文哥

要想腰不受伤～

请远离松紧带的裤子～

别小看了那不足３、４厘米宽的腰带～

它是很神奇的（大夫说的）～

在中医院做腰部按摩时～

大夫曾说过～

腰间盘病人～

女性和运动员发病几率高～

常年有不系腰带的习惯～

腰间盘病人通常都和平时常穿～

松紧带裤子有关～

腰间盘没了这外在的牵制力～

内在又没有韧带牵制～

突然有个闪失～

很容易从脊椎骨间滑出（俗成：闪腰了）～

所以平时尽可能穿有腰带的裤子～

穿越时也最好系上腰带～

腰带：腰伤的克星～