[活动讨论] 6月下旬鳌太东西线穿越讨论

老赛

管他去了去不了，先过下嘴瘾，研究下攻略再说

螯山位于太白山以西，也叫西太白，是太白山的一部分.海拔3400多米,是陕西的第二高峰,同太白山拔仙台地区一样,有着迷人的风景,但道路更加艰险，强度更大。动植物种类非常丰富,石海遗迹遍布山坡,山间云雾缭绕,气象万千,风云变幻无常,令人猝不及防。地图上直线距离是40多公里，实际在整个穿越过程中距离已达到150多公里。海拔高度也由太白县的740米上升至鳌山标志塔3475米，经太白梁3523米最终到太白山主峰拔仙台3767米，预计7天左右时间。

螯山穿越太白：此线路是全国众多驴友心中向往的胜地，强度和难度在国内都是挺不错的，不亚于国内任何一条穿越线路，主要有两点，一是要长时间的穿越无人区且得不到补给，需翻越10多座海拔在3400米以上的高山。二是气候多变，常有恶劣天气。全年大部分时间被浓雾笼罩，难见螯山真面目，线路复杂。整个穿越行程很可能经历四个季节的变化。适宜穿越的时间比较短。6月份时满山的杜鹃花盛放，是适合螯山穿越太白的好季节.

老赛

下面是09年老赵大锅、卡拉扬、阿文他们的行程：

6月12日中午到达西安,6月22日返回。

【路线计划】
西安---宝鸡---塘口---螯山大梁---导航架---药王洞---荞麦梁---飞机梁---金字塔---西塬---太白梁---东塬---东跑马梁---大爷海---拔仙台---南天门---厚畛子---西安

【行程安排】
【D1】乘飞机到西安后直接包车到宝鸡，采购食品、气罐等公共装备，后乘车去太白县包车到塘口。

【D2】早7：00起床 19：00扎营在大梁下方垭口，补水争取到导航架(第一营地)。

【D3】早6点早餐，7点拔营出发：螯山大梁---导航架--药王洞---荞麦梁垭口(第二营地)。

【D4】早6：30早餐，7：30分出发：荞麦梁垭口-----飞机梁---梁1峰---梁2峰---梁3峰---金字塔垭口（第三营地）。

【D5】金字塔垭口----金字塔---塔1峰----塔2峰羚牛窝扎营.（第四营地）。

【D6】塔2峰---塔3峰---西塬—太白梁—东塬（第五营地）。

【D7】东塬---东跑马梁---大爷海---拔仙台--南天门（第六营地）。

【D8】南天门—厚畛子--西安。预留两天西安附近游逛的时间。

老赛

此次活动大前提：

1、参与人员体力一定要在我之上

2、向导是必须得，也考虑请1、2个背夫背公装

老赛

高海拔负重25-20公斤，体力要求很大，每天行走20公里，无下撤点。

怎么看，我都够呛啊

老赛

太白东西穿越GE地图（地图由酱铺制作）

老赛

可参考的攻略：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/375783,0,0,1.html

阿文他们的游记：
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=11112&extra=&page=3

老赛

【关于向导】
      走鳌太，除非对于线路非常熟悉，否则的话，都需要聘请有经验的向导。是否请背夫可视情况而定，如请背夫，则尽量请熟悉下撤路线之人，以起到带领体力不支队员下撤的作用。
      据说，现在能带鳌太穿越的向导都出自太白县桃川镇，分别是老罗、老罗妹夫、老潘父子（老潘是老罗的姐夫），其中以老罗经验最为丰富，今年已经带队鳌太七次，小潘也不错，今年也走了5次，其特点是年轻，记性较好。我们这次请的是老罗，全程合作很好，很愉快。

老罗电话： 0917-4938234 15291753351 15591746174

真无名

高海拔负重25-20公斤，体力要求很大，每天行走20公里，无下撤点。

怎么看，我都够呛啊
老赛 发表于 2011-4-25 18:00

    背夫请卅,一个背东西,两个抬人.

老赛

我靠，严重打击呀，鳌山咋又出事了

http://bbs.8264.com/thread-749570-1-1.html

4月18号以牧野为领队，三名河南信阳驴友及两名向导兼背工开始鳌太穿越，礼拜三遇到大雪，牧野由于感冒导致肺水肿被迫在药王坪扎营，并派一名向导下山求救，礼拜四晚救援人员上山，礼拜五早到达药王坪时，牧野基本已经处于死亡状态，后救援队把他抬了一公里后，由于人少无法再前进，随下山请求支援，礼拜五又派15人上山抬尸体，礼拜六又派了17人上去支援，估计今晚能出山。

信用证

来，老赛，给你点点位信息

老赛

我靠，严重打击呀，鳌山咋又出事了



4月18号以牧野为领队，三名河南信阳驴友及两名向导兼背工开 ...
老赛 发表于 2011-4-25 19:52

    他的召集帖：http://bbs.8264.com/thread-729342-1-1.html

大鲨鱼

第一次穿越熬太要选好季节，其实熬太线可怕的真不是线路本身，而是天气。若都是好天还有啥说的？

老赛

这也太巧了，刚发个讨论帖，出去寻么点资料，那边就出悲剧了，郁闷

若兰若木

攻略和游记收藏了，谢谢。

大鬼

所以,老赛,改去贡嘎吧!
强度和安全程度都比鳌太要低些,况且Leo99和林栖的攻略很详细,现成的.飞成都机票也500多点,还可以去狂逮.

老赛

所以,老赛,改去贡嘎吧!
强度和安全程度都比鳌太要低些,况且Leo99和林栖的攻略很详细,现成的.飞成都机票也5 ...
大鬼 发表于 2011-4-26 09:37

   哈哈，也不错哈，不过既然去了贡嘎，为啥不去稻城亚丁哪？

老赛

http://www.doyouhike.net/city/beijing/9/443873,0,0,1.html

信用证

又研究EBC了？
这个我感兴趣！

老赛

又研究EBC了？
这个我感兴趣！
信用证 发表于 2011-4-26 17:52

EBC是啥？

我研究不明白这东西，你组织，我暴民

信用证

EBC是啥？

我研究不明白这东西，你组织，我暴民
老赛 发表于 2011-4-26 17:58

    不是尼泊尔吗？
    半个月的环绕呢，经历从热带到寒带的过程和景致

CHARLIE

只有羡慕，没有时间。

bobo

04年路线
厚榛子-铁甲树-老君殿-六里坡-南天门 -药王殿-玉皇池-三爷海-二爷海-拔仙台-大爷海-文公庙-放羊寺-明星寺-平安寺-斗拇宫-大殿-骆驼寺-鹦鸽镇 -眉县-西安
5天， 风景也很好，没有熬太危险
攻略 http://www.lvyuan.org/dispbbs.asp?boardid=11&Id=1387

完美主义者

管他去了去不了，先过下嘴瘾，研究下攻略再说

螯山位于太白山以西，也叫西太白，是太白山的一部分 ...
老赛 发表于 2011-4-25 17:52

    老赛，你发的这个帖子太好了，我09年就想去，有点事耽误了。你要去我太支持乐，我算一个。肯定跟你走。时间不是问题，其他的也不是问题。坚决支持老赛走鳌太！

完美主义者

又研究EBC了？
这个我感兴趣！
信用证 发表于 2011-4-26 17:52

    证啊，要走就走安娜普尔娜大环线，应该是20天-22天的路程，这也是我想往的。你要走，我就跟着走！那叫一个漂亮啊，比ebc可漂亮多了。

浣熊

观望。。伺机动手

信用证

证啊，要走就走安娜普尔娜大环线，应该是20天-22天的路程，这也是我想往的。你要走，我就跟着走！ ...
完美主义者 发表于 2011-4-27 18:25

    嗯，待我今年经济状况好转一点，明年研究去一趟

美声

大家好，我是美声，谁能告诉我，笨笨熊熊的电话？谢谢啊。

格日乐

老赛，你发的这个帖子太好了，我09年就想去，有点事耽误了。你要去我太支持乐，我算一个。肯定跟 ...
完美主义者 发表于 2011-4-27 18:20

    老赛会被你忽悠瘸滴
仅存滴几根头发也会离他而去地

格日乐

证啊，要走就走安娜普尔娜大环线，应该是20天-22天的路程，这也是我想往的。你要走，我就跟着走！ ...
完美主义者 发表于 2011-4-27 18:25

    计划今年十一走小环，大环时间不行，体力更不行

格日乐

嗯，待我今年经济状况好转一点，明年研究去一趟
信用证 发表于 2011-4-27 23:06

    据说尼泊尔很便宜的，今年一起吧

信用证

据说尼泊尔很便宜的，今年一起吧
格日乐 发表于 2011-4-28 14:28

    时间太短，要整就整个长线

完美主义者

计划今年十一走小环，大环时间不行，体力更不行
格日乐 发表于 2011-4-28 14:23

    时间上想想办法，体力上走走就适应了，请个向导兼背夫，我们自己轻装。去一趟不容易，就想法走走大环线吧，老漂亮了，据说。

星仔

关注鳌太之行

真无名

计划今年十一走小环，大环时间不行，体力更不行
格日乐 发表于 2011-4-28 14:23

只是十一假期么？关注一下！

依人

想去，十分想去，关注鳌太之行 。

老赛

04年路线
厚榛子-铁甲树-老君殿-六里坡-南天门 -药王殿-玉皇池-三爷海-二爷海-拔仙台-大爷海-文公庙-放羊寺 ...
bobo 发表于 2011-4-27 15:29

都忘了这事，才看到，谢谢啵啵。
10.1，看来可行，研究下，我想走南南，你们这线也行

老赛

鳌太一路可以收到105.3宝鸡广播电台每半点和整点前后滚动播出的天气预报。大梁部分有手机信号、药王庙、太白梁顶也有。希望这个对以后穿越的人有用。

老赛

太白备忘。

http://bbs.8264.com/thread-312817-1-1.html

http://www.doyouhike.net/forum/b ... 0,0,1.html#85568310

http://www.doyouhike.net/forum/b ... 0,0,1.html#85323583

http://www.doyouhike.net/forum/b ... 0,0,1.html#85551907

http://www.doyouhike.net/forum/c ... 0,0,1.html#84048926

http://www.doyouhike.net/forum/m ... 0,0,1.html#86833478

老赛

老赛

http://bbs.dahe.cn/bbs/viewthread.php?tid=561769&extra=&page=1

07年元旦早7.00从西安北关出发，中午在塘口吃了一些简单的面条，中午12：30开始登山，经过了11天的艰苦的跋涉，于11日的晚上抵达西安，结束了这不同寻常的探险之旅，没有象往常的螯山太白穿越一样，带给我喜悦和兴奋欢乐，这次更多带给我的是痛苦，这也是我现在迟迟不愿意提笔写下游记的原因。这次从身体到心灵都是苦楚的。
这次经历了厚度齐腰的积雪、大雾、大风、暴风雪、冰封的路面、无尽的石海、高海拔的大山、迷路、刺骨刺心的寒冷、受伤、彷徨、争吵等等。
先尘封一些日子再回忆吧！让痛慢慢的消失，希望留下的美好的东西会多一些！


我在用煤气炉烤鞋子，大约要烤10多分钟，鞋子才能从脚上脱下来

队员在用煤气炉烤睡袋，睡袋上结满冰霜几乎湿透！ 天天要烤睡袋 往往要烤到半夜。早晨起来睡袋照样被哈气和帐篷里的热气 凝结成的水气打湿

老赛

http://forum.xaonline.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1904565&page=1

