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[线路攻略] 2011年8月6日—11日大五台及太原周边自助游活动小结

本帖最后由 真无名 于 2011-8-23 00:44 编辑

【活动主题】: 2011年8月上旬山西大五台大朝台及江西三清山游玩
【活动时间】:2011年8月6日——8月11日
【讨论、约伴帖子】:
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14526&extra=page%3D1
【游记担当】:
智慧明心:
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14634&extra=page%3D1
真无名:http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14678&page=1&extra=#pid352652
【个人总结】:


http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14631&extra=page%3D1
【召集者】:真无名
【参加人员】:真无名、智慧明心=2人
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

本帖最后由 真无名 于 2011-8-21 00:08 编辑

行程及交通:
D1(6日):19:26——次日05:53   大连——北京                          Z81                        软卧下390元
D2(7日):白天:北京一日游
         22:22——次日04:30    北京——五台山                        K601                       硬卧下105元
D3(8日)04:50——05:40        五台山车站——鸿门岩                   中巴(火车站出口即是)        25元
        05:40——17:40       东台——北台——中台——西台            步行                       北台斋饭            
        17:40——18:40        西台——狮子窝                        包车                        140元
             晚住狮子窝                                                                     每位30元     
D4(9日)07:00——19:00       狮子窝——金阁寺——南台——佛母洞——停车场 步行
       19:00——19:30        停车场——台怀镇  租车 40元 (与另两人合租)、
        台怀镇   住五爷庙附近的瑞星宾馆   标准间  60元(条件很好)  
D5(10日) 早起去五爷庙(很早也要排队
         8:00——11:40     台怀镇——太原    大巴     78元
         13:35——15:30     太原建南汽车站——平遥  大巴   26元
         平遥 住 古城内北大街111号   广贤苑客栈       标准间  100元
         16:00——20:00     古城闲逛      通票150元
D6(11日) 06:30——10:30     继续古城闲逛
         10:40——11:30     平遥——乔家大院    大巴     15元
         11:30——13:30     逛乔家大院         门票40元
         13:50——15:00     乔家大院——太原建南汽车站    大巴   20元
         15:00——晚上       晋祠、太原吃饭、买醋        明心朋友的朋友开车全包
         21:58——次日08:11  太原——北京    K602     硬卧下149元  
D7(12日)北京一日游
         晚各自离京
相关参考信息:
1、 北京乘火车到五台山车站后,出站口几米就有到台怀镇的大巴,25元一位,如果想从东台开始穿越,乘车40—50分钟后,从鸿门岩下车即可。
2、想吃斋饭要赶早,东台早斋饭要争取在6点左右,到六点半可能就没有了,北台中午斋饭应在11点;西台晚斋饭约6点左右;狮子窝的晚斋饭是6点半,不过狮子窝准备的多,即使去晚了,和师傅说也会有得吃的。
3、台怀镇的绿色公交大巴是免费的呦。
4、台怀镇最好吃的就是豆腐了,一定要吃的 !尤其是那家常豆腐做的真好吃。 据说、听说、看到那的台磨的确是又贵又不好吃。
5、台怀镇到太原貌似从6点开始,就一小时一班大巴,行程接近4小时,78元。台怀镇到五台县(来时候下火车的地方)最晚的大巴为5点班左右吧。
6、台怀镇——太原大巴,下车后,出站右拐不远,可乘916路公交车到建南汽车站,要在那乘大巴到平遥、介休等周边县、市,到平遥车很密集,行程约2小时,26元,路过乔家大院。太原到乔家大院约行1小时10分钟,乔家大院到平遥约需50分钟。
7、平遥我们住的广贤苑客栈环境优雅,院内有千年古槐,古朴别致,条件不错,价格比较一下还算公道,地址靠近北大门,离古城步行街不远,电话13934182169,是一位开三轮的廉大哥介绍去的,廉大哥人很不错,40元拉我们转了古城外围景点,又陪我们转步行街各景点,介绍景点、照相、景点关门(晚7:30分所有景点关门)后又带我们去吃饭,我们没看好就一个又一个地方的换,非常淳朴,他的电话:
8、平遥的小吃倒是不错,尤其那香草肉,闻起来好香啊!不过如果不是因为那香草特别香,就一定是加了香料,吃起来没什么肉,但味道不错;还又平遥牛肉真的很好吃,但在平遥吃还是挺贵,买的真空包装的却便宜,25元一斤装的,也很好吃;平遥和太原的小吃等多数口味都是偏酸偏辣,正和我口味哈!
9、晋祠门票70,离市内有点远,从建南汽车站开车过去需要时间也是几十分钟,估计公交应该在一小时以上,游逛两小时就够。
      
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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本帖最后由 真无名 于 2011-8-21 09:37 编辑

五台大朝台
1、路线总结(路线为谷歌自画,按照实际行进路线所画,距离也通过画与静石轨迹比较过,全程误差基本在1公里之内)
8日(第一天),穿越距离:19.8公里,乘车距离10.4公里;穿越时间(包括休息、吃饭、朝拜占用很多时间):约12小时
路线如图:其中浅蓝色路线为静石的GPS轨迹,紫红色为我所画的第一天穿越路线,红色为第一天坐车路线。
1.jpg
2011-8-21 00:33

    第一天状态严重不佳,且不说我们二人头天玩的有点累大,晚上没休息好,我还是感冒+头天晚上没吃没睡,感觉没力气,走几步就喘、憋闷咳嗽;明心的包和鞋都存在严重问题。各个台停留时间也超多,所以第一天没能按计划走到目的地——狮子窝,只好从西台包车前往。
绿色路线为第二天穿越路线,穿越距离:21.3公里,历时12小时。
2.jpg
2011-8-21 00:33

    其中从金阁寺开始想穿小路,但上了小路后,却忽略了本来在图上和心中都很清晰的标志上山点,脑子里只有一个念头——绕过一个个小山包,结果就走远了,在化桥村经人指点,又比照地图,选择了一条完全陌生的路线上南台,而由于地图显示村庄位置有偏差,以为上山路线离公路很远,导致翻过一个小山包后与就在右侧的公路(当时开始下雨,路上也没车行走,没看到啊! )失之交臂,然后就大雨倾盆、电闪雷鸣、冰雹直往下砸啊!我们就走啊走啊!爬啊爬啊!把从金阁寺到南台本来2小时的路走成了7.5小时。但终究还是到了,师傅说的好,把越是艰辛的朝台之路坚持下来,才越是虔诚!也许这是考验吧!
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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本帖最后由 真无名 于 2011-8-21 11:09 编辑

2、总结与反思:
1)关于路线:
*路非常明显,山上无树木等障碍物,视野开阔,即使无GPS辨认路线也很容易(大雾天也许例外,但应该也没太大问题)。
*小路(大路多为盘山路,小路直接)多在高山草甸中,所以坑吭哇哇的,走起来也比较别扭,所以还是得穿中、高腰登山鞋。
*在陌生的环境中尽量不要走陌生的小路,有时候看起来很简单,但实际走起来,却是各种复杂,有不可预见的危险性,冒险是不值得的。
*如果是虔诚的朝圣者,应该按照佛教的礼数,顺时针方向朝台,即按佛母洞——南台——西台——中台——北台——东台的顺序。
2)关于高反:
*五台山最高海拔3058米,多少还是会有高反。     如是以前就有高反先例的人,最好提前服用减轻高反的药物,或者提前一天到,休息一天再开始穿越;
    头天的休息很重要,睡好吃好也能保证良好的穿越状态。
*高反也因人而异,因当时的身体状态而异。     
    如之前有感冒等不适症状,最好还是积极治疗好之后再去(或者放弃),否则可能会加重。我就是如此,之前近一周感冒发烧,没有采取任何治疗措施,到山上后感觉憋闷、喘息、咳嗽加重,还以为又发展到肺部感染或支气管炎,其实就是高反关系,第二天就好多了。
3)关于装备
*中或高腰登山鞋必备+一双备用徒步鞋或旅游鞋
    在坑坑洼洼的草甸中行走很容易崴脚
*厚袜子(无论春夏秋冬,长时间行走穿越都需要穿厚棉毛袜子),至少一天一双,另加一双备用。
*护膝+双杖
    不但上上下下,而且坑坑洼洼的小路都容易使脚、膝盖受到伤害或者失去平衡,护膝+双杖可以起到有效保护。
*合适的背包
    无论背多少东西,包不给力都会遭罪。这次我使用的是平时一日穿越背包,25+8升,有背负系统,还算给力。而明心的背包似乎没有背负,一放下就堆在地上,调整后仍没多少改变,无形中加重了明心的负担。
*夏季五台山随时可能会下雨,所以雨披必备。
*高山地区阳光充足,紫外线强烈,所以要做好充足的防晒准备。大沿遮阳帽+太阳镜+防晒霜+面巾应该够用了。
*虽是夏季,五台山上仍很凉爽,再考虑紫外线问题,必须长袖衣裤。若有皮肤衣最好带着,怕冷的人需要穿,风很凉,下雨时候会更冷。
*自带能装热水的水壶
    寺院提供的都是烧开的热水,要带能装热水的水壶,是否要保温根据自身需要决定。走之前考虑还有诸多行程,就放弃了水壶,打算以矿泉水瓶代替(还以为都是山泉水呢),结果补水时候大费周折(用明心的一个水杯凉水兑热水,一次次折腾)。五台山清凉,需水不是很多,且每台都可以补水,最多相隔3——4小时,所以不用背太多的水。
*急救药品等。常用的感冒啦、坏肚子啦,受伤包扎的、创可贴等,特殊的要根据自身情况准备,因个人平时几乎从来不用药,所以对这个没什么经验,只携带了创可贴,明心带了绷带,这个在全部行程即将结束的时候我用上了,脚受伤了。
    因本次穿越属于轻装,所以在装备携带上我比较随意,在实际穿越中,背负也没什么问题。但若要考虑精简的话,起码有以下几点应该考虑:
*登山鞋+旅游鞋+沙滩鞋,可以去掉沙滩鞋。
*相机带两个,其中小卡片一点没用。
*食品,零食多,没吃,下山还背到乔家大院才吃完。
   即使只有两人,食品也还是有必要共同商议购买,比如哪顿吃什么主食、小菜、副食,两人或多人每次只需要一袋小咸菜就够了,而两人却各自准备一袋,吃不了还浪费。

行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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本帖最后由 真无名 于 2011-8-21 11:20 编辑

余音……
1、原计划行程中的三清山因时间、票紧张、脚受伤等原因未能实现!留待以后再去江西连同龙虎山等一并拿下。
2、一次出行不适于多个地方折腾,路上太耽误时间而且车票是个大问题。
3、前辈们没发现个问题么?在五台山上及下山一段时间,肚子都鼓鼓的,袋装食品都胀袋了,为什么啊?
4、听说相距平遥不远的介休绵山也很不错,还有王家大院,距离太原只有3小时车程的王莽岭,下次去五台的时候可以顺便逛逛这些地方了。
5、五台山顺指针朝台,如何实施呢?研究一下哈!
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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