老赛

应该不用备用帐篷，如果担心帐篷有损坏，能影响使用的只有帐杆，如果担心这个，可以带节修补杆，网上 ...
信用证 发表于 2012-5-15 20:15

    有人买的话帮我带一个修补杆

老赛

鳌太六日徒步技术数据汇总
D1：里程4.8km，累计上升高 ...
我要去远方 发表于 2012-5-30 14:06

   网上流传的那个。。。GPS轨迹药王庙营地的点位信息是错误的，误差很大，正确的数据是：N33 55.614 E107 46.585，海拔3139.

老赛

是否考虑特殊情况的救援？是否需要第二安全员（协助救援）？
若需要，可发给我计划轨迹，每日报告给第一安全员行程时，请同时报告GPS点位信息。

老赛

回复  老赛
我是大致参考了很多人的游记，详细数据不会影响大致的运动量和强度的统计。其实手里有完整GPS ...
我要去远方 发表于 2012-5-30 14:45

我认为你的里程估计是对的，那边人对里程的估计和我们不一样，不清楚他们的计量单位制
药王庙的坐标信息是找营地用的，我上次就因为坐标信息错误找了一圈没找到，在放弃了之后又碰到了。

各关键点海拔：

太白县城：1540M
塘口：1730M
火烧坡：2823M
药棚：2805M
2900营地：2994M
鳌山导航塔：3476M
西跑马梁：3371M
药王庙：3361M
麦秸岭：3497M（路口）
水窝子营地：3207M
飞机梁：3481M
2800营地：2921M（实测）
金字塔垭口：3402M
西塬垭口：3164M
大太白梁顶：3526M
大石河上游：3173M
万仙阵：3564M
雷公庙：3533M
跑马梁：3507M
大爷海：3596M
拔仙台：3774M
小文公庙：3436M
下板寺：2774M（景区入口）
汤峪：638M


只要不迷路，不严重高反，你们完成这个线路很简单。

在发生大雾弥漫的情况下若坚持行军，如果向导和GPS的指示方向发生严重冲突，建议听GPS的，或原地扎营，我总觉得人犯错误的几率要远大于GPS的，无论他对路况如何熟。

向导的最重要作用一是壮胆，二是找水源。

老赛

要出发了，预祝一切顺利，哪天有空和你们一起去拉下练，全党送行

老赛

回完美：
我大致核算了一下，背包应该在20（+—1）kg，细致规划饮食和公装用品是关键，最后会做到精确到每人每天每顿饭，每次休息的路餐零食，以及补水补盐补维生素。等周末和大家一起商量试验后，会写出每一天的食谱、非正餐补给及食材重量
我要去远方 发表于 2012-5-30 19:48

   期待

老赛

闲着没事，传个轨迹上来：


1、塘口-拔仙台，大宝轨迹
2、拔仙台-铁甲树，老赛实测轨迹
3、行车路线：铁甲树-厚畛子-西安的车行路线

徒步全程大约70公里。

另附鳌山地区全部点位信息文件：

老赛

闲着没事，传个轨迹上来：


1、塘口-拔仙台，大宝轨迹
2、拔仙台-铁甲树，老赛实测轨迹
3、行车路线： ...
老赛 发表于 2012-6-5 12:17

   

老赛

请各位保持拉练后的现有状态，不建议完全的放松。

时间允许的话，在出行前保持适量的低强度热身活动。注 ...
独享 发表于 2012-6-6 22:47

   我觉得现在开始每天晚上慢跑比较好，不要再背包了

老赛

另外，买了一个小马扎，280g。太好了，野外累了时候，坐一下，太惬意了。
完美主义者 发表于 2012-6-11 21:24

   我认为队长应该把这个废掉

老赛

谢谢各位关注，明天12点机场见