标题: [小结] 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结 [打印本页]
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:02 标题: 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:30 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013年5月11日
名称：格聂拉练系列3）本周六-风范大黑山负重练习活动召集05.11召集帖： http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17116
组织者：独享
线路：彩虹桥起点-上凤凰山-下果园-上主峰-经碎石坡下松岚-上大松岚-野长城下至彩虹桥
2>穿越路线（实际穿越距离和时间）
全程11.50KM，出发时间8:40分，结束时间14:40，共用6小时00分（后队到达），
累计爬升1095米。
3>实际参加活动的人员名单共10人
全程：阿红姐姐、速游、风范、野外、柴郎、浣熊、鲨鱼、风的自由、独享。
其中：宁静致远，完成2上2下，行程7公里。
4>队内主要组织任务分工
领队：独享，收队：浣熊。
5>总结与反思：
1.天气炎热，山上的风还较大，相对比较舒服。如果没风会很热，夏天的感觉。饮用水要多备点。
2.轻装或负重，感觉都比较爽，但不累也就达不到拉练的效果。非拉练或特别要求，以各自感觉合适最好。
3.个人认为“风范大黑山”是一条负重拉练的好线路，适合轻装快行或负重体验。线路特点鲜明，在有针对性的特殊要求下，可以模拟长线多日活动中类似条件下的穿越。因其线路特殊性，相对于休闲溜山活动不太适合。
4.山上人很多，沿路垃圾也多。花海很漂亮，估计下周就会凋谢。珍惜所有，在我们脚下的每一步。
5.时间及行进中的相互协调都很好，谢谢有各位的同行！
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:03
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:06 编辑
一张合影，左起：宁静致远、独享、鲨鱼、柴郎、速游、风范、浣熊、阿红姐姐
图片附件: [野外和风的自由在拍照] nEO_IMG_风范大黑山拉练活动 002.jpg (2013-5-11 18:02, 244.5 KB) / 下载次数 447
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136603&k=8a36548d5749c33069f4003076d61194&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:00
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-5-11 19:22 编辑
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，
，差别一清二楚
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:21
今天 天气相当照顾 山顶上微风习习 花儿竞相开放 虽然召集帖里规定 不看景不观花 领队还是照顾我 给了我时间 让我在独自花海里穿梭 留恋 陶醉 ····
图片附件: DSC05854.JPG (2013-5-11 19:20, 329.92 KB) / 下载次数 351
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136604&k=5e71ed79a2c5b6007a5f0d1b989cac6d&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC05855.JPG (2013-5-11 19:20, 304.6 KB) / 下载次数 335
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136605&k=6354a17a0abd53936ec815ff9e46f684&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:25
图片附件: 1.jpg (2013-5-11 19:25, 195.94 KB) / 下载次数 322
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136608&k=0bb7789874197efa76e1a64e588bdc20&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:25
花丛里的蜜蜂在我眼前飞来飞去 落在花瓣上 美丽极了····
图片附件: DSC05858.JPG (2013-5-11 19:22, 318.71 KB) / 下载次数 340
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136606&k=f146f474fab4ff629524b892f8e53c83&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC05857.JPG (2013-5-11 19:22, 302.92 KB) / 下载次数 346
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136607&k=f10dc9e67ee729a7f2536dd47f2c3820&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:26
图片附件: 2.jpg (2013-5-11 19:26, 123.64 KB) / 下载次数 333
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136609&k=b57d849c839846fe09eed4a6e6da7a2d&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:27
图片附件: 3.jpg (2013-5-11 19:26, 97 KB) / 下载次数 364
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136610&k=52465a2dd751b30d59ed454fda017bcc&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:28
图片附件: 4.jpg (2013-5-11 19:27, 323.04 KB) / 下载次数 350
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136613&k=ea5d91c41fbc311b0c10729b9183f5e7&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:28
不只是女人喜欢花啊 看看风范 是不是也很陶醉呢····
图片附件: DSC05864.JPG (2013-5-11 19:27, 298.46 KB) / 下载次数 316
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136612&k=40041be4f3e41abda3292af7ad495ace&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:29
图片附件: 5.jpg (2013-5-11 19:28, 262.37 KB) / 下载次数 236
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136614&k=8f498e9f726b1d1df84c84532432fca1&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:30
图片附件: 6.jpg (2013-5-11 19:29, 212.8 KB) / 下载次数 223
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136615&k=1f3b601f6668ab039b146dbe066d0fa8&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:31
想看花海的TX 抓紧时间了 这几天正怒放呢···
图片附件: DSC05865.JPG (2013-5-11 19:30, 325.54 KB) / 下载次数 238
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136616&k=7e77de4207fc99c7f4dc2a0f4e50e090&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC05861.JPG (2013-5-11 19:30, 392.43 KB) / 下载次数 268
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136617&k=d49d54e01899360b17ab82140ed8d0d3&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:31
图片附件: 7.jpg (2013-5-11 19:31, 132.83 KB) / 下载次数 251
