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本帖最后由 纳木措 于 2014-9-20 05:51 编辑
高反应对：此行最担心的一个是高反，一个是天气。天气是无法左右的，唯有祈祷了。高反是一定要谨慎对待的。 ...
格日乐 发表于 2014-9-19 13:55 
姐，我和小北的感受是出发前两周左右充分睡眠----就是“没事就睡闲着干啥呀”的那种，适当运动可以照旧。赛哥说的多喝水，貌似真的管用，让文哥再试试:lo |
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发表于 2014-9-20 05:43
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