标题: [小结] 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结 [打印本页]
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:02 标题: 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:30 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013年5月11日
名称：格聂拉练系列3）本周六-风范大黑山负重练习活动召集05.11召集帖： http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17116
组织者：独享
线路：彩虹桥起点-上凤凰山-下果园-上主峰-经碎石坡下松岚-上大松岚-野长城下至彩虹桥
2>穿越路线（实际穿越距离和时间）
全程11.50KM，出发时间8:40分，结束时间14:40，共用6小时00分（后队到达），
累计爬升1095米。
3>实际参加活动的人员名单共10人
全程：阿红姐姐、速游、风范、野外、柴郎、浣熊、鲨鱼、风的自由、独享。
其中：宁静致远，完成2上2下，行程7公里。
4>队内主要组织任务分工
领队：独享，收队：浣熊。
5>总结与反思：
1.天气炎热，山上的风还较大，相对比较舒服。如果没风会很热，夏天的感觉。饮用水要多备点。
2.轻装或负重，感觉都比较爽，但不累也就达不到拉练的效果。非拉练或特别要求，以各自感觉合适最好。
3.个人认为“风范大黑山”是一条负重拉练的好线路，适合轻装快行或负重体验。线路特点鲜明，在有针对性的特殊要求下，可以模拟长线多日活动中类似条件下的穿越。因其线路特殊性，相对于休闲溜山活动不太适合。
4.山上人很多，沿路垃圾也多。花海很漂亮，估计下周就会凋谢。珍惜所有，在我们脚下的每一步。
5.时间及行进中的相互协调都很好，谢谢有各位的同行！
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:03
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:06 编辑
一张合影，左起：宁静致远、独享、鲨鱼、柴郎、速游、风范、浣熊、阿红姐姐
图片附件: [野外和风的自由在拍照] nEO_IMG_风范大黑山拉练活动 002.jpg (2013-5-11 18:02, 244.5 KB) / 下载次数 422
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136603&k=f8e57376d9d21b9695b1aaae6e957634&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:00
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-5-11 19:22 编辑
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，
，差别一清二楚
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:21
今天 天气相当照顾 山顶上微风习习 花儿竞相开放 虽然召集帖里规定 不看景不观花 领队还是照顾我 给了我时间 让我在独自花海里穿梭 留恋 陶醉 ····
图片附件: DSC05854.JPG (2013-5-11 19:20, 329.92 KB) / 下载次数 330
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136604&k=039d142061d1bb484111b30d8e35014c&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC05855.JPG (2013-5-11 19:20, 304.6 KB) / 下载次数 311
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136605&k=46294faf535fabb842487a978b9a2282&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:25
图片附件: 1.jpg (2013-5-11 19:25, 195.94 KB) / 下载次数 304
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136608&k=5678be342d0ac5702ce4f34f63a745af&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:25
花丛里的蜜蜂在我眼前飞来飞去 落在花瓣上 美丽极了····
图片附件: DSC05858.JPG (2013-5-11 19:22, 318.71 KB) / 下载次数 316
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136606&k=b759504aeed96b500c13dfd1287f4dd9&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC05857.JPG (2013-5-11 19:22, 302.92 KB) / 下载次数 321
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136607&k=14a6aa351692a94abf94ef2f807deb34&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:26
图片附件: 2.jpg (2013-5-11 19:26, 123.64 KB) / 下载次数 313
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136609&k=416531b53dcd5c1a9ad9fc511a9d70f4&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:27
图片附件: 3.jpg (2013-5-11 19:26, 97 KB) / 下载次数 348
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136610&k=37cc88a04343aeec5df6ac4141c20339&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:28
图片附件: 4.jpg (2013-5-11 19:27, 323.04 KB) / 下载次数 325
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136613&k=94938a89988e802e5ae339c5cb60ec44&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:28
不只是女人喜欢花啊 看看风范 是不是也很陶醉呢····
图片附件: DSC05864.JPG (2013-5-11 19:27, 298.46 KB) / 下载次数 295
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136612&k=2cc478275e749f20cb5bda0190b9a985&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:29
图片附件: 5.jpg (2013-5-11 19:28, 262.37 KB) / 下载次数 218
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136614&k=7b2bcc8045fde629e4d49539bbc9235f&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:30
图片附件: 6.jpg (2013-5-11 19:29, 212.8 KB) / 下载次数 205
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136615&k=9b7480a54c88c11c4da530827d82b9c3&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:31
想看花海的TX 抓紧时间了 这几天正怒放呢···
图片附件: DSC05865.JPG (2013-5-11 19:30, 325.54 KB) / 下载次数 219
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136616&k=0632f5590cf25f90c460ddea47c5aea8&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC05861.JPG (2013-5-11 19:30, 392.43 KB) / 下载次数 240
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136617&k=cadc1510db75c7eb9c467b258d776541&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:31
图片附件: 7.jpg (2013-5-11 19:31, 132.83 KB) / 下载次数 226