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136618&k=235007e958ba3c9e0af58e263fbcb7c5&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:33
图片附件: 8.jpg (2013-5-11 19:33, 152.98 KB) / 下载次数 247
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136619&k=9e2fd98bc41236b4916fff5d2e77a6f8&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: 9.jpg (2013-5-11 19:33, 213.13 KB) / 下载次数 242
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136621&k=6bb3ae10703de0a715430afdf181d820&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: .2013.05.12 013.jpg (2013-5-11 19:34, 263.34 KB) / 下载次数 263
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136622&k=5b8f0a7a6194dd714c3fd63f5a23c6ab&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:35
图片附件: DSC05860.JPG (2013-5-11 19:33, 393.96 KB) / 下载次数 233
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136620&k=d9872d5537cb6e5af8f7f173673cb76b&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: 10.jpg (2013-5-11 19:36, 181.03 KB) / 下载次数 259
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136623&k=a4f13d3370e78cfbce6ef6dce01710b8&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: .2013.05.12 002.jpg (2013-5-11 19:36, 230.09 KB) / 下载次数 279
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136624&k=c8eb44f81930cf7817f8c7546304a6eb&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:37
图片附件: .2013.05.12 003.jpg (2013-5-11 19:37, 249.61 KB) / 下载次数 275
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136625&k=b06ad27a6480fcec54cba83fc0eef0ac&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:38
图片附件: 12.jpg (2013-5-11 19:38, 139.04 KB) / 下载次数 277
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136626&k=79833140d4ac13a8ec3a56aebe792222&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 独享 时间: 2013-5-11 19:41
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，，差别一清二楚
阿红姐姐 发表于 2013-5-11 19:00 
闲庭信步，提前30分钟完成计划线路穿越，厉害！
作者: 柴郎 时间: 2013-5-11 21:40
抽了，抽了！给队伍拖了后腿，很抱歉！爬了半年多的山了，上次抽筋还是去年刚开始跟大石头走四寺连穿，这次又抽了，感觉比上次重，回家称了体重，掉了整6斤，是不是天热有点脱水了？上网查了资料，总结一下原因：1、近期锻炼少了，有一个月没爬山。2、1个月没爬，这次负重超过平时负重重量。3、天气热，之前没有热天负重的经验，穿的是冬天爬山时常穿的衣服，出了很多汗，喝了大量的水，结果汗出的更多，没有及时补充流失微量元素。4、没做准备活动，第一个坡跟独享哥的节奏走，开始感觉还不错到最后就不行了。总之，还是缺乏锻炼啊！要加油了！真心感谢领队及全体同行的鼓励和帮助！鲨鱼大哥帮我揉腿，浣熊帮我背包，风的自由送我水，真的很感谢！谢谢！
作者: 哥伦布 时间: 2013-5-12 21:07
花海啊，真漂亮啊！
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:43
刚忙完，传片。。。 。。。
图片附件: DSC_0208.jpg (2013-5-12 22:42, 249.06 KB) / 下载次数 347
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136728&k=358420b4fff359347ba2e43e7350f12e&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0229.jpg (2013-5-12 22:42, 287.34 KB) / 下载次数 275
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136729&k=0d0f1a8f5ea7b9357c9564c3d36edfe1&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0252.jpg (2013-5-12 22:42, 236.56 KB) / 下载次数 251
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136730&k=58fd2430b203a5ef1f338f5da0c527df&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0254.jpg (2013-5-12 22:42, 292.6 KB) / 下载次数 295
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136731&k=d72715dbd6bbb1e7852152ff7a5256b2&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0258.jpg (2013-5-12 22:42, 323.17 KB) / 下载次数 275
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136732&k=00bc50f9036393ded5b2d9bd88577d0f&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0271.jpg (2013-5-12 22:42, 223.02 KB) / 下载次数 312
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136733&k=bee507ce8f86f7babc23330e592dcde0&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0277.jpg (2013-5-12 22:42, 342.62 KB) / 下载次数 303
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136734&k=f697463feab0b88f99d9915004361275&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:45
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0321.jpg (2013-5-12 22:44, 359.83 KB) / 下载次数 304
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136735&k=e6c258a0450fe7be0ce9b5caf8f3d7f0&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0325.jpg (2013-5-12 22:44, 266.73 KB) / 下载次数 312
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136736&k=6f2bead8ed1fc9687a1fd6d5cf045709&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0330.jpg (2013-5-12 22:44, 230.36 KB) / 下载次数 294
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136737&k=17e998e14b6d5c9020698b7f60ba0705&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0351.jpg (2013-5-12 22:44, 273.23 KB) / 下载次数 293
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136738&k=ba7b162501f65332b24b1d924fbc2edb&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0360.jpg (2013-5-12 22:44, 283.96 KB) / 下载次数 295
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136739&k=6767ce22e983090def17cdc31312027f&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0378.jpg (2013-5-12 22:45, 289.8 KB) / 下载次数 269
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136740&k=a5fb5bae4056259825b59b5d4c7a1cac&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0380.jpg (2013-5-12 22:45, 261.05 KB) / 下载次数 298
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136741&k=704b21d77476d13e841617eed13d7943&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0388.jpg (2013-5-12 22:45, 357.98 KB) / 下载次数 281
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136742&k=f09cf94c0f34f5043fafebf1be63156c&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:49
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0390.jpg (2013-5-12 22:46, 370.07 KB) / 下载次数 282
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136743&k=33f1e85962a38297fc64eae9d13156bd&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0445.jpg (2013-5-12 22:49, 212.93 KB) / 下载次数 357
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136744&k=a604a8459041b72d92ef6a405506d6c3&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0451.jpg (2013-5-12 22:49, 353.96 KB) / 下载次数 283
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136745&k=2d0f7e9cbadb8b07a1cc843741efaea1&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0453.jpg (2013-5-12 22:49, 204.24 KB) / 下载次数 290
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136746&k=2d866a037e5edd6ce040d4707ecb8060&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0454.jpg (2013-5-12 22:49, 288.19 KB) / 下载次数 265
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136747&k=077ab8cd5ca762f0d922243629cfd23c&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0459.jpg (2013-5-12 22:49, 318.05 KB) / 下载次数 293
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136748&k=f6597474c21e5c09dee09f704b954df9&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0468.jpg (2013-5-12 22:49, 269.8 KB) / 下载次数 278
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136749&k=2ac2d8214ab877a1a05af52b5fa39cc0&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:52
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0472.jpg (2013-5-12 22:50, 350.02 KB) / 下载次数 289
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136750&k=188b43d4be13d67f4276478a223f00dd&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0476.jpg (2013-5-12 22:50, 342.05 KB) / 下载次数 295
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136751&k=b6978bf8f4658d67648da7cdd5f22132&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0482.jpg (2013-5-12 22:50, 349.4 KB) / 下载次数 277
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136752&k=6ce87345e208de82fc059db6a552d899&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0486.jpg (2013-5-12 22:50, 348.03 KB) / 下载次数 269
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136753&k=eaf90d3a58d367fb947856ed413233b1&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0488.jpg (2013-5-12 22:50, 338.04 KB) / 下载次数 276
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136754&k=71c91cb8ff368546ca7ce0d4f16a0626&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0493.jpg (2013-5-12 22:51, 342.13 KB) / 下载次数 298
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136755&k=80feddf2332c3f73974f287bfaaeab30&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0505.jpg (2013-5-12 22:51, 327.52 KB) / 下载次数 270
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136756&k=9716a30877a5494ab99f848a4e1b8f17&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0512.jpg (2013-5-12 22:51, 195.39 KB) / 下载次数 280
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136757&k=801120619d3cd4787096b65d51672fd7&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0518.jpg (2013-5-12 22:51, 181 KB) / 下载次数 264
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136758&k=542b0426dbe4c50c8b887de59bc88e4a&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:55
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0521.jpg (2013-5-12 22:53, 366.78 KB) / 下载次数 294
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136759&k=9ce2381d30cb929a3452a7115e761a38&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0532.jpg (2013-5-12 22:54, 337.97 KB) / 下载次数 269
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136760&k=740f2b9a3c92d2fca157288e8526ae25&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0556.jpg (2013-5-12 22:54, 394.66 KB) / 下载次数 291
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136761&k=ff09a1809fd8533207cd3b6b67c0b6be&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0561.jpg (2013-5-12 22:54, 276.47 KB) / 下载次数 274
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136762&k=2097ba1f5d74b3087073d401cdd82579&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:54, 349.02 KB) / 下载次数 260
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136763&k=1fdc583f7e30aa34160aa878291e09a5&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:57
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:56, 349.02 KB) / 下载次数 361
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136764&k=fbb71ce3ed2a13398bf11e775835ef8b&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0571.jpg (2013-5-12 22:56, 314.48 KB) / 下载次数 425
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136765&k=2b42af2ef66bf4af4f3e30eed67fae8c&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0581.jpg (2013-5-12 22:56, 280.48 KB) / 下载次数 431
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136766&k=8141c010a33c517c489be2ac132d2175&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0585.jpg (2013-5-12 22:56, 288.58 KB) / 下载次数 389
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136767&k=77c6e237d7f033be3ca129d273a91bba&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 439
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136768&k=e0dfe98399f052feba965203351e60f5&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 460
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136769&k=4a3a03857d6eab36cb6455b48f9d3d77&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0598.jpg (2013-5-12 22:57, 286.96 KB) / 下载次数 417
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136770&k=7ab719e7d76a9abf481f5be5663b281f&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0604.jpg (2013-5-12 22:57, 342.65 KB) / 下载次数 422
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136771&k=2c047292f348a44fb424c2df80ad6a44&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0611.jpg (2013-5-12 22:57, 365.87 KB) / 下载次数 472
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136772&k=9d0694c4590b3e1732578b099ec6cefb&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:01
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0645.jpg (2013-5-12 23:00, 343.85 KB) / 下载次数 473
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136773&k=b9cb2c32f3b39b5d2b03a4a412e3af84&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0652.jpg (2013-5-12 23:00, 249.33 KB) / 下载次数 510
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136774&k=2547e86d79aef7a686108a0535ceec13&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0657.jpg (2013-5-12 23:00, 294.79 KB) / 下载次数 508
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136775&k=f2d424bc91b93ba3cf9502a5d057561e&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0661.jpg (2013-5-12 23:00, 255.32 KB) / 下载次数 510
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136776&k=d8bf38ea069723072b3584c3809385a4&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0664.jpg (2013-5-12 23:00, 285 KB) / 下载次数 476
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136777&k=35d6d3013dcb342680bc4c2dc0016abf&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0666.jpg (2013-5-12 23:00, 222.05 KB) / 下载次数 498
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136778&k=0b892856073526589b749b1d57e4c3a5&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0667.jpg (2013-5-12 23:00, 220.55 KB) / 下载次数 469
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136779&k=be86ba985d1fd59f7fab8327db4598e2&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0682.jpg (2013-5-12 23:00, 227.78 KB) / 下载次数 477
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136780&k=4bf7d7480aaa20c438581576fe043092&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0693.jpg (2013-5-12 23:00, 213.47 KB) / 下载次数 464
