标题: [小结] 大五台拉练之二——夜徒滨海路活动小结 [打印本页]
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 09:52 标题: 大五台拉练之二——夜徒滨海路活动小结
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-7-20 21:37 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013 7月12日晚至7月13日凌晨
名称：大五台拉链之二——夜徒滨海路
召集贴：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17370&extra=page%3D1
游记帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17389&extra=page%3D1
组织者：阿红姐姐
2>徒步穿越路线（实际徒步穿越距离和时间）
全程32KM 出发时间12日晚6.40分， 结束时间13日早0.35分 共用5小时55分（后队到达）
3>实际参加活动的人员名单共13人
32公里回至起点：速游 征难 秋天 鲨鱼 山林 水天一色 阿红姐姐7人
27公里去程付家庄出发：佳润 1人
21公里回程老虎滩：蝶游 郐胖 2人
5公里去程至付家庄：枫叶 秋天+1（未注册）2人
35公里越野跑：虚空名（用时3.26小时） 1人
4>队内主要组织任务分工
头驴：速游 鲨鱼；居中：阿红姐姐；收队：山林
5>总结与反思：
1.第一次尝试夜间徒步 与平日的山地穿越完全不同 大腿和脚掌都有些疼痛 在徒步过程中 运用小跑和快走相结合的方式 改变脚掌的受力位置 还是很有效果的
2.在酷暑的夏季 把运动改在晚上进行 还是很享受的 凉风习习 一路都有弯弯的月亮陪伴
3.感谢一路上的同行者 感谢你们的大力支持 希望再次与你们同行
4.特别表扬一下水天一色 凭着自己顽强的意志力 在山林的鼓励下 坚持走到了终点 进步非常快的TX
作者: 闲暇 时间: 2013-7-13 12:25
祝贺活动圆满成功!
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:30
图片附件: nEO_IMG_SAM_3074.jpg (2013-7-13 21:30, 385.12 KB) / 下载次数 352
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142879&k=bed936aa1e2e2926a3cd1d9cc0f88d7b&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:31
图片附件: nEO_IMG_SAM_3075.jpg (2013-7-13 21:31, 354.13 KB) / 下载次数 410
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142880&k=b865089ff788e835b27b3a0daa462089&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:32
图片附件: nEO_IMG_SAM_3076.jpg (2013-7-13 21:32, 385.44 KB) / 下载次数 373
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142881&k=42dd58d95994ac0f19496935041ba0dd&t=1758006077&sid=9u44Zj
图片附件: nEO_IMG_SAM_3077.jpg (2013-7-13 21:32, 349.52 KB) / 下载次数 407
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142882&k=ba601bbb111e539c5ffdd546b9c7463a&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:33
图片附件: nEO_IMG_SAM_3078.jpg (2013-7-13 21:33, 351.54 KB) / 下载次数 418
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142883&k=03d0ee236b9632afe30f1c9cdbc117ed&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:34
图片附件: nEO_IMG_SAM_3079.jpg (2013-7-13 21:34, 362.35 KB) / 下载次数 392
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142884&k=ac4e8d5ab326e401f3beee637d472460&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:34
图片附件: nEO_IMG_SAM_3080.jpg (2013-7-13 21:34, 340.53 KB) / 下载次数 371
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142885&k=ee653517442c3a24b0604992efd3491f&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:35
图片附件: nEO_IMG_SAM_3081.jpg (2013-7-13 21:35, 386.17 KB) / 下载次数 383
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142886&k=7f395a503ebcc97bd40142973d12dbd4&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:36
图片附件: nEO_IMG_SAM_3084.jpg (2013-7-13 21:36, 351.75 KB) / 下载次数 332
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142887&k=62a690f0a9d046fa1e3ff036f18b6f6c&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:38
本帖最后由 蝶游 于 2013-7-13 21:39 编辑
菱角湾，对面是渔人码头
图片附件: nEO_IMG_SAM_3085.jpg (2013-7-13 21:36, 367.62 KB) / 下载次数 282
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142888&k=7ae415e4889b561671637f48d27826cd&t=1758006077&sid=9u44Zj
图片附件: nEO_IMG_SAM_3086.jpg (2013-7-13 21:38, 383.72 KB) / 下载次数 294
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142889&k=e46e96b1088012332a3316c3cc9e326f&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:40
图片附件: nEO_IMG_SAM_3087.jpg (2013-7-13 21:40, 337.28 KB) / 下载次数 280
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142890&k=8b8a3e20cc4ee10eaa7771c7d87cf397&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:41
图片附件: nEO_IMG_SAM_3090.jpg (2013-7-13 21:41, 334.73 KB) / 下载次数 266
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142891&k=cf2dfbb2cbf8f637cbd5ba3ae3c32be2&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 22:56
回复 13# 蝶游
爱唛 你介都啥时拍的？ 走路快 照相也快
我咋加不上分呢 老是自定义 啥意思？
作者: 速游 时间: 2013-7-13 22:59
图片附件: 1.jpg (2013-7-13 22:59, 258.48 KB) / 下载次数 280
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142894&k=74cd4c10fa8b64cba823a0e2d4d7a615&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 速游 时间: 2013-7-13 22:59
图片附件: 2.jpg (2013-7-13 22:59, 267.26 KB) / 下载次数 292
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142897&k=eafcd8221193a1b6219d95d4be45c7ea&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:00
图片附件: 3.jpg (2013-7-13 23:00, 302.59 KB) / 下载次数 287
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142906&k=f7de8c0452b07fa3009ef688387f0271&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:00
图片附件: 4.jpg (2013-7-13 23:00, 179.16 KB) / 下载次数 290
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142907&k=1079e630f14c5220c9b18815173d939b&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:02
回复 18# 速游
漂亮 比川西好看
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 5.jpg (2013-7-13 23:05, 312.93 KB) / 下载次数 324
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142908&k=097ad2941c473868d68d31ceefb431b4&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 6.jpg (2013-7-13 23:05, 134.83 KB) / 下载次数 326
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142909&k=e7c7cc1fbddd4ae4a9d473a8ccddf29c&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 7.jpg (2013-7-13 23:05, 271.82 KB) / 下载次数 319
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142910&k=6e12cd6ab43f87ad2f5a64d4b4842d29&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:06
图片附件: 8.jpg (2013-7-13 23:06, 100.04 KB) / 下载次数 361
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142911&k=511c10b656480b3c54cb671b766593df&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:20
哇咔咔 月色很美 弯弯的月亮一直陪着你我 ！
昏 为什么加分是自定义呢？ 怎么个自定义法？ 我想加100分 加不上
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:28
回复 21# 速游
喜欢21#的照片
朦胧的月色 透明的灯光 徒步的你我
此情此景此意境 都变成难以扑捉的一刹那的回首····
作者: 速游 时间: 2013-7-14 11:08
图片附件: 9.jpg (2013-7-14 11:08, 331.82 KB) / 下载次数 303
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142922&k=3a0e4dc88262eb3705e30571272fc595&t=1758006077&sid=9u44Zj
作者: 速游 时间: 2013-7-14 11:08
图片附件: 10.jpg (2013-7-14 11:08, 269.97 KB) / 下载次数 319
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142923&k=01f23f5e9871cb0e08cacebd344b653c&t=1758006077&sid=9u44Zj
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://www.trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |