长江之源

我还是详细列下，让大家给把把关。
1.羽绒800克充绒睡袋1.30公斤防水袋包装。泡沫防潮垫。
2。冲锋衣裤， ...
水牛哥 发表于 2012-6-12 20:42

祝鳌太之旅愉快
    带几个质量好的塑料袋，千万不要迷信户外店卖的压胶防水袋，它不能长时间防水，会渗水。也不隔潮，如果包里有一件湿衣服，到晚上会发现全部物品都是潮湿的。无论啥情况也不能让睡袋湿了，睡觉时一定要有套干爽的衣服，这对于睡眠和体力的恢复很重要。是不是应该再带袋吸水巾呢？哪湿了吸哪。     爬山很快乐 防湿很重要！

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回复 108# 水牛哥


    即使不下雨，山上潮气也很重 ，要带几袋姜茶 ，睡前热乎乎的喝下。高反药坚持服，止痛药，创可贴要放在最容易取出的口袋里。在感觉疲劳时 一定要停下休息。

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回复 111# 水牛哥


    我已经够肥了，不要馍。秦岭上有巨型的松篓，遇到时拍个特写，或者背个回来。

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对了，那个金维他一定要在进山前就开始服，不要等溃疡出现了再服，这一周缺新鲜水果和蔬菜，溃疡早晚会有，要提前预防，不要把它当土特产再背回来。 建议背负者要按时给大家分发，要是开口要挺难为情。还可以不断减负