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136781&k=dce4d7560f14961e37150c31bc473372&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0695.jpg (2013-5-12 23:00, 175.24 KB) / 下载次数 468
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136782&k=123161dec29cbd90827815eefe8e1f8f&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:04
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0698.jpg (2013-5-12 23:02, 351.07 KB) / 下载次数 515
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136783&k=626f07950a818c86f1ebc167937eeb9e&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0706.jpg (2013-5-12 23:02, 396.09 KB) / 下载次数 481
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136784&k=bbaa09d1ff5cfc725336cb40fdeed4bd&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0710.jpg (2013-5-12 23:02, 247.66 KB) / 下载次数 482
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136785&k=41ccbba4769a4cb9fa64b3665c8cf127&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0712.jpg (2013-5-12 23:02, 252.42 KB) / 下载次数 452
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136786&k=b69e035614cb08c3655ecdee51c75407&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0738.jpg (2013-5-12 23:02, 385.67 KB) / 下载次数 452
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136787&k=abbebfd4f02ff9971e1763cf0f06d51c&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0739.jpg (2013-5-12 23:02, 216.36 KB) / 下载次数 447
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136788&k=90792e78a7e304ddf4a7ba4dcab61fc9&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:07
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0395.jpg (2013-5-12 23:06, 197.26 KB) / 下载次数 532
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136789&k=31ddfa57ccea748b0767a72722ee2039&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0400.jpg (2013-5-12 23:06, 191.2 KB) / 下载次数 484
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136790&k=cd929521a33c8bc1ae67c9a166831db4&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0403.jpg (2013-5-12 23:06, 198.38 KB) / 下载次数 516
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136791&k=0756d70e841f37d43b3c87ddd3c478e6&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0405.jpg (2013-5-12 23:06, 236.11 KB) / 下载次数 460
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136792&k=e4027f1619577e85e8387ff35edb3264&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0414.jpg (2013-5-12 23:06, 207.36 KB) / 下载次数 523
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136793&k=86c9cdb821e6c99f145945eb286c11a0&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0417.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 461
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136794&k=bc0561eda973ef3f528da8621e47dc7b&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0418.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 495
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136795&k=a2212588a67e4c9f834dc36c21806906&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0422.jpg (2013-5-12 23:06, 237.91 KB) / 下载次数 486
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136796&k=f31722c7ce2b40c10487af5bf79892d5&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0425.jpg (2013-5-12 23:06, 228.5 KB) / 下载次数 495
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136797&k=5225122af99265a1171d544ed04a438f&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0432.jpg (2013-5-12 23:06, 235.36 KB) / 下载次数 485
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136798&k=c489abdc71e9e193529c8bc36e473c23&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:09
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0439.jpg (2013-5-12 23:09, 194.95 KB) / 下载次数 500
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136799&k=f589c3448de70a67c1ac1503b4ae869e&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0466.jpg (2013-5-12 23:09, 201.32 KB) / 下载次数 505
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136800&k=64a291456afa4b31a9d93f57a26ea37f&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0470.jpg (2013-5-12 23:09, 278.33 KB) / 下载次数 488
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136801&k=cefab60fc88fe6d3a175d8683cfefc35&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0507.jpg (2013-5-12 23:09, 240.33 KB) / 下载次数 491
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136802&k=29ce37e26c9e4250d222998a578f920e&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0523.jpg (2013-5-12 23:09, 223.13 KB) / 下载次数 472
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136803&k=99887412e1aa112fd21ce06244fc3ac3&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0524.jpg (2013-5-12 23:09, 201.04 KB) / 下载次数 467
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136804&k=ef9fcf8226c4715674d76ac6f96d14d2&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0530.jpg (2013-5-12 23:09, 198.89 KB) / 下载次数 423
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136805&k=192443b09b4e1184f8b1311d23b732bf&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0536.jpg (2013-5-12 23:09, 205.75 KB) / 下载次数 481
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136806&k=d9749e8fcc8604138fa6237772cc96a6&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0541.jpg (2013-5-12 23:09, 235.49 KB) / 下载次数 574
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136807&k=d1daaa58e1bf8a2e76820bfb57fca4db&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0612.jpg (2013-5-12 23:09, 228.75 KB) / 下载次数 461
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136808&k=e1f6ab633513337e68a1df9d6ef4fe1f&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0548.jpg (2013-5-12 23:09, 216.76 KB) / 下载次数 478
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136809&k=1aeee826269f62e634f91e0403a39e09&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0591.jpg (2013-5-12 23:09, 208.67 KB) / 下载次数 523
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136810&k=7ead7c3c6b13425878ef735337d5e2c4&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:11
继续。。。 。。。完。。。 。。。
图片附件: DSC_0615.jpg (2013-5-12 23:11, 206.45 KB) / 下载次数 529
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136811&k=3544553c43db2cb4e00b640c53009a29&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0616.jpg (2013-5-12 23:11, 355.89 KB) / 下载次数 525
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136812&k=dae2d2f78887d92d316f301f0b523027&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0617.jpg (2013-5-12 23:11, 373.46 KB) / 下载次数 516
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136813&k=52582e2870646a5dfe079bf3e12d3e73&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0618.jpg (2013-5-12 23:11, 310.4 KB) / 下载次数 467
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136814&k=610aced5f4b3d6b032f62ff08e5e3a71&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0619.jpg (2013-5-12 23:11, 344.77 KB) / 下载次数 527
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136815&k=2d36cbd6208dfaeed6b12592423b7d48&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0625.jpg (2013-5-12 23:11, 211.95 KB) / 下载次数 484
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136816&k=16bb443807c187a5fc635e105cababd9&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0632.jpg (2013-5-12 23:11, 242.92 KB) / 下载次数 456
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136817&k=5aa6597c4ce36f84ede4657574392c9a&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0636.jpg (2013-5-12 23:11, 305.6 KB) / 下载次数 493
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136818&k=99f9cc6be95161eaae70b6e8ea486282&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0704.jpg (2013-5-12 23:11, 206.31 KB) / 下载次数 471
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136819&k=676a3b2c9f769b817680df5b34dcaaa3&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0730.jpg (2013-5-12 23:11, 206.69 KB) / 下载次数 496
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136820&k=ea4dac10644c7aa13688f58e82ce2085&t=1774737569&sid=YizzZb
图片附件: DSC_0734.jpg (2013-5-12 23:11, 240.49 KB) / 下载次数 484
http://www.trekker.cn/attachment.php?aid=136821&k=7f332a49df04a7d3aa992d5f9a88f193&t=1774737569&sid=YizzZb
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 00:02
哇 赞一下风的自由 拍得好详细啊 全过程跟踪下来 体力超好 色技超好 ······
作者: 大鲨鱼 时间: 2013-5-13 09:33
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
作者: 浣熊 时间: 2013-5-13 09:41
本帖最后由 浣熊 于 2013-5-13 12:06 编辑
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
大鲨鱼 发表于 2013-5-13 09:33
好一个顽皮。。。。。。。。。。 好久没见大鲨鱼大哥，听说前几天静悄悄的大黑山啦？
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 12:02
回复 39# 浣熊
呵呵，是大鲨鱼大哥好不好？差一个字人不同啊
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://www.trekker.cn/) |
Powered by Discuz! 7.2 |