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发表于 2017-7-20 20:26 | 只看该作者

[公路徒步跑步] 周五晚跨海大桥夜徒+慢跑

本帖最后由 信用证 于 2017-7-24 21:23 编辑

大连跨海大桥夜徒
集合时间：2017-07-21-18.45集合地点：滨海路动物南门路对面停车场
总徒步+慢跑距离>13公里，用时大概2.5小时
18.30-19.15为日落拍照时间

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发表于 2017-7-24 21:24 | 只看该作者
今晚就我和母夜叉两人一起跑
风凉
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3#
发表于 2017-7-24 21:26 | 只看该作者
跑大桥好辛苦啊
我都不敢两只脚一起着地
怕给大桥造成压力
产生共振啊
我都是一只脚一只脚放
每次相当于减轻了一半的重量呢
我太有才了
不服都不行

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发表于 2017-7-24 21:27 | 只看该作者
大连跨海大桥夜徒
集合时间：2017-07-28-18.45集合地点：滨海路动物南门路对面停车场
总徒步+慢跑距离>13公里，用时大概2.5小时
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秀姐姐

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发表于 2017-7-24 23:03 | 只看该作者
大连跨海大桥夜徒
集合时间：2017-07-28-18.45集合地点：滨海路动物南门路对面停车场
总徒步+慢跑距离>13 ...
信用证 发表于 2017-7-24 21:27


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发表于 2017-7-25 10:27 | 只看该作者
回复 3# 信用证


    哈哈，下次示范一下两只脚一起落地的跑法呗
大桥跑着舒服，海风吹着更舒服，要是没车就完美了

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7#
发表于 2017-7-25 12:37 | 只看该作者
回复  信用证


    哈哈，下次示范一下两只脚一起落地的跑法呗  
大桥跑着舒服，海风吹着 ...
偶然 发表于 2017-7-25 10:27



风凉
那是僵尸跑……
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纳木措

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发表于 2017-7-28 09:43 | 只看该作者
小北&纳木措报名哈😄
我户外，我健康。

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格日乐

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发表于 2017-7-28 09:59 | 只看该作者
格日乐、战无敌报名参加单程
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发表于 2017-8-3 08:02 | 只看该作者
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集合时间：2017-8-4
集合地点：滨海路动物园南门路对面停车场
总徒步+慢跑距离>13公里，用时大概2.5小时
18.30-19.15为日落拍照时间
（估有雨看不到）
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发表于 2017-8-4 12:00 | 只看该作者
大连跨海大桥夜徒
集合时间：2017-8-4
集合地点：滨海路动物园南门路对面停车场
总徒步+慢跑距离>13公里 ...
信用证 发表于 2017-8-3 08:02


今日大桥跑取消
因昨晚今晨大雨给公司造成损失，下午要召开紧急会议。
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发表于 2017-8-4 17:08 | 只看该作者
今日大桥跑取消
因昨晚今晨大雨给公司造成损失，下午要召开紧急会议。
信用证 发表于 2017-8-4 12:00



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信用卡

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发表于 2017-8-4 22:17 | 只看该作者
今天这大桥跑的，饿的我是肝肠寸断啊话说老赛你俩个也是缺心眼的，都逆向跑结果连个七夕没碰着吧
姐姐好厉害，这一个比一个厉害，我老了能像你们这样么，灰常怀疑
我要努力啊
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真无名

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发表于 2017-8-4 23:07 | 只看该作者
今天这大桥跑的，饿的我是肝肠寸断啊话说老赛你俩个也是缺心眼的，都逆向跑结果连个七夕没碰着吧{:1_116: ...
信用卡 发表于 2017-8-4 22:17

一起努力哈
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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发表于 2017-8-6 21:35 | 只看该作者
大桥跑成了每周的节点
好在这周临时取消又补上了
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发表于 2017-8-10 20:34 | 只看该作者
大连跨海大桥夜徒
集合时间：2017-8-11  18.45
集合地点：滨海路动物园南门路对面停车场（跑步岛停车场）
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水天一色

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发表于 2017-8-10 22:29 | 只看该作者
我又胖了咋整
就这么走着

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发表于 2017-8-11 22:37 | 只看该作者
我又胖了咋整
水天一色 发表于 2017-8-10 22:29


那就跑步吧
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