[聊天灌水] 男士进来瞅一眼，快开春了，夏天也快到了

张三

脂肪比30%的飘过

大石头

貌似除了男生，更有稀饭看滴。

自我感觉应该20%，经常锻炼肯定起作用。

让三岁的女儿帮着鉴定下吧，孩子可能看的更明白，于是我问她：乖乖看哪个像爸爸的照片啊？她很肯定的说没有，我问为啥呢？这货拿小手点着我的胸腹：因为爸爸这儿是黑黑的……黑黑的……黑黑的……黑……@:-O:D##！糗大了地说。

伙夫

20%  

张三

回复 2# 大石头


    囧

张三

20%
伙夫 发表于 2013-1-27 11:45

    第一目标

老赛

40% ?

张三当模特了？

请客请客

老赛

脂肪比30%的飘过
张三 发表于 2013-1-27 11:34

   你太谦虚了

张三

回复 7# 老赛


    赛老40%，看着不像啊

老赛

回复  老赛


    赛老40%，看着不像啊
张三 发表于 2013-1-27 20:02

   录音还在吧？

信用证

回复  老赛


    赛老40%，看着不像啊
张三 发表于 2013-1-27 20:02

    老赛向我看齐

乐陶陶

这个太难看

飞戈

冬天长胖不少，自我感觉应该在20%到25%左右，目标15%

快乐似神仙

30%的路过
哈哈

独享

照镜子比划了半天，这帖子整地

月下幽兰

照镜子比划了半天，这帖子整地
独享 发表于 2013-1-28 21:14

   

月下幽兰

不知道哪儿个是最标准的。
不过经过我的调查，大部分女性认为10-12%最健美！
男性认为15%最健美！

野外

应该是15吧？
脂肪很少，但肌肉也不突出。

元旦前后开始，吃喝增多的同时运动量减少，体重涨了2公斤。

野外

这个太难看
乐陶陶 发表于 2013-1-27 21:23

   
我也认为有点走极端了。
这就需要一块一块肌肉专业训练了。

飞戈

今天偶然的称了一下体重，我勒个去，77KG，还是在饭前。记得9月份公司体检的时候才70KG，这才不到5个月的时间，长了这么多，看来这个冬天运动量不够啊，年后开始锻炼，目标15%。