大连穿越者户外论坛 » 攻略游记版 » 2013.8.17 武昌街－东港新区－棒棰岛－虎滩新区－付家庄徒步小结

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发表于 2013-8-19 07:56 | 只看该作者

[小结] 2013.8.17 武昌街－东港新区－棒棰岛－虎滩新区－付家庄徒步小结

1>活动时间、名称

2013.8.17 武昌街－－棒棰岛－－虎滩新区：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17494&extra=page%3D1

2>穿越路线（实际穿越距离和时间）

　见附图

　全程约26.30KM。出发时间7:00，结束时间14:30，全程用时6:30，其中午餐时间约1:00。全程平均速度4.78KM/Hr。

3>实际参加活动的人员名单

共5人，其中：

全程2人：大石头、九里松

到渔人码头2人：地瓜、天然

到棒棰岛1人：绿野仙踪

4>队内主要组织任务分工

领队：地瓜

收队：大石头

5>总结与反思

1、累并热着。

智者乐水，仁者乐山；智者动，仁者静；智者乐，仁者寿。

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发表于 2013-8-20 13:56 | 只看该作者

华表－－山屏街桥，最近的公路走法，即不走北大桥和鸟语林（多0.8KM），路过石槽琥珀湾（多3.4KM），不走“蚂蚁肚子（多0.8KM）”，全程为26.2KM；

以上线路在怪坡茶馆后折向东港商务区，最后走到港湾桥，比走到山屏街多3.5KM，即：华表－－港湾桥最近的公路走法为全程30.5KM。

智者乐水，仁者乐山；智者动，仁者静；智者乐，仁者寿。

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拾来一弯明月

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发表于 2013-8-20 10:27 | 只看该作者

本帖最后由拾来一弯明月于 2013-8-20 10:36 编辑

回复 16# 大石头

，我很高兴，在你的关爱下我终于从小蜗牛长成大蜗牛了

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发表于 2013-8-20 10:08 | 只看该作者

回复 15# 拾来一弯明月

我错了，真错了。
在此严正声明，你绝不是蜗牛，是海螺。

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拾来一弯明月

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发表于 2013-8-20 09:14 | 只看该作者

惨重的代价：

左脚大拇趾水泡，左脚小趾血泡，左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。

全 ...
大石头发表于 2013-8-19 08:05

据说你是全盖，没想到你也有今天，还记得曾经说我是蜗牛吗

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发表于 2013-8-20 00:07 | 只看该作者

回复 13# 鱼汤

周六徒步完了就在付家庄游泳了。

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发表于 2013-8-19 23:58 | 只看该作者

1>活动时间、名称 2013.8.17 武昌街－－棒棰岛－－虎滩新区：
2>穿越路线（实际穿越距离和时间）　 ...
大石头发表于 2013-8-19 07:56

你敢不敢歇歇，弄个海游的活动，大热天的，海里呆着多好，我现在只要休息的时候都是在海里泡着，好久不见，呵呵

面朝大海，现捞现歹

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发表于 2013-8-19 22:30 | 只看该作者

大石头真成狒狒了呀，发福许多哈，可惜我的膝盖太不给力了否则。。。

行也陶陶陶陶也行
乐也陶陶陶陶也乐

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发表于 2013-8-19 21:46 | 只看该作者

换个脚昂？

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发表于 2013-8-19 21:42 | 只看该作者

惨重的代价：

左脚大拇趾水泡，左脚小趾血泡，左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。

全 ...
大石头发表于 2013-8-19 08:05

不是脚不合适，就是鞋不合适，换一个试试

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发表于 2013-8-19 21:41 | 只看该作者

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发表于 2013-8-19 21:40 | 只看该作者

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发表于 2013-8-19 21:38 | 只看该作者

终于看到捶胸滴了

奉上当天的照片　雨天加上自己的水平有限　效果不是很好

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发表于 2013-8-19 11:16 | 只看该作者

热？嘿嘿，周日凉爽呀
我昨天晚上膝盖肿胀疼，直接影响睡眠

行也陶陶陶陶也行
乐也陶陶陶陶也乐

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发表于 2013-8-19 09:42 | 只看该作者

大石头也有喊疼的时候。不多见呀。
呵呵，我逮着机会偷偷乐一小会儿。
起泡是小事，就是韧带拉伤，可得养 ...
水天一色发表于 2013-8-19 09:35

不经常锻炼的后果，就是武功全废。

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发表于 2013-8-19 09:35 | 只看该作者

本帖最后由水天一色于 2013-8-19 09:36 编辑

大石头也有喊疼的时候。不多见呀。
呵呵，我逮着机会偷偷乐一小会儿。
起泡是小事，就是韧带拉伤，可得养几天。
人不多呀，九里松是不是又有饭局呀！！！

就这么走着

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发表于 2013-8-19 08:05 | 只看该作者

惨重的代价：

左脚大拇趾水泡，左脚小趾血泡，左右脚不同程度摩擦伤。双腿膝盖后边韧带轻微拉伤。

全身肌肉酸疼。

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发表于 2013-8-19 08:00 | 只看该作者

本帖最后由大石头于 2013-8-19 09:51 编辑

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