滨海路遛弯、消食儿～

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发表于 2009-8-17 10:40 | 显示全部帖子

滨海路遛弯、消食儿～

离十一大假不远了～

走长线都练的热火朝天～

现在这大白天遛弯太晒～

给偷懒找个借口～

从这周开始～

说什么也的坚持到９月末～

每周一、三、五晚上７点１５分～

地点：付家庄民航疗养院小广场～

线路：付家庄－北大桥往返～

内容：遛弯、消食儿、散步、快步走、慢跑、负重走......～

有想一起溜的那就晚上小广场见～

速度由自己掌握（一档到六档都可以）～

负重者有背西瓜的请吱一声～

大家好有个思想准备～

活着就的享受～

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2^#

发表于 2009-8-17 10:41 | 显示全部帖子

今晚遛弯（８月１７日）～

文哥准时到～

活着就的享受～

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3^#

发表于 2009-8-17 17:06 | 显示全部帖子

以下是引用海龙王在2009-8-17 16:58:00的发言： 汽油有点贵

既锻炼了身体～

又拉动了内需～

活着就的享受～

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4^#

发表于 2009-8-17 18:28 | 显示全部帖子

第一次活动～

就这么被小雨给霍霍黄了～

活着就的享受～

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发表于 2009-8-18 21:20 | 显示全部帖子

以下是引用信用证在2009-8-17 20:38:30的发言：
我发现文哥不能风雨不误！

O(∩_∩)O哈哈~

这都带风雨不误的？

那不是有病吗～

就失去了遛弯消食的乐趣了～

活着就的享受～

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6^#

发表于 2009-8-19 21:17 | 显示全部帖子

今晚当了把洪长青～

率领两对母女～

三档溜到燕窝岭折返～

活着就的享受～

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7^#

发表于 2009-8-20 18:40 | 显示全部帖子

今晚继续～

晚上７点１５分～

活着就的享受～

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8^#

发表于 2009-8-21 09:04 | 显示全部帖子

昨晚一家三口遛弯～

四档溜到燕窝岭～

再有两次孩子就可以跟到北大桥了～

今晚继续～

活着就的享受～

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发表于 2009-8-21 21:41 | 显示全部帖子

今天晚上青蛙参加～

正常速度燕窝岭折返～

活着就的享受～

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发表于 2009-8-24 14:55 | 显示全部帖子

临时有事~

今晚我溜不上了~

[此贴子已经被作者于2009-8-24 16:03:00编辑过]

活着就的享受～

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发表于 2009-9-8 21:12 | 显示全部帖子

简直了～

这条线成了穿越者训练场了～

有野驴这条线往返４０分钟就搞定了～

还有个哥们～

小汗溜小底裤～

好似被奸未遂的感觉～

狂奔啊～

活着就的享受～

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发表于 2009-11-6 10:29 | 显示全部帖子

昨天晚上和夏日去溜达了半圈～

晚上滨海路挺热闹～

天天五公里～

体型象小吉（马华语）～

的向小吉学习啊～

将滨海路进行到底～

活着就的享受～