一次不成功的太白穿越 年前的这段闲着没事，和几个网友相约。去太白走走。26日中午集合，有山东的甲壳虫，广东的茉莉（女），朝鲜族小虎，上海的蜗牛，河南的大卫六人。原计划晚上赶到都督门，第二天上山。但因厚珍子到都督门这段路特别是秦岭梁积雪和冰层较厚，没有司机愿意去，无奈只好先赶到厚珍子再作打算，没想到这一变化奠定了一路的不顺利。因为原计划第二天一早就从都督门出发的。 在厚珍子晚上联系了一个胆大的司机，说好第二天一早把我们送到都督门，这才勉强解决了车辆问题。 第二天一早，天刚亮，我们就坐车往都督门赶，结果一路雪厚，车挂着防滑链还爬不动坡，下来推了几次，勉强到达秦岭梁下，司机死活不上了，说大过年他不想出事。没办法，和向导老谢商量，翻秦岭梁！9点开始翻了1个半小时到达都督门，计划全部打乱。 因雪厚路滑行路缓慢于晚8点到达灵官台扎营。第二天又因出发太晚本想在天黑之前赶到雷公庙扎营，结果在万仙阵（海拔3400左右）突遇大风刮得人站不住，特别是背负较重的时候。相互说话都听不见。雪中脚印也被刮得无影无踪，与向导老谢失去联系，天黑的很快，以至于来不及拿出头灯。在零下20度左右伴有大风的时候。拿出头灯真不是很容易。手在瞬间就被冻僵，不得不好几次在身体内暖热，连按头灯开关的劲都使不上。在积雪的石海夜间行走非常困难，不小心腿就会扎入石缝拔不出来。这时有三种选择：1.继续向前寻找雷公庙，2。降低海拔，下撤到将军庙扎营，3，附近寻找扎营地。因天黑方向难辨果断决定放弃前两种选择，原路下撤到避风处，我和大卫在前开路沿玛尼石找回原路，他们4人随后，这时因大风人和人说话都听不见，同时茉莉又出现雪盲两眼什么都看不见，影响了他们跟进，以至于我和大卫与他们四人失去联系，我们自己在黑暗中也偏离原路朝鳌山东梁方向下行，好在我们两组人员都明智的决定不再远走原地找位置扎营，第二天会合。我和大卫在一雪坡处相对平缓地方，顶着狂风扎起帐篷。这是大卫已出现低温症状，因为冷风带走大量热量。我们用背包和自身的重量压住帐篷不让其被大风吹跑，心想要是大风今晚把帐篷撕碎。我们就惨了。好在帐篷够结实。大家钻入睡袋体温逐渐恢复。但是帐内也是零下10-15度，外面大风雪，里面睡袋上也是一层薄雪。后来听说其他四位队友是在一处岩石下不到两平方米的平坦石头上挤到一起把帐篷盖到外面，钻到睡袋里挺过来的。 第二天天一亮大家相互寻找回合，与老谢也会合了。这时发现除两人外大部分队友手脚出现不同程度的的冻伤，向导老谢也面部冻伤，他在雷公庙挺了一夜。老谢也说他第一次遇到这样的大风和寒冷。商量决定迅速原路下撤，于当晚8点到达都督门张金科家里。后来和张金科聊天，说他两年前也是这段路带四个北京人，走到雷公庙遇风雪大雾，张金科自己也看不到雷公庙在哪里，在雾飘过的瞬间，他看到了雷公庙，晚上他建议放弃，继续穿越，北京人不同意，第二天，沿跑马梁走了不到200米，最后也发现不行，原路返回。截至目前截稿已有两人在西京医院因冻伤住院。 友情提示：1.冬季穿越太白因有雪行进速度比平时缓慢，要预留更多时间。 2.在天黑前一定赶到能避风的宿营地，不走夜路。一定要走，头灯最好在天黑前半小时准备出来。 3.在竹林中行走，时间较慢，第一个人需穿冲锋衣把头盖住拿登山杖开路，，拍打积雪，否则通过时会有很多积雪掉入脖子非常难受。 4.体温迅速丧失比饥饿更可怕，大卫一度出现低温症，靠救生毯和热水挺了过来，据大卫自我感觉，救生毯还是管用的，建议大家作为户外救生必备装备。还有一个好的保温水壶，能在关键时提供热水，对恢复全身热量大有帮助，因为现烧水来不及。 5.手套最好带四指相连的那种，四个指头相互可取暖，避免冻伤。 6.穿鞋时最好外面再套一个塑料袋（老谢）教的，既保温又防潮。 7．多带几双袜子，晚上最好换上干的， 8. 鞋子最好装入塑料袋，一起放入睡袋，第二天早上是软的，好穿。要不鞋子冻得像木头，鞋带橡树枝。 9.气罐要比平时多带，化雪化冰很费气。 10.多带一件备用衣服。 11.墨镜，预防雪盲。

老赛

善存片

唯一的一个冬季穿越的详细攻略：
　　路上，我和老刘聊了一会儿，对他表示感谢，然后告诉他会把他的电话公布在网上，希望以后有山西的驴友过来可以联系他到山上去接应，希望他给予照顾，他也欣然同意。老刘的电话是１３８９１７１６５２８，因为他是山上的工作人员，也是值班处小刘的哥哥，所以他的车随时都可以上山，从山上到西安的包车价格为４００元，一车可以坐５个人（含包）。



http://bbs.xmfish.com/read.php?tid=1452392

老赛

太白南南线 厚畛子至都督门 简单攻略
发布: 2010-6-20 09:31 | 作者: 琪花佳草 | 来源: 陶冶网

                                                             秦岭太白  一个梦想开始的地方
      太白位于秦岭北麓,宝鸡市眉县、太白县、周至县三县境内，太白山是秦岭山脉的主峰，海拔3767.2米，冬夏积雪，望之皓然，故名“太白”。复杂的环境和特殊的地理位置，使这里成为我国华北、华中和华西植物区系成分的交汇之地，植物种类繁多，资源丰富，现有种子植物1550种，苔藓植物300余种，其中特有种达150多个。在茫茫林海中，有栓皮栎、油松、华山松、白榆、椅杨、红桦、巴山冷杉、太白红杉；林区内外，药用植物满山遍野，素有“太白山上无闲草”之美称，
      秦岭山脉是我国南方与北方的天然屏障，也是长江、黄河两大水系的分水岭。太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，它那高耸入云的雄伟气势，瞬息万变的气候神姿，自古以来就给人们披上了一层神秘的色彩，更为中外科学家和文人学士所向往。
“一日历四季，十里不同天”的太白山，以险，峻、秀、美吸引着厌倦钢筋森林的人，投入她宽广的怀抱，寻找失落了的梦想。漫步在仙境一般的风光中，习惯地体会、感悟、发掘生命中所有的快乐与忧伤，之后你会发现，原来在内心最柔软的地方、有一道永恒的风景，那是太白山留下的不灭印象。


       自从知道秦岭太白之后，就对秦岭太白山是无限的向往和仰慕，就时常想着自己什么时候能登上去，亲临其境的感受下秦岭之巅的壮观之风采。太白是一个户外驴友真正梦开始的地方，确实如此。
       计划两月的太白执行计划终于在2010年6月12日晚上21:24开始踏上陕西秦岭三天三夜重装扎营太白之行了。我不得不承认，这个活动是我组织的强度最大的、线路最长的、行程开始前的变化做多、精力耗费最累的一次。为了保证活动的顺利、成功的进行，中间咨询了很多去过的朋友，如叮叮、三毛、歌谣、风铃、天赐、白鸟等等，还有几个当地向导，详细的了解太白的相关情况。在此，再次感谢。
       2010年6月18日早上07:55结束完美陕西秦岭太白之行

       之前叮叮写的攻略已经很详细，详细的不再述说，这里我就稍微的罗嗦下，写点简单攻略吧。包含交通方式、太白向导需要沟通的情况、营地住宿情况、秦岭太白几点简单建议、本次活动行程安排及实际线路时间。希望对想去太白的人有用。

一、交通方式：
北京到西安 1200公里左右      北京市海拔50米左右       硬卧270元左右
西安到周至 80公里左右        西安市海拔400米左右       班车14.5元  包车9座面的200元左右
周至到厚畛子 95公里左右      厚畛子镇海拔1250左右     班车20元   包车9座面的200元左右
厚畛子到铁甲树  6公里左右   铁甲树海拔1450左右        徒步免费  包车7座面的 50元左右
都督门道厚畛子  25 公里左右  都督门海拔1750左右       包车7座面的  180元左右

       火车、自驾、飞机到西安。看个人情况而定，呵呵。飞机不说了；火车相对实惠、安全；自驾，全程1500公里左右，累，而且危险，周至到厚畛子的路况更为不好。

这里主要说下火车的交通方式：
    北京西到西安的火车大概有12趟左右，个人推荐的是。其他的时间请百度。

北京到西安火车.jpg

     这四趟基本上都是晚上出发，第二天早上到，可以当天直接下班后直接到火车站出发，第二天还可以继续行程，什么都不耽误，火车票需要提前购买，到西安的好像是提前12天购买，能买到硬卧是最好的，但是硬卧是最难买的。

   早上八点左右到达西安后，两种方式去太白。
   方式一、直接包车去厚畛子镇厚畛子乡。费用应该在400元左右，面的，可以坐个人左右。这种车一般是黑车，不能直接从火车站拉人，需要你到水司长途汽车站等候。需要你提前司机，确认好就行。

   方式二、可以直接打车去水司长途汽车，大概13元左右。若出火车站后很难打车，可以直接出火车站往右走及往西走有个汽车站，可以做205路或者206路直接水司长途汽车站。
     到了水司，先买票，到周至14.5元一人，然后安检，相对比火车站还严格些，气罐是不允许带的，若少的话，无所谓，比较多的话，直接没收了。应该是每五分钟一趟，到周至大概是80公里左右，车子跑得慢，大概需要2到3小时。
周至发往厚畛子每天就一趟车，时间差不多在11点到12点左右，人多可以提前联系，叫司机师傅等等，票价20元每人。
若没赶到这趟班车，那就只有包车去厚畛子了，一般价格也是在200元左右。可以坐6人，加大包。
周至至厚畛子班车  张海潮电话  13891919863/13809198484
厚畛子面的 罗顺民电话13772129979/029—87179898  据说太白最早一批的司机

   方式一：人均费用70左右 时间4到5个小时左右  方便快捷
   方式二：人均费用35左右 时间6到7个小时左右  相对麻烦 时间比较赶


二、向导等相关费用：
    一般是200元每天 不用管吃住
    有的也是150元每天 需要队伍管吃住
    我们这次联系的是老岳，貌似在太白向导很有名气，向导、吃饭、厚畛子住宿、太白山住宿、西安到周至到厚畛子到都督门的包车、门票、气罐15元预定一条龙都可以帮你联系好。
    黑河门票原价40元，有什么证件的都带上吧，不少的证件免票，学生证没用。我们优惠到30元每人。
    铁甲树门票原价60元，找向导可以想办法优惠不少，我们优惠到36元每人。
老岳电话


三、营地、住宿情况：
目前可以推荐扎营的地方
铁甲树营地：地方大，地平，无需清理，有厕所、流水，有热水，水质良好，取水方便
三合宫官方营地：地方大，地平，无需清理、流水，有热水，水质良好，取水方便
三合宫瀑布亭子：能扎五顶帐篷，来这里扎营的较少，可以先派先头部队从官方营地过来探路。地不平、无热水、水质良好，取水方便
三合宫瀑布上方：离亭子大概20分钟行程。能扎6顶帐篷左右，无需清理、流水，有热水，水质良好，
南天门官方营地：地方大，地平，无需清理，流水，有热水，水质浑浊
药王殿官方营地：地方大，地平，无需清理，流水，有热水，水质浑浊
放马场营地：地方超大，地不平、泉水、水质良好，取之不尽，取水处较小。
老庙子上方：老庙子营地上侧500米左右，路东侧有个树林围成的天然营地，地平、水质好、取水方便，能扎6顶左右帐篷。
老庙子营地：地方超大，地不平、流水、水质良好，取水方便
太白庙营地：能扎6顶左右，无需清理、流水、水质良好，取水方便

南南线目前只有铁甲树、三合宫、南天门、药王殿可提供住宿，这几个营地都可以扎营，都是收费的，所以也可以提供热水。
药王殿扎帐篷15元，住宿30元
三合宫扎帐篷15元  住宿30元
南天门扎帐篷30元  住宿60元


若需要在西安市住宿，可以预定酒店，火车站附近十分钟即到
西安华瑞酒店 电话029—87450990
标准单间100元/间，大标间120元/间 建议大标间。比较舒服，没有噪音，小标间好像靠近马路，较吵。



四、秦岭太白其他：
1、山上天气变化莫测，说变就变，气候太无常，刚刚还是晴空万里，一下子就变成乌云密布，所以对你的鞋子、服装防水性是一个重大考验。千万不要抱着天气很好的心态去面对太白。
2、2000米以上的山，不管有没有太阳，紫外线都是相当强的，强烈建议带上遮阳帽和太阳镜，能很大程度上保护你的头部和眼睛，不受狠毒的紫外线的侵略。
3、南南线，从跑马梁开始到都督门是一路的下降，一副好的护膝和一对好的登山杖是快速、安全下山的保证之一。
4、关于大雾，大雾来临的时候，前后队伍一定要集体行走，前后能相呼应，若不慎出事，可相互照应。
5、关于高反，无论你多强大，必须认真对待高反，绝对不能轻视，你必须提前预防，最好购买红景天胶囊或者口服液，提前5天左右服用。在到玉皇池的过程中出现高反的反应，及时告诉领队，及时下撤。千万不要一律想着冲顶，否则在过去下撤就晚了，很多驴友高反都是发生在这里。这次不行，还有下次，山还在那里。
在山上有点头痛的时候，可以吃点诺迪康或者芬必得，会有所好转。
玉皇池那里就有个小小的立着红色旗子的的石头堆，几年前，一个30多岁的男子在这里发生了高反，永远的留在了这里。
6、雨中、雨后的太白，再走跑马梁和石海的时候，石头易滑，切忌稳步慢行。
7、7月份初的太白，是杜鹃花盛开的季节。六月的太白，杜鹃花开放的不集中，比较零散。
8、在三合宫瀑布、天下第一泉、拔仙台、将军庙、都督门附近一带断断续续有手机信号，中国移动的明显比中国联通的要强。
9、向导和背夫的区别：      
向导：会带路、有一定的太白知识，可讲解太白的一些趣事，一般不背包，费用较高点，需要协助领队带好队伍，前后照应，控制速度及各方面安全问题。在关键时刻，也是帮助队员负重的。
背夫：背包（20公斤以内），也认识路，但沟通较困难，不能跟你讲解太多的东西，费用较便宜。只管负重。


五、本次活动行程。（摘自队友小野人王的到达时间）
2010.6.12至18日
6月12日（周六） 【出发】
1、晚21：24点，乘Z53次北京西——西安，
2、票价237元，空调软座，北京西站出发。

6月13日（周日） 【西安火车站——三合宫瀑布，上升路段，总计徒步约4公里】
1、早8：30——到西安火车站
2、早8：50——乘市内公交205路/206路，从火车站——水司站下车，票价1元
3、早9：15——到水司站
4、早9：25——从西安汽车站出发，到周至汽车站，票价14.5元
5、中12点——到达周至汽车站
6、午15点——包车到达厚畛子老岳家
7、午15点——15：50吃久违的午饭
8、午4：35——整理行囊，饭后休息，进军厚畛子景点，破冰
9、午4：50——开爬
10、晚6：25到达三合宫瀑布
途经【厚畛子1250米——铁甲树1400米——龙豹嘴——观音坪——古栈道——三合宫瀑布1720米】
11、晚7：00三合宫瀑布扎营
12、晚7：30瀑布边，完美晚餐
13、晚餐后瀑布边随意拍照，欣赏山间美景
14、晚9：25进入甜美梦乡

6月14日 （周一）【三合宫瀑布——放马场，上升路段，总计徒步约20公里】
1、早6：30——起床
2、早7：00——早餐
3、早7：30——拔营
4、早8：00——出发
5、晚6：00——放马场
途经【三合宫瀑布——老君殿——南天门3120米——药王殿3120米——放马场】

6月15日（周二）【放马场——老庙子，上升路段，总计徒步约43公里】
1、早5：30——起床
2、晚6：00——老庙子扎营
途经【放马场——玉皇池3320米——三爷海3440米——二爷海3590米——拔仙台3767.2米——冰川——40里跑马梁3485米——雷公庙——莲花石3392米——将军庙3300米——老庙子3059米】

6月16日（周三） 【老庙子——西安市，下降路段，总计徒步约13公里】
1、早5：30——起床
2、午12点——都督门
午1：00——从都督门出发，包车
途经【老庙子3059米——灵关台——太白庙2001米——都督门1778米——厚畛子1250米——老县城——西安市】
3、午2：00——厚畛子老岳家
4、午4：30——到达周至
5、晚6：30——到达西安市
6、晚7：15——乘公交到西安华瑞酒店（标间120元/间，对面是万达广场3号门，离火车站20分钟路程，很方便，切提前预定的，谢谢了！！！）
7、放下行囊——吃晚饭——逛夜景——洗澡睡觉

6月17日（周四）【骑行西安古城墙约13.74公里】
1、早9：00——酒店大厅集合，吃当地小吃早点
2、早10：00——除了去华山的兄弟们，还有懒床的爷们们，余下6人出发
3、大雁塔——古城墙——回民街——吃喝玩乐休闲的一天
4、乘坐T44次，晚20：34开，西安——北京西，空调硬卧，票价274元下铺

6月18日 （周五）【归京】
早8：04到达北京西站，结束难忘有意义的太白之行，依然回味中……
附秦岭太白徒步穿越线如下，此次走的是南南线~

老赛

5 乘车与向导
周至至厚畛子班车  张海潮电话：13891919863/13809198484；
厚畛子面的 罗顺民电话：13772129979/029-87179898
（厚畛子向导）焦花/焦满银：029-85102771；13630237782
（厚畛子向导、司机）谢文文：13636712676
（都督门向导）李海良：029-85102761；13096932761
（都督门向导）张金科：029-87177976
周至县面的司机：宋斌：13519154739   029-87110916
南源村至鹦哥镇10里路，在南源小学门口的小卖店打手机叫车，15块一辆昌河面包；
鹦哥至眉县：镇上有太白县到眉县的班车，末班好像是下午16:30，票价6元。从这里包车去眉县至少要70块，坐到眉县要一个多小时。
眉县至西安：末班18:00，票价32，在城西客运站停。
天气查询：http://qq.ip138.com/weather/shanxi/index.htm
6 经费预算
西安到周至80公里左右，班车15元，包车9座面的200元左右；周至到厚畛子95公里左右，班车30元，包车9座面的200元左右；都督门到厚畛子25公里左右，包车7座面的180元左右；进山40元/人；宿营4*15元/人；一个向导费用大概是200元/天，以四人计200元/人；南源村到鹦哥镇包车15元/辆；鹦哥镇到眉县班车6元/人，眉县到西安班车32元/人，包车鹦哥镇到西安或者眉县路费不详，暂以100元/人计算；预计花费大概500元（不含吃饭）。