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136618&k=f36c9e0cc491b5e427652adc9b12e3a8&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:33
图片附件: 8.jpg (2013-5-11 19:33, 152.98 KB) / 下载次数 229
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136619&k=3c431ec53fb0c7c8d38cd715838587dc&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: 9.jpg (2013-5-11 19:33, 213.13 KB) / 下载次数 217
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136621&k=faddc0ed582cdfdf46fc2da4d4fbd753&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: .2013.05.12 013.jpg (2013-5-11 19:34, 263.34 KB) / 下载次数 240
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136622&k=eeb74db2209559c13e882c739f5d2969&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:35
图片附件: DSC05860.JPG (2013-5-11 19:33, 393.96 KB) / 下载次数 214
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136620&k=5a80b7fcf7d7c08c795c2a5d87388201&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: 10.jpg (2013-5-11 19:36, 181.03 KB) / 下载次数 236
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136623&k=068fcecdf94e97a5c8756c0761f4774e&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: .2013.05.12 002.jpg (2013-5-11 19:36, 230.09 KB) / 下载次数 255
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136624&k=158cbbd51b5d39ce1b803118138df59c&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:37
图片附件: .2013.05.12 003.jpg (2013-5-11 19:37, 249.61 KB) / 下载次数 255
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136625&k=bc7637f977a6f12e529495a9094d35f6&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:38
图片附件: 12.jpg (2013-5-11 19:38, 139.04 KB) / 下载次数 257
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136626&k=ab6f334fe6b0fc497534a4009fb58a1e&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 独享 时间: 2013-5-11 19:41
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，，差别一清二楚
阿红姐姐 发表于 2013-5-11 19:00 
闲庭信步，提前30分钟完成计划线路穿越，厉害！
作者: 柴郎 时间: 2013-5-11 21:40
抽了，抽了！给队伍拖了后腿，很抱歉！爬了半年多的山了，上次抽筋还是去年刚开始跟大石头走四寺连穿，这次又抽了，感觉比上次重，回家称了体重，掉了整6斤，是不是天热有点脱水了？上网查了资料，总结一下原因：1、近期锻炼少了，有一个月没爬山。2、1个月没爬，这次负重超过平时负重重量。3、天气热，之前没有热天负重的经验，穿的是冬天爬山时常穿的衣服，出了很多汗，喝了大量的水，结果汗出的更多，没有及时补充流失微量元素。4、没做准备活动，第一个坡跟独享哥的节奏走，开始感觉还不错到最后就不行了。总之，还是缺乏锻炼啊！要加油了！真心感谢领队及全体同行的鼓励和帮助！鲨鱼大哥帮我揉腿，浣熊帮我背包，风的自由送我水，真的很感谢！谢谢！
作者: 哥伦布 时间: 2013-5-12 21:07
花海啊，真漂亮啊！
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:43
刚忙完，传片。。。 。。。
图片附件: DSC_0208.jpg (2013-5-12 22:42, 249.06 KB) / 下载次数 309
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136728&k=6a949adf6032cf2405f1688ade5bcec5&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0229.jpg (2013-5-12 22:42, 287.34 KB) / 下载次数 256
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136729&k=b84bc7bcf6654b5e5ad34755bef8bad7&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0252.jpg (2013-5-12 22:42, 236.56 KB) / 下载次数 232
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136730&k=49bd374f9c68250ac61c66e7d403cd4f&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0254.jpg (2013-5-12 22:42, 292.6 KB) / 下载次数 274
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136731&k=24f7ab84c86efc7d47f30719ae5f997f&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0258.jpg (2013-5-12 22:42, 323.17 KB) / 下载次数 251
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136732&k=1d7dfb121a424de13f0d8b6bceac3446&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0271.jpg (2013-5-12 22:42, 223.02 KB) / 下载次数 292
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136733&k=10ca0fd8a360a9c5270da5664c489797&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0277.jpg (2013-5-12 22:42, 342.62 KB) / 下载次数 286
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136734&k=0df45efffc3bd6f0569f27bf8aa7ef5d&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:45
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0321.jpg (2013-5-12 22:44, 359.83 KB) / 下载次数 282
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136735&k=245867404b453cdfa80e7200f051cc6b&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0325.jpg (2013-5-12 22:44, 266.73 KB) / 下载次数 291
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136736&k=1d2ef0c940895681ec90a8ee7de1752d&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0330.jpg (2013-5-12 22:44, 230.36 KB) / 下载次数 274
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136737&k=be923f34b76c694600117ea6091015c9&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0351.jpg (2013-5-12 22:44, 273.23 KB) / 下载次数 274
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136738&k=da629be73d1dc002ee56617ee72d3889&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0360.jpg (2013-5-12 22:44, 283.96 KB) / 下载次数 276
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136739&k=c662bff9339739a3bf59618c38979789&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0378.jpg (2013-5-12 22:45, 289.8 KB) / 下载次数 247
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136740&k=53fb7991cf25fa72d4343b2906cfba24&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0380.jpg (2013-5-12 22:45, 261.05 KB) / 下载次数 272
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136741&k=92cd10cb801c958503a0f3ba461bae79&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0388.jpg (2013-5-12 22:45, 357.98 KB) / 下载次数 261
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136742&k=2628bda92b3879592d515d4712ce7d9e&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:49
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0390.jpg (2013-5-12 22:46, 370.07 KB) / 下载次数 261
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136743&k=890e8df0f0d0234ea9c34c4c7cd997f3&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0445.jpg (2013-5-12 22:49, 212.93 KB) / 下载次数 338
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136744&k=f42e9cf30fdc0ebe1ea1e711298ba86b&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0451.jpg (2013-5-12 22:49, 353.96 KB) / 下载次数 261
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136745&k=f57e1b94d11f2ef4f021cfccfbf74e10&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0453.jpg (2013-5-12 22:49, 204.24 KB) / 下载次数 269
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136746&k=46696763f56513c8a0881393142e617d&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0454.jpg (2013-5-12 22:49, 288.19 KB) / 下载次数 246
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136747&k=e3b4661269fc129054582bc916823ec9&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0459.jpg (2013-5-12 22:49, 318.05 KB) / 下载次数 276
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136748&k=871a6be9a5664cbb362fd681e4aa277c&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0468.jpg (2013-5-12 22:49, 269.8 KB) / 下载次数 260
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136749&k=5dba1bb1d0f6001495d0cd84bee87d57&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:52
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0472.jpg (2013-5-12 22:50, 350.02 KB) / 下载次数 270
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136750&k=40d8be386a0652db8f601669a6b08584&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0476.jpg (2013-5-12 22:50, 342.05 KB) / 下载次数 269
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136751&k=fc62c933426bc608d933042c9927f0e9&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0482.jpg (2013-5-12 22:50, 349.4 KB) / 下载次数 256
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136752&k=2f1f2effab11cea312b8529febc2cf30&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0486.jpg (2013-5-12 22:50, 348.03 KB) / 下载次数 251
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136753&k=0ba425faba312930138d74d477a0eec9&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0488.jpg (2013-5-12 22:50, 338.04 KB) / 下载次数 258
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136754&k=9f6e1150e2e74c2aeb3bfcf7bee0ba25&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0493.jpg (2013-5-12 22:51, 342.13 KB) / 下载次数 274
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136755&k=377e0f28a7f333fd595c7d22eac59b60&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0505.jpg (2013-5-12 22:51, 327.52 KB) / 下载次数 250
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136756&k=3d1b7dc284e941e6fec998c52da1a4de&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0512.jpg (2013-5-12 22:51, 195.39 KB) / 下载次数 263
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136757&k=fe9fcd0a036a702b646212a1366d205f&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0518.jpg (2013-5-12 22:51, 181 KB) / 下载次数 241
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136758&k=77a48bae8d7a3bf44f72d042883f9f37&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:55
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0521.jpg (2013-5-12 22:53, 366.78 KB) / 下载次数 280
