵呵，去给大石头收队

蓝鹰

蓝鹰，GG, I3478983720, 在彩虹桥等

东方欲晓

回复 21# 布谷鸟


    有伴了 我报名了。在彩虹桥等。

真无名

报名……去拖大石头后腿！
多准备几个袋子，看还有剩余的杏子没！

依然山山

临时有事，去不了了。。。，等着看大片啦。

太阳花

替报，春虫虫，JJ,13998545900，对讲。

太阳花

太阳花，JJ，15941185309，木对讲，一贯靠吼。

天然

替报  大旗 ，GG，13324111198，对讲

天然

天然，JJ，15504946256，对讲

好多鱼

回复 9# 庐山


    好主意！

鲨鱼

报名啊！有可能慢点，多关照啊！住在大有，到快轨站，同路的可以搭我车。13842892776发个短信啊。

卡拉扬

会偶遇，我从凤凰山开始走。祝行走愉快~

能不能行

回复 26# 甲有名


    不会太快地

能不能行

回复 21# 布谷鸟


    鸟飞来了，争取去看看鸟熬太累瘦没，翅膀还能飞不~

甲有名

二队的摘杏子,我报名,一队的拼速度,偶怕怕

盼盼

有些早，刚才仔细算了下，估计不到5点多就出发，有些太早了腻。暂时不报名啦。

素墨

回复 20# 沸点


   亲爱的考虑好了吗？我也很犹豫太长时间没出去了，我怕会不来了。

盼盼

传说可能小崩溃，犹豫啊。

依然山山

回复 21# 布谷鸟


   哈哈，是传说中的鸟舅么，我是大黑山偶遇拉练3人之中的那个小男生啊，我尽量去，看看您，学习学习

布谷鸟

布谷鸟，GG，I3940915004，要求带啥就带啥。
尽量跟上，跟不上自行下撤。

沸点

好久没参加活动了，也不知道小腿还能跟上溜不！纠结。。。考虑中。。。

雨柳堂

7日星期六 白天   晴 高温 27℃  南风  4-5级 热啊

不上西天

唉，出发时间太早了！

鲨鱼

大石头：你好！7.30第一次参加有你组织的户外登山。结识了新朋友，感受到大石头的友善与关照，学习到“只留下脚印”的环保理念（惭愧），对自己的体能建立了自信（有一点），理解了听人劝吃饱饭的古训（没穿长裤、长衣），腿和胳臂受到虐待（伤痕累累），没和朋友们喝一顿有点遗憾（滴酒不沾啊）。不知大黑山的活动强度如何？大石头你给个建议吧，俺能适应吗？

真无名

建议你们周五晚上陪大石头在大黑山脚下露营，这样周六早晨3:00就可以上山了，8点钟就回家了
老赛 发表于 2012-7-3 22:54

    好主意！

太阳花

回复 14# 老赛


    老赛说得对啊。

老赛

建议你们周五晚上陪大石头在大黑山脚下露营，这样周六早晨3:00就可以上山了，8点钟就回家了
老赛 发表于 2012-7-3 22:54

   真是好主意啊

老赛

大石头，我代表若个TX向你提出要求：1、集合出发时间改为7：30.早点出发凉爽！
2、休闲一点，多摘点杏子。 ...
真无名 发表于 2012-7-3 22:50

   建议你们周五晚上陪大石头在大黑山脚下露营，这样周六早晨3:00就可以上山了，8点钟就回家了

真无名

大石头，我代表若个TX向你提出要求：1、集合出发时间改为7：30.早点出发凉爽！
2、休闲一点，多摘点杏子。

请考虑顺应民意！

真无名

杏脯的做法：

原料：

杏1千克、白糖500克、亚硫酸氢钠1克、冷水750毫升。

做法：

1、将无损伤的七成熟青、白杏去核，洗净；

2、将亚硫酸氢钠放入500毫升冷水中配制成溶液。把杏放入溶液中浸泡30～40分钟，随后用清水漂洗干净；

3、取白糖300克、冷水200毫升放入锅中搅匀，置于大火上煮沸后改用小火煮5～10分钟，随即将杏下入锅内，继续煮10～15分钟。然后加入100克白糖和50毫升冷水，再煮10分钟。最后加入其余的100克白糖，煮20～30分钟，待糖液收浓后即可离火；

4、将煮好的杏连同糖液一起浸泡4～5小时；

5、把杏捞出，放在竹屉上沥干糖液，晒干(以下粘手为准)即成。

乐陶陶

既想摘杏，又想体验出汗排毒，体验气喘如牛、累的要崩溃的感觉。
能不能7点或者7点半出发，

庐山

回复 7# 真无名
能把二对设在周日不？

依然山山

回复 7# 真无名

绝对参加，回归大黑山，好久没走了。

真无名

回复  真无名


     确定没。
速游 发表于 2012-7-3 20:38

   大石头不同意，我就组二队，休闲溜达摘杏子！

速游

回复 4# 真无名


    确定没。

海岛

报名：独居海岛，13998575767，个人装备齐全。目的：体验浑身酸痛流汗的感觉！

真无名

要求改变活动目的为：摘杏子！

依然山山

看完活动说明不用爬已经要”崩溃“l了。。。，不知道体力够不，哎

大石头

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天气预报




人员统计

1、大石头，GG，I3O798IS6S6，对讲。
2、独居海岛，13998575767，个人装备齐全
3、布谷鸟，GG，I3940915004，
4、鲨鱼，GG，13842892776
5、天然，JJ，15504946256，对讲
6、大旗 ，GG，13324111198，对讲
7、太阳花，JJ，15941185309，木对讲，一贯靠吼。
8、春虫虫，JJ,13998545900，对讲。
9、蓝鹰，GG, I3478983720, 在彩虹桥等
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