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 - 2017-8-4 
 
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D1:卡卡沟口到长海子营地 
 
 
全程 17.9 公里  
 
 
累计上升:530米,累计下降:85米 
海拔最低:3369米,最高:3834米, 
 
D2:长海子营地到鱼海子营地 
 
 
全程 8.6 公里  
 
 
累计上升:403米,累计下降:724米  
 
海拔最低:3493米,最高:4217米, 
 
D3:鱼海子--红星海子-鱼海子 
 
 
全程 17.2 公里  
 
 
累计上升:474米,累计下降:465米  
 
海拔最低:3493米,最高:3967米, 
 
D4:鱼海子-三道片 
 
 
全程 17.7 公里  
 
 
累计上升:840米,累计下降:697米 (详细)  
 
海拔最低:3440米,最高:4212米, 
 
D5:三道片-则藏海--原海 
 
 
全程 15 公里  
 
 
累计上升:729米,累计下降:720米 (详细)  
 
海拔最低:3536米,最高:4265米, 
 
D6:原海-长海南端--长海北端 
 
 
全程 15 公里  
 
 
累计上升:0米,累计下降:470米 (详细)  
 
海拔最低:3091米,最高:3561米, 
 
D7--D8:景区 
 
 
全程 25公里  
 
 
累计上升:100米,累计下降:835米 (详细)  
 
海拔最低:2403米,最高:3172米, 
 
上述数据来自前人走过的轨迹,共计111公里。 
 
 
因时间原因,借鉴了别人的帖子,这里表示感谢。 |   
 
 
 
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