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136759&k=c7d48efd97f6802ca8e94a93be0ee972&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0532.jpg (2013-5-12 22:54, 337.97 KB) / 下载次数 248
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136760&k=76deaf535d47f9fe6b34a62e87ade6c2&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0556.jpg (2013-5-12 22:54, 394.66 KB) / 下载次数 270
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136761&k=0e785f534992b626871f21879e3b466e&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0561.jpg (2013-5-12 22:54, 276.47 KB) / 下载次数 252
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136762&k=c8a7f7b72900ff2fe80d0638074c787f&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:54, 349.02 KB) / 下载次数 237
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136763&k=ebc1fef33346fe85a280c4ffbe2497c9&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:57
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:56, 349.02 KB) / 下载次数 340
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136764&k=04e019d794656ebdea84720920ef532b&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0571.jpg (2013-5-12 22:56, 314.48 KB) / 下载次数 398
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136765&k=7d324a31344fc2299c599b7efb2d8274&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0581.jpg (2013-5-12 22:56, 280.48 KB) / 下载次数 413
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136766&k=145a966ac636c5e838fb952233503290&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0585.jpg (2013-5-12 22:56, 288.58 KB) / 下载次数 363
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136767&k=a76c9ff79e484ff93aa64c46d80c332b&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 410
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136768&k=8e11044d76744828c5c1e30ea9b880a6&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 440
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136769&k=809f4da1a3e0274c464af8686271c46b&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0598.jpg (2013-5-12 22:57, 286.96 KB) / 下载次数 397
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136770&k=f7c43b2c77c92976bbd7d1c613e074a3&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0604.jpg (2013-5-12 22:57, 342.65 KB) / 下载次数 406
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136771&k=1191214e3e6155652d4349bd8b34270e&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0611.jpg (2013-5-12 22:57, 365.87 KB) / 下载次数 451
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136772&k=979cf31857942e7f2bb0662d9ef894e2&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:01
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0645.jpg (2013-5-12 23:00, 343.85 KB) / 下载次数 457
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136773&k=315e42fc2ba134a727ea7afc7cd83198&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0652.jpg (2013-5-12 23:00, 249.33 KB) / 下载次数 489
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136774&k=e121941c6a42f2a066475a9388642a7c&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0657.jpg (2013-5-12 23:00, 294.79 KB) / 下载次数 492
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136775&k=3c6928e147984ccfbf6a4961d499cff3&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0661.jpg (2013-5-12 23:00, 255.32 KB) / 下载次数 486
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136776&k=751cfe76ce7d6c02256c7b28ead7f6b0&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0664.jpg (2013-5-12 23:00, 285 KB) / 下载次数 455
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136777&k=a0f9e48244217b19ce4c1e8bc8cf4c27&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0666.jpg (2013-5-12 23:00, 222.05 KB) / 下载次数 477
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136778&k=f76b372af4aa08818ed3e4ded5712f72&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0667.jpg (2013-5-12 23:00, 220.55 KB) / 下载次数 448
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136779&k=c94d67e68c637ea844662cc47d1eac5b&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0682.jpg (2013-5-12 23:00, 227.78 KB) / 下载次数 460
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136780&k=f8f3df5aad7a3c6f9321abc8494e3545&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0693.jpg (2013-5-12 23:00, 213.47 KB) / 下载次数 442
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136781&k=a4e812b06affb2ce718727986a0e16b9&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0695.jpg (2013-5-12 23:00, 175.24 KB) / 下载次数 446
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136782&k=51ab9a4d1b80bbcead2a6d234d0fc512&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:04
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0698.jpg (2013-5-12 23:02, 351.07 KB) / 下载次数 498
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136783&k=3da880e8374512d04edf104ec58040e8&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0706.jpg (2013-5-12 23:02, 396.09 KB) / 下载次数 464
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136784&k=d1491b57c11c34c73187e3014b18b777&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0710.jpg (2013-5-12 23:02, 247.66 KB) / 下载次数 465
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136785&k=1d7173c87eb740288d5738edaf5a82aa&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0712.jpg (2013-5-12 23:02, 252.42 KB) / 下载次数 434
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136786&k=127658cd26fa815bee029d104d4b92bf&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0738.jpg (2013-5-12 23:02, 385.67 KB) / 下载次数 428
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136787&k=f2518abb7b7fa61ab3f6bb0c4d4d1ea7&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0739.jpg (2013-5-12 23:02, 216.36 KB) / 下载次数 424
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136788&k=ae052113e2359283d38eb3b02a897781&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:07
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0395.jpg (2013-5-12 23:06, 197.26 KB) / 下载次数 495
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136789&k=7192117ae19c331c082969501f82defc&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0400.jpg (2013-5-12 23:06, 191.2 KB) / 下载次数 464
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136790&k=5630a062a44ac10d188d9c92743fd180&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0403.jpg (2013-5-12 23:06, 198.38 KB) / 下载次数 500
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136791&k=d3e42339ce7dd53c165c346fc1450b4c&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0405.jpg (2013-5-12 23:06, 236.11 KB) / 下载次数 438
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136792&k=1b0d6c0ecbd9eb0a019d58b4ffa31698&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0414.jpg (2013-5-12 23:06, 207.36 KB) / 下载次数 502
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136793&k=2e3bc8828e920390109d704d8b09e81f&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0417.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 436
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136794&k=076b2d78ba2ffb4e242c560b65d3428c&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0418.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 478
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136795&k=ef217ef1206180b0fc01fba5cb84e0d0&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0422.jpg (2013-5-12 23:06, 237.91 KB) / 下载次数 468
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136796&k=c13f203161b05c2ef071406d98c5487d&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0425.jpg (2013-5-12 23:06, 228.5 KB) / 下载次数 472
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136797&k=a4e4d8b210ec7696dea6ceaad343b1fb&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0432.jpg (2013-5-12 23:06, 235.36 KB) / 下载次数 464
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136798&k=c544b8149ea729ccdce5b78d326ab820&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:09
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0439.jpg (2013-5-12 23:09, 194.95 KB) / 下载次数 483
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136799&k=2a5f25254ecec22463e7db245c8eac2f&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0466.jpg (2013-5-12 23:09, 201.32 KB) / 下载次数 488
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136800&k=c4f4fa27cb12219c38213fa267c15864&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0470.jpg (2013-5-12 23:09, 278.33 KB) / 下载次数 468
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136801&k=cbb5778ad7329cc78291c57cde28ac46&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0507.jpg (2013-5-12 23:09, 240.33 KB) / 下载次数 471
