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大石头

精英驴

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发表于 2010-12-9 14:38 | 只看该作者

[近郊穿越] 2011年1月8日　换个玩法三：蔡大岭环绕跑山运动

本帖最后由大石头于 2011-1-4 17:37 编辑

活动说明：换个玩法，试试最爬山最快速度能有多少。

溜山线路：蔡大岭环绕

活动强度：强度大（约18KM,14T），预计跑山时间4小时。

集合时间和地点：1月8日8:30蔡大岭车站。

交通：站北广场－－旅顺公交车，“蔡大岭”站。

人员要求：

1、注册驴以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且；

2、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。

3、初次参加者请详读此链接内容：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

个人装备：抓绒衣、冲锋衣（单）、登山鞋、帽子、护膝、手套、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、个人饮用水2升以上（含淡盐水）、药品及自己需要的其他物品等。

注意事项：

1、偶遇人数10人以内；2人成行。集合前4小时内，若有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。请注意二楼通知。

2、必须跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝加几及空降行为。

3、报名格式：ID/性别/电话/是否带对讲。对讲频率409.825。

4、请注意二楼的确认名单及相关通知。

5、早餐吃好，午饭下山用。

活动要求：

1、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。

2、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。

3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。

4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。

5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。

免责声明：

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。

5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。

6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。

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发表于 2010-12-9 14:40 | 只看该作者

本帖最后由大石头于 2011-1-5 10:07 编辑

看情况，如果跑完了身体状态良好，可能溜到百合山庄去。
－－问题是，跑山是不能带饭的，到百合山庄又太远，怎么吃饭啊？
纠结中

报名统计
1、大石头、GG、I3O798IS6S6，对讲
2、真无名：我去监督~但不参与跑,跟不上我就抄近路~

3、助力车：气象条件允许，本周就参加
4、牧童报名，安危自负。13019463307，
5、

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[近郊穿越] 2011年1月8日 换个玩法三：蔡大岭环绕跑山运动

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