标题: [小结] 大五台拉练之二——夜徒滨海路活动小结 [打印本页]
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 09:52 标题: 大五台拉练之二——夜徒滨海路活动小结
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-7-20 21:37 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013 7月12日晚至7月13日凌晨
名称：大五台拉链之二——夜徒滨海路
召集贴：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17370&extra=page%3D1
游记帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17389&extra=page%3D1
组织者：阿红姐姐
2>徒步穿越路线（实际徒步穿越距离和时间）
全程32KM 出发时间12日晚6.40分， 结束时间13日早0.35分 共用5小时55分（后队到达）
3>实际参加活动的人员名单共13人
32公里回至起点：速游 征难 秋天 鲨鱼 山林 水天一色 阿红姐姐7人
27公里去程付家庄出发：佳润 1人
21公里回程老虎滩：蝶游 郐胖 2人
5公里去程至付家庄：枫叶 秋天+1（未注册）2人
35公里越野跑：虚空名（用时3.26小时） 1人
4>队内主要组织任务分工
头驴：速游 鲨鱼；居中：阿红姐姐；收队：山林
5>总结与反思：
1.第一次尝试夜间徒步 与平日的山地穿越完全不同 大腿和脚掌都有些疼痛 在徒步过程中 运用小跑和快走相结合的方式 改变脚掌的受力位置 还是很有效果的
2.在酷暑的夏季 把运动改在晚上进行 还是很享受的 凉风习习 一路都有弯弯的月亮陪伴
3.感谢一路上的同行者 感谢你们的大力支持 希望再次与你们同行
4.特别表扬一下水天一色 凭着自己顽强的意志力 在山林的鼓励下 坚持走到了终点 进步非常快的TX
作者: 闲暇 时间: 2013-7-13 12:25
祝贺活动圆满成功!
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:30
图片附件: nEO_IMG_SAM_3074.jpg (2013-7-13 21:30, 385.12 KB) / 下载次数 558
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142879&k=bcbd502b0eb6b136712086769bf13520&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:31
图片附件: nEO_IMG_SAM_3075.jpg (2013-7-13 21:31, 354.13 KB) / 下载次数 663
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142880&k=56e76194e085d78aa8fb85b1dccc83f5&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:32
图片附件: nEO_IMG_SAM_3076.jpg (2013-7-13 21:32, 385.44 KB) / 下载次数 577
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142881&k=b0b6d25fbe2e65737a4c3f10ca3dfc27&t=1783835823&sid=Pu2Al6
图片附件: nEO_IMG_SAM_3077.jpg (2013-7-13 21:32, 349.52 KB) / 下载次数 669
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142882&k=5c2d7faab752d4733a5a06be8979dc6a&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:33
图片附件: nEO_IMG_SAM_3078.jpg (2013-7-13 21:33, 351.54 KB) / 下载次数 678
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142883&k=bcd3cbe44a60c43136a7df13cbdc6b81&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:34
图片附件: nEO_IMG_SAM_3079.jpg (2013-7-13 21:34, 362.35 KB) / 下载次数 658
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142884&k=1f7282e2611e9cae9b8947f326de3678&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:34
图片附件: nEO_IMG_SAM_3080.jpg (2013-7-13 21:34, 340.53 KB) / 下载次数 587
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142885&k=b4bdc2763d3381c19fd3b660da25b93e&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:35
图片附件: nEO_IMG_SAM_3081.jpg (2013-7-13 21:35, 386.17 KB) / 下载次数 599
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142886&k=a6570a7360dd2d4d209581d0a4c18bf4&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:36
图片附件: nEO_IMG_SAM_3084.jpg (2013-7-13 21:36, 351.75 KB) / 下载次数 543
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142887&k=3496f79768686e177f668f911360c993&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:38
本帖最后由 蝶游 于 2013-7-13 21:39 编辑
菱角湾，对面是渔人码头
图片附件: nEO_IMG_SAM_3085.jpg (2013-7-13 21:36, 367.62 KB) / 下载次数 538
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142888&k=46a3b95c5688bd082a85d4bb4716f603&t=1783835823&sid=Pu2Al6
图片附件: nEO_IMG_SAM_3086.jpg (2013-7-13 21:38, 383.72 KB) / 下载次数 558
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142889&k=eec22da34ef86e479b777dd98d9d15dc&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:40
图片附件: nEO_IMG_SAM_3087.jpg (2013-7-13 21:40, 337.28 KB) / 下载次数 476
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142890&k=e6f35c833549ae4887d71703ef66e734&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:41
图片附件: nEO_IMG_SAM_3090.jpg (2013-7-13 21:41, 334.73 KB) / 下载次数 457
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142891&k=570f6abfb9baa65a5e809f619b9388a6&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 22:56
回复 13# 蝶游
爱唛 你介都啥时拍的？ 走路快 照相也快
我咋加不上分呢 老是自定义 啥意思？
作者: 速游 时间: 2013-7-13 22:59
图片附件: 1.jpg (2013-7-13 22:59, 258.48 KB) / 下载次数 489
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142894&k=251d6777e73007e31d769d99bdabe066&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 速游 时间: 2013-7-13 22:59
图片附件: 2.jpg (2013-7-13 22:59, 267.26 KB) / 下载次数 494
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142897&k=01dbaf9c064bff35755201bfa4e151a8&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:00
图片附件: 3.jpg (2013-7-13 23:00, 302.59 KB) / 下载次数 504
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142906&k=923064b0110db88fea8d805f89729f6b&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:00
图片附件: 4.jpg (2013-7-13 23:00, 179.16 KB) / 下载次数 539
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142907&k=9fdcf1767e81d0e64616bab96fff362a&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:02
回复 18# 速游
漂亮 比川西好看
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 5.jpg (2013-7-13 23:05, 312.93 KB) / 下载次数 534
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142908&k=f7806605adb528d13b0d3b6e5e79b2a0&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 6.jpg (2013-7-13 23:05, 134.83 KB) / 下载次数 572
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142909&k=917aa3a04d40afdd65de11539dcd8a79&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
图片附件: 7.jpg (2013-7-13 23:05, 271.82 KB) / 下载次数 565
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142910&k=ddf7f882fe4ba4d7d9ffc3ddeb38621a&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:06
图片附件: 8.jpg (2013-7-13 23:06, 100.04 KB) / 下载次数 596
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142911&k=8a1e6d247e61e260c1c306eb2ea6463b&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:20
哇咔咔 月色很美 弯弯的月亮一直陪着你我 ！
昏 为什么加分是自定义呢？ 怎么个自定义法？ 我想加100分 加不上
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:28
回复 21# 速游
喜欢21#的照片
朦胧的月色 透明的灯光 徒步的你我
此情此景此意境 都变成难以扑捉的一刹那的回首····
作者: 速游 时间: 2013-7-14 11:08
图片附件: 9.jpg (2013-7-14 11:08, 331.82 KB) / 下载次数 496
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142922&k=8cd6c220de2a6d2ad92bd5b451a07a36&t=1783835823&sid=Pu2Al6
作者: 速游 时间: 2013-7-14 11:08
图片附件: 10.jpg (2013-7-14 11:08, 269.97 KB) / 下载次数 556
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=142923&k=4ecac03b088bb657ac1946b3e25750a9&t=1783835823&sid=Pu2Al6
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://www.trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |