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[近郊穿越] 2月26日(周日),滨海路公路山路徒步

缘起:好久都不动弹了,发现身上的懒肉越来越多,所以想找个轻松些的线路活动一下筋骨,也为下周下下周的加大强度做好预热。周六无法抽身,只能周日行动。

路线:星海广场——(公路)——付家庄——(公路)——华侨别墅——(山路)——舰艇学院南门——虎滩——(公路)——棒棰岛——(山路)——植物园

强度:距离比较长,选择的两段山路均比较成熟,难度较小。可随时加入或撤离。

集合时间:早8:30。

集合地点:星海会展中心(一期)南门广场。

注:运动装扮、跟帖报名、遵守时间、自备饮用水及午餐。

行走,以健康为前提,以心情做支撑,以置身自然当目的,以合作的团队算收获。

沙发坐上,报名/好好先生+1/82061248

[此贴子已经被作者于2006-2-24 17:40:12编辑过]

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这是眼馋我啊。。。
这年头还兴这样的

我还馋鲍鱼海参楼主一起准备好了我就去阿
占个坑,到时候懒得起来的话就不去了
独自上路,寂寞修行。

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周日加班,去不了。

绝地风光,谁知其味?守如卧石,静处听风。

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参加。

报名。

今年五一的目标-------沙漠!

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唉!周六想出去,周日放松!
没有走不完的路,只有疲倦的心!

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以下是引用梭斐鱼在2006-2-23 11:36:07的发言: 唉!周六想出去,周日放松!

我也是想周六溜达 你去哪里啊? 带我?

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用nicole在2006-2-23 11:39:10的发言:

我也是想周六溜达 你去哪里啊? 带我?

我也是想周六溜达 你去哪里啊? 带我?

真名:吕洞滨;曾用名:溜的滑
人比生意做得好!

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周六正常餐饮,周日锻练,周日晚上按摩放松,喝粥吃小菜,早早睡觉,周一的脑力劳动一定更好.身上的脂肪细胞都在跃跃欲试呢.

有位伊人,在水一方

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2月26日(周日),滨海路公路山路徒步

以下是引用哥伦布在2006-2-23 11:52:02的发言:

我也是想周六溜达 你去哪里啊? 带我?

我也是想周六溜达 你去哪里啊? 带我?

绝地风光,谁知其味?守如卧石,静处听风。

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以下是引用静石在2006-2-23 15:39:55的发言:

我也是想周六溜达 你去哪里啊? 带我?

那我们周六走这条线吧

独自上路,寂寞修行。

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我同意周六

自由飞翔 MSN:yanbinw@hotmail.com

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人家本来是周日,你们竟然忽悠成周六,看样老九也得上拐了

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如果周日我争取从歇马回来,参加!
要做到徒步爱好者里网球最好,         网球爱好者里游泳最好,         游泳爱好者里排球最好,         排球爱好者里羽毛球最好,         羽毛球爱好者里足球最好,         足球爱好者里乒乓球最好,什么?你都厉害?!我倒,来咱俩弹玻璃球。嘻嘻

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正是我希望的,我去。

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以下是引用nicole在2006-2-23 15:41:22的发言:

那我们周六走这条线吧

那你就召集一下吧,我报名!
绝地风光,谁知其味?守如卧石,静处听风。

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以下是引用nicole在2006-2-23 15:41:22的发言:

那我们周六走这条线吧

你召集,我也去。

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领导不好当吗??怎么都不召集啊?/

小泥也没有说领导要请鲍鱼海参.........

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24小时 - 多云3℃-4℃北 4-5 - 东南 4-5
48小时多云 - 雨夹雪2℃-1℃东南 4-5 - 东北 5-6
72小时雨夹雪 - 多云-2℃-5℃东北 5-6 - 4-5
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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以下是引用bear在2006-2-23 16:49:16的发言: 如果周日我争取从歇马回来,参加!

你不累吗?!

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不回来,更累,还得爬老牛圈。
要做到徒步爱好者里网球最好,         网球爱好者里游泳最好,         游泳爱好者里排球最好,         排球爱好者里羽毛球最好,         羽毛球爱好者里足球最好,         足球爱好者里乒乓球最好,什么?你都厉害?!我倒,来咱俩弹玻璃球。嘻嘻

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以下是引用bear在2006-2-23 21:30:40的发言: 不回来,更累,还得爬老牛圈。

实在不行周六晚上星海广场扎营,周日睡到8点.

活着就的享受~

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看来老九要坐轮椅了
独自上路,寂寞修行。

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以下是引用nicole在2006-2-23 22:18:28的发言: 看来老九要坐轮椅了
真狠!
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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听说周六天气不好,所以先报名周日吧,周六确认

泥秋./13940875199

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是周六还是周日,怎么楼主也不出来喊一声,不要周日去了没有人啊?

能否统计一下名单啊??

今年五一的目标-------沙漠!

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老九不会放你鸽子的。周日你就去就行了

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好,周日准时到。
今年五一的目标-------沙漠!

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报名了的有:好好先生+1、维生素、小冉、泥秋,似乎有人还待确认。

另有几个占坑的,

同学们准时哦。

行走,以健康为前提,以心情做支撑,以置身自然当目的,以合作的团队算收获。

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我也想去暴走!

可惜这几天正为刚买的小房子装修的事情犯愁,从来就不懂装修,要恶补装修知识和转转市场,可能没时间参加了,希望能成为一个定期的活动,下次一定了!

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活动明天还继续吗?
活着就的享受~

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泥秋发烧了,取消报名。

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以下是引用文哥在2006-2-25 16:39:57的发言: 活动明天还继续吗?

同问 就是有点懒得起来阿

独自上路,寂寞修行。

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是呀,雪后的山不好爬吧,要不我们到滨海路徒步拍照去?

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活动照常。至少也是个滨海路徒步。

行走,以健康为前提,以心情做支撑,以置身自然当目的,以合作的团队算收获。

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我是新来的,报个名,

明天8点半.

穿越者 在悉尼

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雪天会不错,而且明天那段路会封道 ,没有车.会安静.

穿越者 在悉尼

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报名

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大家小心点!

穿的鞋子一定要底子防滑好点地!

路上都是冰,明天温度还低,肯定会很滑!

安全第一!

QQ:314266513  微信号:wang_changming

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报名,好好先生+7

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以下是引用好好先生在2006-2-25 23:11:12的发言: 报名,好好先生+7

老九直接进医院了

独自上路,寂寞修行。

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呵呵不会的,报名的人这么少,老九还指望我们这几个人凑数呢。

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这个时间,大家走到哪里了呢?

一定很好玩吧

春有百花 秋望月 夏有凉风 冬听雪 心中若无烦恼事,便是人生好时节

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也一定快冻残废了

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以下是引用东子在2006-2-26 10:27:33的发言: 也一定快冻残废了

就差把背心脱下来了.

今天走的真爽.

好好先生和他的+7们半路FB都回来了.

老九们的全程组也差不多快回来了.

没去的你们会后悔的

活着就的享受~

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以下是引用苗哈在2006-2-26 14:53:30的发言:

我特别想去,但是今天上班

看来钱(工作)比运动重要

活着就的享受~

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以下是引用文哥在2006-2-26 14:43:13的发言:

没去的你们会后悔的

在家睡懒觉 从6点钟开始就没睡好啊,老是惦记着给好好先生打电话 不过中午起床看天气真得不错 不知道alian和13去了没有

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用nicole在2006-2-26 15:49:36的发言:

在家睡懒觉 从6点钟开始就没睡好啊,老是惦记着给好好先生打电话 不过中午起床看天气真得不错 不知道alian和13去了没有

他姨去了

小连没看见

没去也快乐哈

活着就的享受~

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今天走得感觉不错,认识了不少人.感觉有点短,以后争取能参加远一点 路长一点的活动.

春暖花开的时候应该有很多地方可以拍照.我喜欢在户外新鲜的地方少作停留.走路锻炼是一方面,

交朋友是一方面,看风景也很重要呀.

穿越者 在悉尼

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即使不能成为定期活动,也要经常举行啊!下次一定参加。。。。。。

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怎么徒步都变成休闲级活动了

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以下是引用东子在2006-2-27 9:39:34的发言: 怎么徒步都变成休闲级活动了

只是走个滨海路而已,连人家日常训练的量都达不到,也就是个休闲级别。

行走,以健康为前提,以心情做支撑,以置身自然当目的,以合作的团队算收获。

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老九:是否有总结和图片?

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没有!
眼睛都忘穿了,也没看见老十
独自上路,寂寞修行。

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总结和图片随后补上。

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