本帖最后由 彪驴 于 2012-3-11 19:39 编辑
“S彪驴，你弄了个什么变态活动啊！”---旖旎最后途中语。 变态，可能就是本次活动的性质。竟然还有变态大彪之人，跟着彪走到了终点。佩服一小下！
活动名称：3月10日滨海路百里大徒。活动时间：2012年3月10日。
组织者：彪驴、飞得高（负责第二召集点的集合及负重人员的途中领队。）
召集帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=15400&extra=page%3D1
徒步线路：星海广场-老虎滩-棒棰岛-山屏街-棒棰岛-老虎滩-星海广场
徒步距离：约50公里（GPS与车测距离有差异，待我有机会路过时，车测落实实际数据）
徒步用时：8.45分-18点，共9小时15分。（以最后到达终点人员用时计算）
参加活动人员名单：（共33人，报名参与28人，空降5人，其中含有未注册者）
1.彪驴 2.飞得高 3月下幽兰 4.凯龙 5.小勺 6.道一 7.道一家大宝 8.艾小米 9.浣熊 10.涂粉儿 11.雨柳堂 12.悦耳 13.真十一 14.北雁 15.明月 16. 旖旎 17. 18. 佳宜+1（未注册） 19. 旋风 20. 银色时光 21. 鱼汤 22. 闲侠 23. 遛弯儿 24. 女人花 25. 秀姐姐 26. 沸点 27. 小孩儿 28. 智慧明心 （以上27人为注册人员） 线路完成情况：1. 走完全程人员共7人，北雁（15.20抵达终点），闲侠（17.20抵达终点），遛弯儿（17.40抵达终点），鱼汤、旖旎、涂粉儿、彪驴（18.00抵达终点）。
2. 回程至老虎滩人员共3人：真十一、小勺、月下幽兰。
3. 佳宜及+1，星海广场-老虎滩。 4. 其余人员，均完成半程至山屏街桥头处。
总结：1. 徒步与爬山，所用技巧跟肌肉群不同。一次性的强度过大，导致胯骨以下各关节及肌肉极度酸痛。有待针对性的锻炼、提高。
2. 徒步是一项益处全面的好运动，提倡广泛参与，但应循序渐进，掌握科学方式。
3. 长途跋涉，穿着两双袜子是非常非的必要！（个人体会仅供参考）
更正：佳宜来电，佳宜及+1（佳宜婆）的行程为星海广场-老虎滩，特此更正。 若还有不周全或不详实之处，敬请各位跟帖明示。 谢谢！ | 
发表于 2012-3-11 10:37
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俺们是比不了呀。 