高海拔穿越药品之我见——2009年端午贡嘎药品准备小结

海燕

2009年5月22日至28日贡嘎之行药品准备与购买由我负责,咨询了一些爬过雪山,去过高原,还有医院的朋友,根据大家的建议及人数准备了药品,现将个人感受总结如下,欢迎大家提出建议,为以后的出行更节约\有效的准备药品.

俗话说,有备无患.所以本次药品准备涉及了日程可能出现的各种情况,药品种类比较齐全,后果就是重量也不轻,出发前大致拎了一下,连药品,带包装(由于不经常用药,很多药品的作用和剂量不清楚,为了安全,所有药品均没有拆除包装),瓶瓶罐罐也有500克以上了,现在剩下的药品,去了包装也比一瓶550ml的水沉.怎么样将药品减轻重量也是长线负重穿越要解决的问题之一.这里包括两个方面:

1.包装要确保药品的完整和完好

2.取放方便

本次,药品采用的塑料密封袋,在路途中,外用消炎药水有渗漏,还有没有影响其它药品的使用.

此外,在药品具体的准备上,根据使用情况,有以下几点:

1.感冒药需要多备

本次药品准备感冒药接近于刚好,如果时间再长一点或者再多人不舒服,感冒药就要不够用,并且感冒药要准备不同类型的感冒,如肠胃不适需要藿香正气水;着凉需要新康泰克或者百服宁等.

2.消炎药

消炎需要考虑是否有人有过敏体质,要备有不含青霉素等消炎药,最好之前能征求个人意见,以免服用过程中出现意外.

本次消炎药基本没有使用,连常用的牛黄解毒片等去火的也没有用上.可以考虑精简一些.

3.抗过敏

在路上没有用上,回来之后,胳膊上有小疙瘩,服用息斯敏.

本次携带的抗过敏药是医院开的,不小心被消炎水弄湿了,途中扔掉.

个人认为抗过敏的药还是要备,以防水土不服等引起的过敏.

4.止泻

本次的黄连素和藿香正气胶囊都派上用场了,看来这些药是必须,而且要足量的,这是旅途经常遇见的状况.

5.止咳

本次的止咳药基本没有用,连我都没有使用,看来以后可以个人根据情况自备了.公用只备一小瓶复方甘草片就好.

6.外用

外用药主要是跌打损伤,本次只用来创可贴,但是,还是要备,以防不测.

7.急救

急救药品主要服用了金施尔康和泡腾片,用于预防和治疗高反,还是必须的.

至于速效救心丸和氧气还是根据活动强度酌情考虑.

综述

1.长线活动,感冒药\止泻药\抗过敏药必备,且要足够量,因为这些症状控制不及时可能会引发其他疾病.

2.外用药,可酌情考虑,也属于必备药品.

3.其他,需要根据活动情况,灵活掌握,如超过7000米高度就需要地塞米松和氧气了;进入无补给地带可能就要多带些维生素片了.

海燕

附，药品明细及使用情况表

序数	品种	数量	使用情况
感 冒	新康泰克(西药)	20片	√
	对乙酰氨基酚片—去痛片（西药）	20片	---
	精制银翘解毒片（中药）	12片	---
	百服宁	24片	√
消 炎 解 毒	盐酸头孢他美酯胶囊（呼吸道感染）	16粒	---
	诺氟沙星胶囊（秘尿系等）	60粒	---
	阿奇霉素（呼吸道感染用）	12片	---
	三黄片	100片	---
	牛黄解毒片	48片	---
抗过敏	复方甲氧那明胶囊	20粒	---
止泻药	黄连素	100片	√
	藿香正气软胶囊（胃肠感冒，上吐下泻伴发烧，没劲）	36粒	√
止 咳	复方甘草片	100片	---
	金嗓子喉宝	5片	---
	薄荷喉片	24片	---
外用	灭菌结晶磺胺	2袋	---
	依沙丫定外用消炎药水	1瓶	---
	少林正骨精	1瓶	---
	碘酒	1瓶	---
	创可贴	若干	√
	脱脂棉	若干	---
急救	金施尔康	1瓶	√
	高原多维康泡腾片	12片	√
	速效救心丸	2瓶	---
	氧气	1瓶	---

林栖

走过几次长线后 觉的全部药品单纯由一个人准备 有很多的弊端

个人承担的重量多 个别药品根本使用不到 而一些药品还准备数量不够

需要的时候 取拿又不方便 （为了不占空间，我都是用个塑料袋装着 包里哪有空就塞在哪了）

我们不能事无巨细的把所有药品都拿上 也不可能预防所有会出现的身体状况

个人认为

走长线的个人按照自己身体容易出现的状况准备药品 这类药品包括 止咳 抗过敏 止泻 感冒 等

个人平时信赖哪种药品 存放的位置 都由个人喜好准备 取用时也比较方便

只留急救和外用药作为公共药品由一个人来准备

海燕

楼上说的有道理，个人使用的药品还是自己最了解