[图文游记] 歇马山锯齿崖两日“冬季负重露营体验”总结及图片游记

【活动地点】：庄河歇马山

【活动时间】：2012年12月8日—9日

【召集帖子】：跟随大头队伍

【交通方式】：自驾（独享＆遛弯儿=非常感谢二位辛苦了！）
我们此行周六早七点半麦德龙集合出发，大约10.30到达出发地10.50正式背包出发；周日13.30左右回到停车老乡家，接近高速位置在老乔杀猪菜吃的饭，16.30进入大连

【参加人员】：独享、遛弯儿、鼹鼠、风范、虚空名、信用证、信用卡、大头8人

【负重徒步路线】
周六上午10.50出发，中午12点半午餐，下午15.30左右到达露营地，行走时间4小时左右，行走接近4公里
周日上午8.00出发，中午13.30结束全程，行走5小时左右，行走接近5.5公里
沿途无路，有雪路滑，部分路段需要攀爬，且个别路段灌木丛生密布……
歇马山锯齿崖环绕9.5公里.jpg

歇马山锯齿崖环绕示意图

歇马山锯齿崖环绕（实际）.kml (141 KB)
【特别鸣谢】：感谢大头本次活动的前期和活动中的准备、组织和跑前跑后，才有本次精彩活动！感谢此次活动出车者遛弯儿＆独享，辛苦二位！

【推荐指数】：坚决不推荐=要命啊！现在腿还软呢，再次向大家抱歉，此路线的形成和我有直接关系！

【特别提示】：山脊线景色虽然不错，尤其是露营地山脊锯齿崖上可以有幸看到日出、怪石等壮观景色，但是真的要命，即使轻装也不安全！

【此行活动总结与反思】

1、此行活动继续执行大头的分餐制，也就是以帐篷为单位各自准备伙食，非常好！分餐自己愿意吃啥带啥，能吃多少带多少；当晚上到达营地时，可以搭好帐篷进账休息，整理的同时开始做饭，或者休息一会再做饭，总之自己说的算！晚上很冷，进帐篷的时候外面温度应该在-6°左右，站不住人了……
声明一下：本次活动露营地为迫不得已紧急营地，因为时间关系及大家体能问题，位置在靠近锯齿崖的一处悬崖空地上，仅有的一块不平整空地搭建了七顶帐篷，大家都主动互相让位置给对方，在此，向本次同行队员表示感谢！希望大家再有同行机会！
2、此行没有刻意安排强调关于卫生环保的问题，但是每个人都很自觉的将自己产生的所有垃圾自行打包带到山下垃圾处理点，我组织了这么多次活动，这是第二次所有队员同时能做到这一步，惭愧！非常惭愧！
3、队伍队员协作很好，队伍中队员体力差距明显，但是队伍仍然是个整体，有接有送有调侃，尤其是独享＆风范，特别是独享简直就是空中飞人……但也着实让人担心
4、环绕线路是自驾车辆首选，方便快捷
5、此次装备检验相当不错，尤其是露营地装备，各色各样，还都不贵，但是都很暖和，无一喊冷没睡好……等我做具体的装备评测

歇马山_全景图1.jpg

2 评分人数

虚空名: 感谢证的桂云花锯齿牙游记好评 + 4
独享: 证哥辛苦！游记好评 + 5

QQ：314266513 微信号：wang_changming

信用证

总领队

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2^#

发表于 2012-12-9 20:09 | 只看该作者

本帖最后由信用证于 2012-12-10 11:36 编辑

此行装备总结

信用证个人装备					装备总结：本总结仅对本次类似活动有个参考建议，在环境、时间、温度、天气状况等大致类似条件下，能起到一定的参考作用，请大家参考时斟酌，谢谢！希望对你的出行有所作用
活动时间		活动地点		活动名称及组织
2012年12月8-9日		歇马山（实际低温-16）		歇马山周末负重穿越两日活动，大头队伍
№	清单	数量	重量(g)	备注
1	登山包	1	2500	追客65L	背个破包，大连周边的山，好处就是刮坏了不心疼，大连周边的山，都比较多灌木，带刺的植物太多了，我的包包基本都是在大连周边刮坏的；反正是一个普通的两日负重露营活动，有个包就能背的
2	驮包罩			无
	背包罩			无
3	睡袋	1	1960	翼马棉绒睡袋，舒适温标-15°	这个睡袋总重量2000g，绒棉睡袋，也就是底部是四孔棉其余部分为鹅绒，蓬松度650，充绒800g，标注的舒适温度是-15°；都担心国产的睡袋不过关，瞎乱标注温度；于是准备了热帖，结果睡袋很给力，在帐内最低温度-14°，帐外温度我估计至少低于-16°的情况下，不冷，热帖也不用，需要穿着抓绒衣裤睡觉；性价比比较好，400多块钱一条
4	银搓	1	400	完美主义者送的	美国货，这个银搓功不可没，担心热值不够，还备用了山之泉的蛋槽防潮垫，结果没用上，银搓低于-15°的严寒没啥问题，重量400g，热值是2.7好像，推荐这个垫子，泡沫垫中的极品了
	辅助防潮垫	1	400	山之泉蛋槽垫（以防热值不够，备用）	备用，没有用上，最后当枕头用了，属于备用物资
5	地席	1	260	普通铝膜双人地席	这个不管冬夏，都是必备品，现在看主要作用是隔潮，当作防水垫了，这玩意有一定的软度，帐篷内铺上后体感很好，也有一定的保温作用
6	帐篷	1	2900	K2海象四季帐（文哥送的）	这个四季帐相当不错，稳固性好，帐内宽敞两人很舒适，所有东西都可以放到帐内，不影响睡觉，帐厅宽敞，做饭一点问题没有，形状好看，唯一的问题是自重比较大，尤其是现在属于晚年余热型了，底布开始漏水，但是不影响我继续使用，还会继续发挥余热的，尤其是不能辜负文哥的一片心意
	地布			无
7	登山鞋	1		GARMONTT防水Gore-Tex登山鞋	噶门特的鞋子没得说，此行8人，4人穿噶门特，无论是舒适度、脚感、防水性、透气性，以及性价比，都没的说，1000多块的V底狗太死的登山鞋值得拥有
8	洞洞鞋			无
	雪套	1	350	山顶有雪备用	必备，不用说了，山上这个季节即使没有雪，套上也能防止树枝子树叶子罐鞋可喽里；雪天必须要带的东西
9	袜子	2	50	羊毛和coolmax，穿一双备用一双	一天一双还是必要的，因为冬季吗，每天穿完的袜子，如果出脚汗的话，必须要更换；没双替换的，冬季晚上露营睡袋要穿袜子睡觉的，总不能弄双臭袜子继续穿吧！一定要厚实点的袜子，要考虑到保暖效果
	羽绒袜套	1	150	帐篷内和睡袋内穿着保暖	这玩意是真不错，老赛疑惑这玩意干啥用？殊不知，你进帐篷总不能穿鞋子进去吧？进入帐篷总不能马上就钻睡袋吧？冬天，脱了鞋子如果间隔一会，没有可靠地保暖保护手脚就会马上冷的要命，这个间隔，羽绒袜套很给力，谁用谁知道啊
10	套头抓绒衣	1		运动中穿着（迪卡侬）	抓绒必备，这玩意排汗快，还暖和，又经造，还便宜，这次用的是迪卡侬那款薄薄的可以做内衣的那款套头抓绒
	开襟抓绒衣			无
	抓绒裤	1	180	运动中穿着（迪卡侬）	是那种薄薄的迪卡侬神衣，当作吸湿排汗衬裤用了，帐篷里光穿这种抓绒裤有点冷，因为一直忙乎做饭，后来都感觉膝盖很冷了，进睡袋用羽绒服捂了一会才缓过来
11	羽绒服		600	纳瓦蓝德户外鸭绒羽绒服带帽子（营地及休息时保暖用）	羽绒服必备，我这次用的是不到400块钱的一个户外杂牌，好处是不漏绒；如果不差钱，那些动辄一两千块的大牌超轻羽绒服还是很不错的，就是太贵！但是可以轻量化了
12	速干内衣套	1		穿着	弄了一套那种涤纶内里拉毛的内衣套装，当作吸湿排汗内衣了，效果还行，关键是便宜啊，一百来块钱，还暖和
13	冲锋衣	1	500	Gore-Tex（文哥送的），以防下雪穿着	好可怜的乐飞叶啊，这次被划破了一个洞洞，待我沾沾补补还能用；要不文哥好生气了，这么好个玩意你爬那破山穿
14	速干裤	1		穿	无
15	冲锋裤	1		穿	冬季出行，穿着冲锋裤是不错的选择，挡风挡雪，如果穿着软壳裤我觉得会更好，因为那个玩意也防水，况且还能抵御寒冷和易于行走
16	雨披			无
17	内衣短裤				随便穿的，我的裤衩一般都是木代尔面料，相对于棉质要吸湿性好一些
18	内衣背心			无
19	魔术头巾	1		戴	带手腕上，如果出汗，擦汗很方便；如果很冷套在脖子上，可以挡风；如果晚上睡睡袋，面部很冷，不妨用魔术头巾套上，鼻孔开洞吸气，总之用处N多
20	头灯	1	100	山瑞
21	防水袋			无	冬季也用不到防水这一说，东西随便塞在包里就好了
22	登山杖	1		迪卡侬铝杖（彪驴赠送）	这次看，内锁杖冬季确实不如外锁杖；而且这次，这个杖基本要报销了
23	水袋			无	冬季是不能用睡袋的，除非携带水用，睡袋管裸露会冻住的，无法喝水；这次大头就带的防水袋，水袋吸管一流冰柱，用高压泵吸我估计都吸不动
24	防晒霜	1	60	SPF50，同卡共用	未带，太冷了，没法擦拭到脸上
25	餐具				吃饭喝水喝汤喝茶，都用的那个户外小碗，万能碗
	保温壶	1	2000	1.5升，自重500g，加满水2000g	N年的一个保温壶了，拿出来试试，居然保温效果仍然很好，晚上烧的热水，居然一早仍然是热的；保温瓶晚上一定要灌满热水，否则你携带的瓶装水和袋装水很可能保护不当，成了冰坨了，这时候你如果化冰，是需要能源和时间的，还耽误吃饭
26	卫生纸	4	60	同卡共用	没啥可说的，这个是要用的
	湿巾	1包	100	同卡共用 10片（擦脚、擦脸、擦碗筷）	冬天真的不能再带湿巾了，在头包里，拿出来用的时候居然发现成了冰坨了
27	洗漱用品	一套		含90g牙膏1个，牙刷1把10g	洗漱用品一样未带，手都冻得拿不出来，哪还能洗脸刷牙啊，忍了
28	刀	1	70	瑞士军刀，头包内	军刀如果不是因为乘坐飞机高铁，这个还是要带的，以备应急或者干点修修补补的活，还是很必要的，尤其是遇到紧急情况时
29	相机	1	1600	索尼长焦，含备用电池2块	相机很给力，一直在工作；给卡携带的摄像机，最后液晶屏冻住，无法工作了
	相机防护套	1	100
	三脚架	1	450	准备晚上拍星星，早晨拍日出或傍晚拍日落	这个三脚架带的失败，本想用来拍日出日落，可惜是这个铝合金太冻手了，拿它马上就会冻手，太吓人了，冬季以后出行再不带三脚架了；再者，能在冬天拍日出、日落，尤其是星空，那真的需要毅力，巨大地毅力……
30	帽子	1		戴（打劫帽）	打劫帽是个好东西，如果刮风，尤其是迎面风，那整个护住脸部是必须的，这时候打劫帽是最好的表演者
	抓绒围巾	1		御寒备用	未带
31	抓绒手套	1		戴	带了一副薄的一副厚的，厚的基本未用到，薄的一直带手上，不耽误照相、做饭等活动方便，备用一副薄手套挺有必要，因为行走过程中，可能会湿的，手套湿了就会保暖效果不好
	厚手套	1	100	御寒备用	这个必备，一旦真的伸不出手来，手部保暖是必须的
32	墨镜			无
33	火柴	1	5	备用，放头包内，需做防水处理	救生应急物资，头包常备物资
34	个人杂物	若干	300	人民币500，手机＆继电充1块＆数据线一根＆耳机线	带了一块易充，晚上钻在睡袋里看了一个电影，挺不错，就是憋得上，喘不上气来
35	个人路餐
36	应急食品		100	巧克力	没吃，应急还是要带的
	冰爪	1	170	山上有雪要用	7人带了8个铁爪；8个铁爪坏了6副；最后剩下遛弯儿的冰爪和独享的行走抓完好无损，鼹鼠的行走抓坚持到最后也偃旗息鼓；其他的那种10来块钱简易行走抓，丢的丢是坏的坏，不适合山地行走；这玩意还是一分钱一分货，雪地行走很给力的玩意
	热帖	2	100	晚上暖手用	刚开始用的挺爽，后来太热，都贴水瓶子上了，防止水冻成冰嘎达
	垃圾袋	2	20	携带不可降解垃圾下山	冬天垃圾好携带，都是冰冰的，不油腻找个东西装包里就好
37	消遣物资	1	200	看电影（手机mp4）	手机挺给力，一直工作
小计			15785
以上装包合计：<13KG（本次活动无公用食品和公用装备）
信用证＆信用卡准备的公装清单
№	清单	数量	重量(g)	备注
1	炉头	1	60	camp3	camp3钛合金版，火力没的说，轻快，实用，值得推荐，尤其个人开伙
	火机	1	10		太冷不工作，但是可以握在手里热热就好了
	气罐	1	360	红色高山罐	气罐必须耐低温的高山罐，遛弯儿大意了，带的是蓝罐，根本不出气；冬季出行如果就露营一晚，就做一早一晚的饭菜，一个高山罐四人用足够，包含烧水
2	GPS	1	300	含备用充电电池5号2节	充电电池太冷的天气里，很快电力缺失，不如普通的碱性电池耐用
3	公用药品		10	创可贴	应急物资
4	锅	一套	700	二人锅+汤勺+饭钵+筷子	我带了我家的四人套锅中的两个大号，结果是最外层的大号锅没用上，两人出门一晚露营一个大号锅足够了
5	对讲	1	230	七天待机王	低温下七天待机王也仅能用两天就没电力了
小计			1670
※直接穿身上的部分未计重。
信用卡个人装备
№	清单	数量	重量(g)	备注
1	登山包	1	2500	O包精灵55L	卡说，她就背这个O包得劲，之前那些包包她坚决不背了，背着不得劲，于是只能忍痛造吧，1000多块呀
2	驮包罩
	背包罩
3	睡袋	1	1960	翼马棉绒睡袋，舒适温标-15°	刚开始我俩拉在一起，一个大睡袋，躺着舒服，真舒服，随便蹬腿踢腿；但是没一会我俩就分家了，各睡各的了，睡袋如果脖子灌风或者脸部遮不住，低温下，也能冻死人呢；分开后按照睡袋里的头部肩部隔断一层层的拉紧，立马暖和了；我俩刚开始的时候还都穿着羽绒服睡，后来太热，又脱了羽绒服，拿掉热帖，脱掉脚套，才没那么燥热，呼呼睡了，一晚不冷；温度测试，晚上入睡是帐内最低温度是-9.9°，早晨最冷是-14°，估计帐外温度最低应该超过了-16°不止
4	银搓	1	400	完美主义者送的	同上，银搓很给力，应付-15°的低温绰绰有余了
	备用防潮垫	1	400	热值不够备用	没用上，当作枕头了
5	登山鞋	1		GARMONTT防水Gore-Tex登山鞋	鞋子没得说，穿了一天、趟了一天的雪，里面一样干爽
	冰爪	1	170	山顶有雪备用	同上，最后丢的丢坏的坏
6	防水袋	1	100	装衣物睡袋等	没带防水袋
7	洞洞鞋				无
	雪套	1	350	山顶有雪备用	必备
8	袜子	2	50	羊毛和coolmax，穿一双备用一双	必须备用袜子
	羽绒脚套	1	150	帐篷和睡袋内穿着保暖	谁用谁知道
9	套头抓绒衣	1		运动中穿着（迪卡侬）	卡的当作吸湿排汗内衣穿了
	开襟抓绒衣	1		穿	开襟的抓绒衣可以作为外套用，我一般是这样给卡安排，这个根据个人体质来定了，热了拉开，冷了拉上
	抓绒裤	1		运动中穿着（迪卡侬）	卡的当作吸湿排汗内衣穿了
	外穿抓绒裤	1	350	营地御寒备用	这个必备，如果没有羽绒裤，备用一条抓绒裤，很有必要，进帐篷后，脱了冲锋裤或者软壳，马上就会觉得冷了，毕竟静止状态了，所以必须从上到下重新装备保暖上；现在看冬季露营，帐内羽绒服、羽绒裤、羽绒脚套是最佳组合，保暖效果好，重量轻
10	羽绒服	1	550	纳瓦蓝德户外鸭绒羽绒服带帽子	同上，物美价廉的东西，冬季出行必带的东西
11	速干内衣套	1		穿	无，利用迪卡侬那个薄款的抓绒衣裤来替换了
12	速干裤	1		穿
	速干夹克衫	1		用于增减衣物
13	冲锋衣	1	500	以防下雪天用	风大冲锋衣就要必须穿着了，这个时候抓绒挡不住风寒，只能靠冲锋衣挡风了
	冲锋裤	1		穿	同上，冬季出行必须的穿着服装，如果更舒适，那就软壳裤了
14	雨披
15	内衣短裤				莫代尔材质的
16	内衣背心				利用背心代替胸罩，冬季是女生的很好选择，胸罩这种东西其实不是啥好玩意，除了外表看起来好看，舒不舒服，谁穿谁知道；大冬天的，穿不穿完全没必要
17	魔术头巾	1		戴	同上，户外出行必备物资，无论是各种用途，还是救急，都是很好的物件
18	头灯	1	100		带了备用电池，没用上
19	登山杖	2		鲁滨逊碳素杖	登山杖，冬季内锁杖不如外锁杖，有时候低温会导致内锁杖的锁扣扣不上
20	护肤用品	少许	200	防晒霜，乳液，防晒唇膏	未带，带了，也是个冰坨
21	餐具				共用
	保温壶	1		1升，自重500g，加满水1500g	本打算带两个一升的，后来发现家里还有个1.5升，所以只带了那个大的，经过，发现1.5升足够用了，冬季喝水很少，即使你出汗，也喝的少
22	相机	1	500	摄像机	天太冷的时候，就不工作了，液晶屏冻住了
	相机防护套
23	火柴	1	5	备用，放头包内，需做防水处理	必备物资
24	帽子	1		戴（打劫帽）	打劫帽虽然不好看，但是最实用，如果担心照相不好看，可以带个好看的帽子，但是一定要轻快，关键时刻还是打劫帽上场发挥作用
	抓绒围巾	1		极端御寒备用
25	薄手套	1		戴（迪卡侬）抓绒	同上
	厚手套	1	100	极端御寒备用	同上
	热帖	2	100	以备露营寒冷之用	同上
26	墨镜
27	个人路餐
28	个人杂物
29	地席			同信用证共用
30	帐篷
31	水袋
32	防晒霜
33	卫生纸
34	应急食品
35	个人早餐（2人）	营地	300	咖啡（速溶）+面包（自做）+酱汤（速溶）	速溶酱汤这玩意真不错，面包搂在被窝里了，要不早晨担心啃不动，其实，凡是有水分的东西，放在外面，都是一个冰坨，白酒除外哈
	个人午餐（2人）	路餐	300	妙芙4粒，2粒/人	刚刚好
	个人晚餐（2人）	营地	500	炸酱（家里做好）+挂面+优乐美奶茶（速溶）	晚上吃面条很不错，如果懒点，就吃方便面吧，热热乎乎，还有汤有水的，暖和，吃了带汤带水的主食，晚上不好渴
36	消遣物资			手机电影+电子书“起点亦终点-雅鲁藏布大峡谷穿越纪实”	看了一场电影，聊了一会QQ，就呼猪头了
小计			9585
以上装包合计：<10KG（未计算公用食品＆公用装备）
※直接穿身上的部分未计重。
由信用卡负责准备的公装清单
№	清单	数量	重量(g)	备注
1	饮用水	4.5升	5000	两人共用	水有点多，最后浪费了1升没有用到
2	运动饮料	0.6升
小计			5000	水两人共计7.9升

（具体单项评测见技术版——）

夕阳下的锯齿崖营地

3 评分人数

回忆1990: 序号的位置太大了，总结部分无法全文显示游记好评 + 1
虚空名: 意外地发现游记好评 + 4
格日乐: 这露营地啊。。。游记好评 + 5

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[图文游记] 歇马山锯齿崖两日“冬季负重露营体验”总结及图片游记

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