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136802&k=e7d1280620e09de724b31307651e42c5&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0523.jpg (2013-5-12 23:09, 223.13 KB) / 下载次数 454
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136803&k=71430a5fbb2d9ea2137ed0d51f110dab&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0524.jpg (2013-5-12 23:09, 201.04 KB) / 下载次数 450
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136804&k=b4ff01b6307ce63cad64bd19e3a50f76&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0530.jpg (2013-5-12 23:09, 198.89 KB) / 下载次数 399
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136805&k=241834d0ef04794fdf885ff870d23abc&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0536.jpg (2013-5-12 23:09, 205.75 KB) / 下载次数 468
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136806&k=54eeeb41de3b2b5f6c9b30f7ae6ab84c&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0541.jpg (2013-5-12 23:09, 235.49 KB) / 下载次数 555
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136807&k=1535236e6ce018d1bb948e379cc9eec9&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0612.jpg (2013-5-12 23:09, 228.75 KB) / 下载次数 444
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136808&k=6f37a1c6cc0017112cefdecf413e3bda&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0548.jpg (2013-5-12 23:09, 216.76 KB) / 下载次数 457
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136809&k=cde005200dfe3d0219b410f5d6e73780&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0591.jpg (2013-5-12 23:09, 208.67 KB) / 下载次数 498
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136810&k=a45c3c4962e58a661e40699c7762fd46&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:11
继续。。。 。。。完。。。 。。。
图片附件: DSC_0615.jpg (2013-5-12 23:11, 206.45 KB) / 下载次数 506
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136811&k=95bc82208d6de0cd2834287c2d153237&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0616.jpg (2013-5-12 23:11, 355.89 KB) / 下载次数 506
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136812&k=ea6409974337e8eca1af56b32a75207a&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0617.jpg (2013-5-12 23:11, 373.46 KB) / 下载次数 493
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136813&k=d11b2e8cab002518b4b719798d278bcc&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0618.jpg (2013-5-12 23:11, 310.4 KB) / 下载次数 446
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136814&k=d3137d814b40a8af4bac7a474f43f0c4&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0619.jpg (2013-5-12 23:11, 344.77 KB) / 下载次数 510
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136815&k=38d528790109dceecc1a95a47f82676f&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0625.jpg (2013-5-12 23:11, 211.95 KB) / 下载次数 459
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136816&k=661f5fad5d1af51155e433ab7c6cf94a&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0632.jpg (2013-5-12 23:11, 242.92 KB) / 下载次数 431
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136817&k=d7091eda397da20486ee52781f083c10&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0636.jpg (2013-5-12 23:11, 305.6 KB) / 下载次数 471
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136818&k=fe9a4cb4c2f5c06956602b3a576e1f2a&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0704.jpg (2013-5-12 23:11, 206.31 KB) / 下载次数 451
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136819&k=2f3837aed4b8e95e960d5d9382fbfe8d&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0730.jpg (2013-5-12 23:11, 206.69 KB) / 下载次数 476
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136820&k=0efc83a4d16ef5f2b9c0ddf000c7e86d&t=1765889447&sid=5vifD2
图片附件: DSC_0734.jpg (2013-5-12 23:11, 240.49 KB) / 下载次数 464
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136821&k=74fc481813ac00ddc5fd7a515d7252fa&t=1765889447&sid=5vifD2
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 00:02
哇 赞一下风的自由 拍得好详细啊 全过程跟踪下来 体力超好 色技超好 ······
作者: 大鲨鱼 时间: 2013-5-13 09:33
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
作者: 浣熊 时间: 2013-5-13 09:41
本帖最后由 浣熊 于 2013-5-13 12:06 编辑
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
大鲨鱼 发表于 2013-5-13 09:33
好一个顽皮。。。。。。。。。。 好久没见大鲨鱼大哥，听说前几天静悄悄的大黑山啦？
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 12:02
回复 39# 浣熊
呵呵，是大鲨鱼大哥好不好？差一个字人不同啊
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://www.trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |