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人已改 善没变,足步万里与你见。
山依在 水还流,众人从去淡无求。 |
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人已改 善没变,足步万里与你见。
山依在 水还流,众人从去淡无求。 |
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人已改 善没变,足步万里与你见。
山依在 水还流,众人从去淡无求。 |
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人已改 善没变,足步万里与你见。
山依在 水还流,众人从去淡无求。 |
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人已改 善没变,足步万里与你见。
山依在 水还流,众人从去淡无求。 |
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发表于 2013-4-21 14:26
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。老天不负有心人 我盼望以久的这一天终于出现了。2013.04.20 大黑山 4+4 3+3 2+2 分级穿越,活动说明:这个时候,人面杜鹃相映红,人面不知何处去,杜鹃依然笑春风。我看到这个很是高兴.但开始没有报名了后来报了是最后一个报的
还迟到了
。最后一个报名不算什么,但是最重要的是我近俩个月没有做任何户外运动眼前这样溜山线路:彩虹桥-凤凰山-响水寺-三岔口-刀背-圣水山庄-二食堂-主峰-雷达站-松岚-南高地-彩虹桥。即标准的4+4。说实话我自己也没底了,嗨走着看吧不想那么多了,从凤凰山到二食堂一路走来很顺利,到了二食堂我们开始坐下来休息就午餐。吃完午餐后我们开始向主峰-雷达站-松岚-南高地走,当我走到南高地下方时我感觉我的退有些不舒服了。但是我还是准备往上爬,我最终爬到了山顶我当时的想法就是,如果说这不是顶峰我还可以往上爬。但这是4+4最后一座顶峰了,我站在顶峰处端瞭望了一会准备要下侧了,就在这时我的左退开始痛了我拔开了双仗放慢了脚步向四只脚的动物一样一步一步的走着,最后我到达了终点。用时6;15分。此次爬4+4的最大收获就是一句话(要做大强度运动时,先期要做好小的运动)。爬后哲语:来年人面杜鹃相映红。人人不知何处去,杜鹃依然笑春风,爬山一点不轻松。
发表于 2013-4-23 16:16
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发表于 2013-4-21 18:59
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