标题: [小结] 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结 [打印本页]
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:02 标题: 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:30 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013年5月11日
名称：格聂拉练系列3）本周六-风范大黑山负重练习活动召集05.11召集帖： http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17116
组织者：独享
线路：彩虹桥起点-上凤凰山-下果园-上主峰-经碎石坡下松岚-上大松岚-野长城下至彩虹桥
2>穿越路线（实际穿越距离和时间）
全程11.50KM，出发时间8:40分，结束时间14:40，共用6小时00分（后队到达），
累计爬升1095米。
3>实际参加活动的人员名单共10人
全程：阿红姐姐、速游、风范、野外、柴郎、浣熊、鲨鱼、风的自由、独享。
其中：宁静致远，完成2上2下，行程7公里。
4>队内主要组织任务分工
领队：独享，收队：浣熊。
5>总结与反思：
1.天气炎热，山上的风还较大，相对比较舒服。如果没风会很热，夏天的感觉。饮用水要多备点。
2.轻装或负重，感觉都比较爽，但不累也就达不到拉练的效果。非拉练或特别要求，以各自感觉合适最好。
3.个人认为“风范大黑山”是一条负重拉练的好线路，适合轻装快行或负重体验。线路特点鲜明，在有针对性的特殊要求下，可以模拟长线多日活动中类似条件下的穿越。因其线路特殊性，相对于休闲溜山活动不太适合。
4.山上人很多，沿路垃圾也多。花海很漂亮，估计下周就会凋谢。珍惜所有，在我们脚下的每一步。
5.时间及行进中的相互协调都很好，谢谢有各位的同行！
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:03
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:06 编辑
一张合影，左起：宁静致远、独享、鲨鱼、柴郎、速游、风范、浣熊、阿红姐姐
图片附件: [野外和风的自由在拍照] nEO_IMG_风范大黑山拉练活动 002.jpg (2013-5-11 18:02, 244.5 KB) / 下载次数 447
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136603&k=6a17b6b8d8fd255093791c62f4e7b940&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:00
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-5-11 19:22 编辑
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，
，差别一清二楚
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:21
今天 天气相当照顾 山顶上微风习习 花儿竞相开放 虽然召集帖里规定 不看景不观花 领队还是照顾我 给了我时间 让我在独自花海里穿梭 留恋 陶醉 ····
图片附件: DSC05854.JPG (2013-5-11 19:20, 329.92 KB) / 下载次数 351
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136604&k=32e9e014f366072ddc6e8690ba3f6775&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC05855.JPG (2013-5-11 19:20, 304.6 KB) / 下载次数 335
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136605&k=14aefe9d0f23ca4d737c37ae92e0358e&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:25
图片附件: 1.jpg (2013-5-11 19:25, 195.94 KB) / 下载次数 322
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136608&k=61bd44d7823bf2476da81ae82a885691&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:25
花丛里的蜜蜂在我眼前飞来飞去 落在花瓣上 美丽极了····
图片附件: DSC05858.JPG (2013-5-11 19:22, 318.71 KB) / 下载次数 340
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136606&k=e2d748dcc075af94a32ef02e0d7fa8a8&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC05857.JPG (2013-5-11 19:22, 302.92 KB) / 下载次数 346
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136607&k=cd9c8992ef65af5ca9ec4892af82346b&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:26
图片附件: 2.jpg (2013-5-11 19:26, 123.64 KB) / 下载次数 333
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136609&k=86e66ba932feed346fbddacd473974d9&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:27
图片附件: 3.jpg (2013-5-11 19:26, 97 KB) / 下载次数 364
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136610&k=a503f5458870c30d66b8d7905540ea2d&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:28
图片附件: 4.jpg (2013-5-11 19:27, 323.04 KB) / 下载次数 350
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136613&k=3ee870b29367807a85c04abcda3dfd33&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:28
不只是女人喜欢花啊 看看风范 是不是也很陶醉呢····
图片附件: DSC05864.JPG (2013-5-11 19:27, 298.46 KB) / 下载次数 316
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136612&k=af5ebff1d4e3a6762a702a2615a4383e&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:29
图片附件: 5.jpg (2013-5-11 19:28, 262.37 KB) / 下载次数 236
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136614&k=fabefd6b79fc209beac0a6282137268c&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:30
图片附件: 6.jpg (2013-5-11 19:29, 212.8 KB) / 下载次数 223
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136615&k=7f1216dd8676aee354e884818b3805fd&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:31
想看花海的TX 抓紧时间了 这几天正怒放呢···
图片附件: DSC05865.JPG (2013-5-11 19:30, 325.54 KB) / 下载次数 238
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136616&k=d7f6f4cb7f2687e70c8d84a14cbb803b&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC05861.JPG (2013-5-11 19:30, 392.43 KB) / 下载次数 268
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136617&k=adaea07e3cac0b6d5c5cab5591d8a54d&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:31
图片附件: 7.jpg (2013-5-11 19:31, 132.83 KB) / 下载次数 251
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136618&k=46d2fb0fedd329cf1cde229ecbced397&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:33
图片附件: 8.jpg (2013-5-11 19:33, 152.98 KB) / 下载次数 247
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136619&k=2cc58b1102e7a1db14a62cea69223b05&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: 9.jpg (2013-5-11 19:33, 213.13 KB) / 下载次数 242
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136621&k=41f49e55a29c4ce704a34f58ca42fde6&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: .2013.05.12 013.jpg (2013-5-11 19:34, 263.34 KB) / 下载次数 263
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136622&k=1b9c0ee6fa7bebff657b37460ab59b6a&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:35
图片附件: DSC05860.JPG (2013-5-11 19:33, 393.96 KB) / 下载次数 233
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136620&k=22716a6f4dfec47d2619b1cb6f1939f0&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: 10.jpg (2013-5-11 19:36, 181.03 KB) / 下载次数 259
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136623&k=acef1c031dffd6cbcdded56c4b555bd3&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: .2013.05.12 002.jpg (2013-5-11 19:36, 230.09 KB) / 下载次数 279
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136624&k=2ec7450c30babf9c247f2c9872b416e4&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:37
图片附件: .2013.05.12 003.jpg (2013-5-11 19:37, 249.61 KB) / 下载次数 275
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136625&k=4537201df5a3df6d922704b3c722e1f9&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:38
图片附件: 12.jpg (2013-5-11 19:38, 139.04 KB) / 下载次数 277
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136626&k=e3817a752f923ed29ef0a5ce6a593f1f&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 独享 时间: 2013-5-11 19:41
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，，差别一清二楚
阿红姐姐 发表于 2013-5-11 19:00 
闲庭信步，提前30分钟完成计划线路穿越，厉害！
作者: 柴郎 时间: 2013-5-11 21:40
抽了，抽了！给队伍拖了后腿，很抱歉！爬了半年多的山了，上次抽筋还是去年刚开始跟大石头走四寺连穿，这次又抽了，感觉比上次重，回家称了体重，掉了整6斤，是不是天热有点脱水了？上网查了资料，总结一下原因：1、近期锻炼少了，有一个月没爬山。2、1个月没爬，这次负重超过平时负重重量。3、天气热，之前没有热天负重的经验，穿的是冬天爬山时常穿的衣服，出了很多汗，喝了大量的水，结果汗出的更多，没有及时补充流失微量元素。4、没做准备活动，第一个坡跟独享哥的节奏走，开始感觉还不错到最后就不行了。总之，还是缺乏锻炼啊！要加油了！真心感谢领队及全体同行的鼓励和帮助！鲨鱼大哥帮我揉腿，浣熊帮我背包，风的自由送我水，真的很感谢！谢谢！
作者: 哥伦布 时间: 2013-5-12 21:07
花海啊，真漂亮啊！
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:43
刚忙完，传片。。。 。。。
图片附件: DSC_0208.jpg (2013-5-12 22:42, 249.06 KB) / 下载次数 347
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136728&k=4fbca64805ff52d758befe37a6b14cb8&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0229.jpg (2013-5-12 22:42, 287.34 KB) / 下载次数 275
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136729&k=db53457a5b757824ced220fe8b840362&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0252.jpg (2013-5-12 22:42, 236.56 KB) / 下载次数 251
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136730&k=e3724db6fdc37840bdbff6f8e76e5677&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0254.jpg (2013-5-12 22:42, 292.6 KB) / 下载次数 295
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136731&k=e9141671a230ed8ed812a188ec9f6db4&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0258.jpg (2013-5-12 22:42, 323.17 KB) / 下载次数 275
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136732&k=1c9cfac19d0e661d0ba8d324b056f035&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0271.jpg (2013-5-12 22:42, 223.02 KB) / 下载次数 312
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136733&k=549d49b82e21db7f459fa91410504bb1&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0277.jpg (2013-5-12 22:42, 342.62 KB) / 下载次数 303
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136734&k=f80e94b03b627461ffb23fd701cedaf3&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:45
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0321.jpg (2013-5-12 22:44, 359.83 KB) / 下载次数 304
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136735&k=346be56ad81085c7bd5f56ff877d8cd7&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0325.jpg (2013-5-12 22:44, 266.73 KB) / 下载次数 312
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136736&k=262f95f7879cf12305785fcd4804ad45&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0330.jpg (2013-5-12 22:44, 230.36 KB) / 下载次数 294
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136737&k=ffa1cb059f9e66788257d0e1d7386201&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0351.jpg (2013-5-12 22:44, 273.23 KB) / 下载次数 293
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136738&k=7fad6305f7ed332ca3461bec130d7a03&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0360.jpg (2013-5-12 22:44, 283.96 KB) / 下载次数 295
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136739&k=a399b75100362fac3f091b25c713d1f3&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0378.jpg (2013-5-12 22:45, 289.8 KB) / 下载次数 269
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136740&k=2811659c63457af278c01132b35135f0&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0380.jpg (2013-5-12 22:45, 261.05 KB) / 下载次数 298
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136741&k=312e83c9c1db4661f3fb23c63b558bb3&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0388.jpg (2013-5-12 22:45, 357.98 KB) / 下载次数 281
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136742&k=a47c153be34a050f014b9c2096452070&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:49
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0390.jpg (2013-5-12 22:46, 370.07 KB) / 下载次数 282
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136743&k=62fd574a3a6807c3f5d753dc6801f2d5&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0445.jpg (2013-5-12 22:49, 212.93 KB) / 下载次数 357
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136744&k=e402dda5363faefd330761d6485fcaf1&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0451.jpg (2013-5-12 22:49, 353.96 KB) / 下载次数 283
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136745&k=1f8660df81b7a2813dfc6abb1bbdbea5&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0453.jpg (2013-5-12 22:49, 204.24 KB) / 下载次数 290
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136746&k=60471275417fd3acd76f851100582f90&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0454.jpg (2013-5-12 22:49, 288.19 KB) / 下载次数 265
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136747&k=88fa5c993e981ab4a458323c084ca742&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0459.jpg (2013-5-12 22:49, 318.05 KB) / 下载次数 293
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136748&k=2597bf030a7fd3d0b080ef1afe950cb7&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0468.jpg (2013-5-12 22:49, 269.8 KB) / 下载次数 278
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136749&k=a8a6c43db9e2cbd9601b9331b92232f5&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:52
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0472.jpg (2013-5-12 22:50, 350.02 KB) / 下载次数 289
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136750&k=255782691c5ba4781170ad15238abbb1&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0476.jpg (2013-5-12 22:50, 342.05 KB) / 下载次数 295
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136751&k=5b46b511b5fbf431dec9b9c57d5cd5a9&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0482.jpg (2013-5-12 22:50, 349.4 KB) / 下载次数 277
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136752&k=31a6358db57e1b4cc036dada04f9a459&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0486.jpg (2013-5-12 22:50, 348.03 KB) / 下载次数 269
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136753&k=983f8486a450c1dbfee7ce522cfc08f5&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0488.jpg (2013-5-12 22:50, 338.04 KB) / 下载次数 276
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136754&k=f14aa8f2faf76834af47421306588c83&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0493.jpg (2013-5-12 22:51, 342.13 KB) / 下载次数 298
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136755&k=01ca7ed6ba8c25ca5a7fdd95dbc77f1d&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0505.jpg (2013-5-12 22:51, 327.52 KB) / 下载次数 270
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136756&k=1fa7c543588645d7a7f00ed05e3efb5a&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0512.jpg (2013-5-12 22:51, 195.39 KB) / 下载次数 280
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136757&k=a0d06098f5a17a06f368b250fbef6d8d&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0518.jpg (2013-5-12 22:51, 181 KB) / 下载次数 264
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136758&k=2c61a94bf29e1bf01a22d4dc9452fe99&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:55
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0521.jpg (2013-5-12 22:53, 366.78 KB) / 下载次数 294
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136759&k=b6ed82949119d198ea6da2bb157033b2&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0532.jpg (2013-5-12 22:54, 337.97 KB) / 下载次数 269
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136760&k=346839b2c0cdce0438d679582a2a2a48&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0556.jpg (2013-5-12 22:54, 394.66 KB) / 下载次数 291
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136761&k=b865074fa06947eb94a9ba0d557c8be4&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0561.jpg (2013-5-12 22:54, 276.47 KB) / 下载次数 274
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136762&k=4602ac7b16be43f7a409ed73d9798176&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:54, 349.02 KB) / 下载次数 260
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136763&k=e580eeb5064e9790b257c831bd19399e&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:57
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:56, 349.02 KB) / 下载次数 361
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136764&k=cc6a35d4e1a69cc34bd7067f5c3a72de&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0571.jpg (2013-5-12 22:56, 314.48 KB) / 下载次数 425
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136765&k=4cc7e16c37c0a70abd28e1fcc6cf47f8&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0581.jpg (2013-5-12 22:56, 280.48 KB) / 下载次数 431
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136766&k=52d045fd7e26364407e7823bc45ac36c&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0585.jpg (2013-5-12 22:56, 288.58 KB) / 下载次数 389
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136767&k=5ddc4a7a2b1b1702d5911698647781b9&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 439
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136768&k=52e219fa9e623d48b362503ec4cbdce8&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 460
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136769&k=6c9c82980fc9c590d6c79127ac93f0fe&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0598.jpg (2013-5-12 22:57, 286.96 KB) / 下载次数 417
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136770&k=00c1ff25c081ba5484040d2553a10282&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0604.jpg (2013-5-12 22:57, 342.65 KB) / 下载次数 422
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136771&k=41c456becc29c1937d7f5ed55ac025ef&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0611.jpg (2013-5-12 22:57, 365.87 KB) / 下载次数 472
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136772&k=eeecb2622a17a0f088511faa2e1b6d5b&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:01
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0645.jpg (2013-5-12 23:00, 343.85 KB) / 下载次数 473
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136773&k=c0f2aa57dee06ebe69a16d5a9827bb44&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0652.jpg (2013-5-12 23:00, 249.33 KB) / 下载次数 510
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136774&k=150204c69ef894d5c1cdaab31918ab3b&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0657.jpg (2013-5-12 23:00, 294.79 KB) / 下载次数 508
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136775&k=b15fe03b4f68a22032e668585d1f904f&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0661.jpg (2013-5-12 23:00, 255.32 KB) / 下载次数 510
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136776&k=b11a3778c0d47f9d27546817a750f985&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0664.jpg (2013-5-12 23:00, 285 KB) / 下载次数 476
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136777&k=7d787e085f6527325db6017bd7f6fdfc&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0666.jpg (2013-5-12 23:00, 222.05 KB) / 下载次数 498
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136778&k=e912ec33bbf46912df016c8c75330e2d&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0667.jpg (2013-5-12 23:00, 220.55 KB) / 下载次数 469
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136779&k=e5dfad528d8a1142fe2137ff2d809c7c&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0682.jpg (2013-5-12 23:00, 227.78 KB) / 下载次数 477
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136780&k=7ca41e86594029c50bb1498bc5f43139&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0693.jpg (2013-5-12 23:00, 213.47 KB) / 下载次数 464
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136781&k=f52c60951028603064100882d270a158&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0695.jpg (2013-5-12 23:00, 175.24 KB) / 下载次数 468
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136782&k=ad5be625cd5d9c31484252b5883ce78d&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:04
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0698.jpg (2013-5-12 23:02, 351.07 KB) / 下载次数 515
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136783&k=d47587876566b5a2f245bd354d3136e5&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0706.jpg (2013-5-12 23:02, 396.09 KB) / 下载次数 481
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136784&k=29b8e0fa3debf02b3d213d8a71c147e6&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0710.jpg (2013-5-12 23:02, 247.66 KB) / 下载次数 482
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136785&k=5e58c05f6e98d786c989b1e0b6c06e29&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0712.jpg (2013-5-12 23:02, 252.42 KB) / 下载次数 452
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136786&k=2cc5c7d3e6a3a88f6b0a25ca12f95852&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0738.jpg (2013-5-12 23:02, 385.67 KB) / 下载次数 452
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136787&k=bf5a73fb5424a229b1b942232c461df9&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0739.jpg (2013-5-12 23:02, 216.36 KB) / 下载次数 447
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136788&k=ca7143022be41b0979aa7b234054ac57&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:07
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0395.jpg (2013-5-12 23:06, 197.26 KB) / 下载次数 532
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136789&k=fa4226c3c1afe3742242c6ec54d59cf3&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0400.jpg (2013-5-12 23:06, 191.2 KB) / 下载次数 484
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136790&k=d12458ee2ffeb82ff715ba3311268f36&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0403.jpg (2013-5-12 23:06, 198.38 KB) / 下载次数 516
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136791&k=ae7a1471805d1508f9fc1d8ef2cdff04&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0405.jpg (2013-5-12 23:06, 236.11 KB) / 下载次数 460
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136792&k=0173cc7fcab2dc0ec6bd1cfd2e8cf05a&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0414.jpg (2013-5-12 23:06, 207.36 KB) / 下载次数 523
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136793&k=03dffcf69cd09eb56979d322117e2cfe&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0417.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 461
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136794&k=ef9122ba0ff486ab6302c2431ca23abd&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0418.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 495
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136795&k=c5297ee91334686795314f4843a4a262&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0422.jpg (2013-5-12 23:06, 237.91 KB) / 下载次数 486
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136796&k=f6f8b0d8a08978d787bd5d508f43b7fd&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0425.jpg (2013-5-12 23:06, 228.5 KB) / 下载次数 495
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136797&k=0a8e415bd17cc0cbab05c58c354d52f8&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0432.jpg (2013-5-12 23:06, 235.36 KB) / 下载次数 485
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136798&k=531a3831590408a9aa310d3687491744&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:09
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0439.jpg (2013-5-12 23:09, 194.95 KB) / 下载次数 500
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136799&k=ee9a7be8c02b1a21adbcd81a1fd5eab4&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0466.jpg (2013-5-12 23:09, 201.32 KB) / 下载次数 505
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136800&k=487ae871366a2a418371a4077dcde41f&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0470.jpg (2013-5-12 23:09, 278.33 KB) / 下载次数 488
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136801&k=e36c888fb5a7c010cfe06e2e845a6ec8&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0507.jpg (2013-5-12 23:09, 240.33 KB) / 下载次数 491
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136802&k=4803630a619c137d034cef93732cb087&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0523.jpg (2013-5-12 23:09, 223.13 KB) / 下载次数 472
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136803&k=9f48a33692def90c561bfff328dc139f&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0524.jpg (2013-5-12 23:09, 201.04 KB) / 下载次数 467
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136804&k=d960aeb6ec7531d1428a0c8534617332&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0530.jpg (2013-5-12 23:09, 198.89 KB) / 下载次数 423
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136805&k=eb180213ea2d58b55c42ec82a4a4ee65&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0536.jpg (2013-5-12 23:09, 205.75 KB) / 下载次数 481
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136806&k=09b3f2edcc3bd6005c5a2c58667f9086&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0541.jpg (2013-5-12 23:09, 235.49 KB) / 下载次数 574
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136807&k=9fb5ac6c2788bab50cd00df7ec3d5b45&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0612.jpg (2013-5-12 23:09, 228.75 KB) / 下载次数 461
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136808&k=4d44e0c9fffe166b21c87c4e1ac21a67&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0548.jpg (2013-5-12 23:09, 216.76 KB) / 下载次数 478
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136809&k=772f806413945e0749bba8aae8ed6ff4&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0591.jpg (2013-5-12 23:09, 208.67 KB) / 下载次数 523
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136810&k=160d781e92f9883289254cd0ad60041a&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:11
继续。。。 。。。完。。。 。。。
图片附件: DSC_0615.jpg (2013-5-12 23:11, 206.45 KB) / 下载次数 529
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136811&k=bd4b12d025e1dafa09136d1c07f5547e&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0616.jpg (2013-5-12 23:11, 355.89 KB) / 下载次数 525
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136812&k=a9679a4c3c8668e10c4121f1018657ef&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0617.jpg (2013-5-12 23:11, 373.46 KB) / 下载次数 516
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136813&k=8b390512ec471f58c747573bef92924e&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0618.jpg (2013-5-12 23:11, 310.4 KB) / 下载次数 467
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136814&k=1da9d61270ce2318dd2e23639de28234&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0619.jpg (2013-5-12 23:11, 344.77 KB) / 下载次数 527
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136815&k=96e85a4cd12fa62bc76d21d4d8685af7&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0625.jpg (2013-5-12 23:11, 211.95 KB) / 下载次数 484
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136816&k=a84785688b12ec678aedb46e08663ffc&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0632.jpg (2013-5-12 23:11, 242.92 KB) / 下载次数 456
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136817&k=f62c859a4458486fca756a637766cd2c&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0636.jpg (2013-5-12 23:11, 305.6 KB) / 下载次数 493
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136818&k=3a226adfbdc5d35491f0a796a3da8cb3&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0704.jpg (2013-5-12 23:11, 206.31 KB) / 下载次数 471
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136819&k=a83fa269a30369a37ca7c1b128714f97&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0730.jpg (2013-5-12 23:11, 206.69 KB) / 下载次数 496
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136820&k=933f093e329c854d53102128475e03da&t=1774736576&sid=jddJii
图片附件: DSC_0734.jpg (2013-5-12 23:11, 240.49 KB) / 下载次数 484
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136821&k=cde998c38d7f02a391afede8041af7c5&t=1774736576&sid=jddJii
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 00:02
哇 赞一下风的自由 拍得好详细啊 全过程跟踪下来 体力超好 色技超好 ······
作者: 大鲨鱼 时间: 2013-5-13 09:33
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
作者: 浣熊 时间: 2013-5-13 09:41
本帖最后由 浣熊 于 2013-5-13 12:06 编辑
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
大鲨鱼 发表于 2013-5-13 09:33
好一个顽皮。。。。。。。。。。 好久没见大鲨鱼大哥，听说前几天静悄悄的大黑山啦？
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 12:02
回复 39# 浣熊
呵呵，是大鲨鱼大哥好不好？差一个字人不同啊
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://www.trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |