标题: [小结] 大五台拉练之二——夜徒滨海路活动小结 [打印本页]
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 09:52 标题: 大五台拉练之二——夜徒滨海路活动小结
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-7-20 21:37 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013 7月12日晚至7月13日凌晨
名称：大五台拉链之二——夜徒滨海路
召集贴：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17370&extra=page%3D1
游记帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17389&extra=page%3D1
组织者：阿红姐姐
2>徒步穿越路线（实际徒步穿越距离和时间）
全程32KM 出发时间12日晚6.40分， 结束时间13日早0.35分 共用5小时55分（后队到达）
3>实际参加活动的人员名单共13人
32公里回至起点：速游 征难 秋天 鲨鱼 山林 水天一色 阿红姐姐7人
27公里去程付家庄出发：佳润 1人
21公里回程老虎滩：蝶游 郐胖 2人
5公里去程至付家庄：枫叶 秋天+1（未注册）2人
35公里越野跑：虚空名（用时3.26小时） 1人
4>队内主要组织任务分工
头驴：速游 鲨鱼；居中：阿红姐姐；收队：山林
5>总结与反思：
1.第一次尝试夜间徒步 与平日的山地穿越完全不同 大腿和脚掌都有些疼痛 在徒步过程中 运用小跑和快走相结合的方式 改变脚掌的受力位置 还是很有效果的
2.在酷暑的夏季 把运动改在晚上进行 还是很享受的 凉风习习 一路都有弯弯的月亮陪伴
3.感谢一路上的同行者 感谢你们的大力支持 希望再次与你们同行
4.特别表扬一下水天一色 凭着自己顽强的意志力 在山林的鼓励下 坚持走到了终点 进步非常快的TX
作者: 闲暇 时间: 2013-7-13 12:25
祝贺活动圆满成功!
作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:30
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:31
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:32
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:33
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:34
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:34
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:35
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:36
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:38
本帖最后由 蝶游 于 2013-7-13 21:39 编辑
菱角湾，对面是渔人码头
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:40
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作者: 蝶游 时间: 2013-7-13 21:41
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作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 22:56
回复 13# 蝶游
爱唛 你介都啥时拍的？ 走路快 照相也快
我咋加不上分呢 老是自定义 啥意思？
作者: 速游 时间: 2013-7-13 22:59
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作者: 速游 时间: 2013-7-13 22:59
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作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:00
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作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:00
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作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:02
回复 18# 速游
漂亮 比川西好看
作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
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作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
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作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:05
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作者: 速游 时间: 2013-7-13 23:06
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作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:20
哇咔咔 月色很美 弯弯的月亮一直陪着你我 ！
昏 为什么加分是自定义呢？ 怎么个自定义法？ 我想加100分 加不上
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-7-13 23:28
回复 21# 速游
喜欢21#的照片
朦胧的月色 透明的灯光 徒步的你我
此情此景此意境 都变成难以扑捉的一刹那的回首····
作者: 速游 时间: 2013-7-14 11:08
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作者: 速游 时间: 2013-7-14 11:08
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