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本帖最后由 浣熊 于 2015-3-12 20:21 编辑
很近哪，我在七区九匹马，
我也才练一个月，
第一次练就跑了人生第一个20km，
上周天又跑了人生第 ...
海客 发表于 2015-3-12 15:56 
我天天早上学校一圈4km，凌水刘家木栈道往返将近10km 再周末跑 告诉声看看一起跑跑啊 |
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评分人数
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 太阳花:
体力好的都是跑出来的游记好评 + 4
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发表于 2015-3-12 20:01
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我现在就是天天早上带点坡道 4km 23-24min的水平