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发表于 2011-12-11 21:33 | 显示全部帖子
本帖最后由 闲侠 于 2011-12-11 21:36 编辑

今日活动路线非常好,天气也是本周最好的一天.起步从金龙寺西侧直接上山,坡度很陡,而且至成山亭一直是一路向上,腿部肌肉直接用力,是一种全新的感受.
所以,为了全方位增加体能,小强活动应该不间断进行的.
下面发一些本次活动的照片,和大家一起分享.

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发表于 2011-12-11 21:40 | 显示全部帖子
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发表于 2011-12-11 21:43 | 显示全部帖子
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发表于 2011-12-11 21:46 | 显示全部帖子
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发表于 2011-12-12 22:27 | 显示全部帖子
闲暇在抬头看风景的一瞬间......一个前趴。（好在是平地）

还是我总说的那句话：山中户外行进攀爬的每 ...
成钢 发表于 2011-12-12 22:02



    谢谢成钢的教诲!
    我那一前趴,很实惠,多亏在平地  ,多亏在树叶上 ,虽然没伤着,但教训深刻.
    原因有几:一是想心思了,二是想拿相机,三是想找拍摄角度,四是没想停步,五是没看树叶下石头.......哎,只是一瞬间
    我啊,每次都摔跤~~~~

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