| 四,装备 个人装备 
1 登山包、背包防雨罩 
2 高帮登山鞋 3 冲锋衣、冲锋裤
4 防风抓绒衣、抓绒裤、抓绒帽 5 羽绒服
6 长袖coolmax内衣一件,速干裤一条,运动背心coolmax 7 手套一双,护膝(LP),袜子两双(加脚上穿的, coolmax的) 
8 羽绒睡袋、防潮垫 9电池  头灯、登山杖 10 墨镜、遮阳帽 11防晒霜(>40),防晒唇膏,自热帖  12 保温壶,水袋 15 个人餐具及特殊用品 
16 纸巾、小刀、毛巾、防水袋、塑料袋、相机、牙膏牙刷(或口香糖)、香皂、湿巾、洗面奶、钱、个人特殊用品 和文哥公用装备
1 帐篷、地席 
2 炉头、GAS罐(每人每天半罐气作为参考值,根据每天的安排作加减)、挡风板、套锅 
3 海拔表 对讲
 
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