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标题: [驴友原创] CCTV5初亮相 [打印本页]
作者: 海客    时间: 2016-5-22 22:52     标题: CCTV5初亮相


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作者: 海客    时间: 2016-5-22 22:58

P（跑）B（崩）
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作者: 海客    时间: 2016-5-22 23:02

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作者: 传奇前锋    时间: 2016-5-23 08:50

哥们平时一般怎么锻炼？
作者: 海客    时间: 2016-5-23 22:51

哥们平时一般怎么锻炼？
传奇前锋 发表于 2016-5-23 08:50



   
就是不停的跑，
大连最人气线路，滨海路
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作者: 海客    时间: 2016-5-23 22:56

哥们平时一般怎么锻炼？
传奇前锋 发表于 2016-5-23 08:50



   
最省事线路，
小区广场刷圈，
50km，
八九十圈，
从中午跑到太阳落山，
吓坏了广场的老太太…
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作者: 海客    时间: 2016-5-23 23:02

最牛B线路，
有两个
1）大连到旅顺
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2）大连100
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作者: 海客    时间: 2016-5-23 23:11

香港
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夏威夷
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作者: 文哥    时间: 2016-5-24 08:05

海客 发表于 2016-5-22 22:52

第一个冲出去～
作者: 文哥    时间: 2016-5-24 08:06

回复 6# 海客

这跑量一个月500能打住吗～
作者: 信用证    时间: 2016-5-24 10:28

都是牛人啊！
作者: 海客    时间: 2016-5-24 12:32

回复  海客

这跑量一个月500能打住吗～
文哥 发表于 2016-5-24 08:06



   
最多月跑量才300km，准备大连100的那个月，
为了达到跑量，偶尔还要跑步上下班，
月500的话，赶上专业运动员了
作者: 海客    时间: 2016-5-24 12:33

都是牛人啊！
信用证 发表于 2016-5-24 10:28



   
抢镜牛人
作者: 兰心    时间: 2016-5-24 12:44

祝贺
作者: 回忆1990    时间: 2016-5-24 14:01

最省事线路，
小区广场刷圈，
50km，
八九十圈，
从中午跑到太阳落山，
吓坏了广场的老太太…
海客 发表于 2016-5-23 22:56



    这种跑法真的吓人,谁看谁迷糊.
作者: 太阳花    时间: 2016-5-24 15:32

海客是不鸣则已一鸣惊人。属于干啥都要干出个样儿来。成绩是次要的重要的是干一样成一样。反正挺像样儿。
作者: 文哥    时间: 2016-5-24 16:01

海客是不鸣则已一鸣惊人。属于干啥都要干出个样儿来。成绩是次要的重要的是干一样成一样。反正挺像样儿 ...
太阳花 发表于 2016-5-24 15:32

姐姐你就是叫你家老五给耽误了～
作者: 太阳花    时间: 2016-5-24 16:56

回复 17# 文哥
哎麦。文哥你咋嫩聪明捏，雪滴真dei。耽误我老多四儿了。
作者: 传奇前锋    时间: 2016-5-24 22:34

回复 12# 海客
膜拜啊
作者: 海客    时间: 2016-5-26 11:48

祝贺
兰心 发表于 2016-5-24 12:44



    你肯定是赛场上超过我的2000多人之一
作者: 海客    时间: 2016-5-26 11:49

本帖最后由 海客 于 2016-5-26 12:07 编辑
这种跑法真的吓人,谁看谁迷糊.
回忆1990 发表于 2016-5-24 14:01



    每十公里要换个方向，要不时间长了一条腿长一条腿短

拐了啊，拐了
作者: 海客    时间: 2016-5-26 12:06

海客是不鸣则已一鸣惊人。属于干啥都要干出个样儿来。成绩是次要的重要的是干一样成一样。反正挺像样儿 ...
太阳花 发表于 2016-5-24 15:32



   
据说，
爱跑马拉松的人喜欢计划，有力气的时候不能乱冲，没力气的时候也不能泄气，按照计划好的配速来；
爱跑越野跑的人喜欢变化，体力以外的影响因素很多，要时刻调整心态，随机应变；

那我又喜欢马拉松还喜欢越野跑咋回事呢，
上网一查：
爱得瑟
作者: 海客    时间: 2016-5-26 12:12

回复  海客
膜拜啊
传奇前锋 发表于 2016-5-24 22:34



   
比我厉害的人坛子里有很多，
他们一般3小时跑完滨海路，从东港到星海广场，

我也是3小时，
跑到老虎滩就拐羊汤馆子去了……
作者: 苹果    时间: 2016-6-5 22:10

小区跑圈的那段太强悍了
作者: 海客    时间: 2016-6-9 12:19

小区跑圈的那段太强悍了
苹果 发表于 2016-6-5 22:10



    以前兴致高跑滨海路，现在懒得折腾了，直接小区广场刷圈



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