7月下旬至8月中旬，丈量朝圣路之山南篇
[i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-17 21:49 编辑 [/i][font=楷体_GB2312][size=4][color=black][font=宋体][size=14pt][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][b]前言：一直以来就有用脚丈量西藏朝圣路的愿望，想要感受行走的艰难、行走的快乐、追寻心中已久的梦…….。计划用若干次的出走完成行走西藏全境的心愿，以下便是“丈量朝圣路”之第一集---山南徒步行的设想帖。[/b][/size][/font][/p][font=楷体][size=14pt][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][b]时间：2013年7月下旬到八月上旬，[color=red]预计时间为：将近20天。还要预留出在拉萨闲逛的时间。[/color][/b][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][b]计划: 一. 甘丹寺----桑耶寺徒步穿越。朝拜两座大寺。预计行程：80—90Km，时间： 4-5天，最高海拔5200m. [/b][/size][/font][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt]
[/size][/font][font=楷体][size=14pt][font=Times New Roman][/font][/size][/font][font=楷体][size=14pt]
[/size][/font][font=楷体][size=14pt]这是一条最经典的两座金顶寺院间的连接，在这山水之间有着历代僧人，藏民的足迹，与经幡浮影下走出了自己的最经典的旅痕。甘丹寺至桑耶寺是著名的徒步朝圣之路。百年来，身穿袈裟的喇嘛和朝圣者，在西藏高原强烈的阳光下，行走在起伏的山谷中只为达成心中的信仰。从拉萨河旁的甘丹旺破日山开始跨越大山河谷，走过高原湿地，拜访村落牧区，探寻原始的雅鲁藏布江，最后到达西藏文明的发祥地山南---桑耶寺。[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt]
[/size][/font][font=楷体][size=14pt]二、徒步或搭车（这得看人品了）到青朴修行地。预计行程：15km. 预计徒步时间：1-2天. [/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt]
[/size][/font][font=楷体][size=14pt]三、爬海不日神山、闲游泽当镇、雍布拉康、 朝拜昌珠寺。接受山南藏文化的洗礼，藏传佛教的熏陶。预计时间：1-2天[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt]
[/size][/font][font=楷体][size=14pt]四、徒步或中途搭车到雅拉香波雪山脚下 (具谷歌地图分析，似乎可离冰川很近)的地方扎营，感受雪山的雄伟、冰川的震撼。预 计时间：2天[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt]
[/size][/font][font=楷体][size=14pt]五、加查----崔久（坐车）-----拉姆拉错（徒步）预计行程：加查到崔久50km, 崔久到拉姆拉错：15—18 Km。预计时间：4-5天[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][/size][/font][/p][/size][/font][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=4][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][color=#000000]山南介绍：[/color][/size][/font][/p][font=楷体][size=14pt]山南，位于西藏南部、岗底斯山脉与喜玛拉雅山脉之间的河谷地带而得名。全地区下辖12个县、总人口33万，[/size][/font]
[font=楷体][size=14pt][color=#000000] 山南地形多样，河谷纵横，湖泊遍布，气候独特。全地区地理呈西北向东南倾斜，最高海拔5000多米，最低海拔2000多米，平均海拔3700米左右，年日照时间2600至3300小时，年平均降雨量约450毫米，属半湿润半干旱高原温带、寒温带气候。由于地质构造复杂，地貌类型繁多，气候差异明显，形成了“一日有四季，十里不同天”的气候特征。复杂的地貌气候孕育了丰富的动植物资源，[/color]
[color=#000000] 山南是藏民族的摇篮，也是藏文化的发祥地。藏族“猿猴变人”的动人传说就始于山南，这里有西藏历史上第一块农田─索当、第一座村庄─索卡，第一座宫殿─雍布拉康、第一座佛堂─昌珠寺、第一座寺庙─桑耶寺等十多个“第一”。从第一位藏王聂赤赞普到第三十二代藏王囊日松赞，山南一直是西藏政治经济文化中心。松赞干布在这里建基立业后迁都拉萨，建立了吐蕃王朝。流径泽当的雅砻河是藏民族的母亲河，悠久的历史创造了博大精深的雅砻文化。[/color]
[/size][/font][/size][/font] [p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][color=#000000]山南主要景点：[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=楷体][size=14pt]1. [/size][/font][font=楷体][size=14pt]雍布拉康[/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=楷体][size=14pt]2. [/size][/font][font=楷体][size=14pt]昌珠寺[/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=楷体][size=14pt]3. [/size][/font][font=楷体][size=14pt]桑耶寺、青朴修行地、海不日神山[/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=楷体][size=14pt]4. [/size][/font][font=楷体][size=14pt]圣湖--拉姆拉错[/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=楷体][size=14pt]5. [/size][/font][font=楷体][size=14pt]雅拉香波雪山[/size][/font][/color][/p] [i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-17 21:25 编辑 [/i]
[p=30, 2, left][color=#000000][b][font=楷体][size=14pt]一、[/size][/font][/b][b][font=楷体][size=14pt]雍布拉康[/size][/font][/b][/color][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][color=#000000][attach]135025[/attach][/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][color=#000000]位于山南乃东县东南约5公里处一名叫扎西次日的小山上，是藏族历史上的第一座宫殿。整个建筑形似碉堡，高耸于山顶，十分显眼。“雍布”意为母鹿，因扎西次日的山势形似母鹿而得名；“拉康”意为神殿。扎西次日藏语意为“吉祥之山”，此山东北方向约400余米的地方有一名为“噶尔泉”的泉水，四季长流不息，据说此泉水能治百病，到雍布拉康朝拜的老百姓多来此喝水净身。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][color=#000000] 相传雍布拉康是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿，已有2000多年的历史。雍布拉康分为两部分：前部为一幢三层建筑，第一层距地十数级石阶，前半部为门厅，厅外是一个带檐的小平台。从门厅往里是佛殿，殿堂内供奉三世佛和历代赞普塑像，另外还有文成公主、尼泊尔尺尊公主及吐蕃两位著名大臣吞米桑布扎和禄东赞的塑像，造型精美，甚为传神，似为西藏早期雕塑。第二层亦分前后两部分，前半部为三面环绕矮墙的平台，后半部是带天井的回廊。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][color=#000000] 后部是一座方形高层碉堡望楼，与前部相连，均以石块砌成，巍峨挺拔，气势雄伟。南面山坡平缓，可自山下盘旋而上，宫门前有石阶数十级。[/color][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][color=#000000] 最初的雍布拉康只是一座面积不大的宫殿，后由五世达赖喇嘛扩建，才逐步成为一座佛教寺庙。现除部分僧房外，还有一间专供历世达赖喇嘛来此礼拜时居住的卧室。[/color][/size][/font][/p] [i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-17 21:30 编辑 [/i]
[p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt][color=#000000]二、昌珠寺[/color][/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt][color=#000000][/color][/size][/font][/b] [/p][p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt][attach]135029[/attach][/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt][color=#000000][/color][/size][/font][/b] [/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][color=#000000][b]昌珠寺[/b]是西藏的第一座寺院（比桑耶寺的历史还悠久），也是文成公主进藏后的冬宫，[/color][color=#000000]是西藏著名寺院,位于雅砻河东岸的贡布日山南麓,寺庙建于吐蕃松赞干布时代,昌珠寺在其晚期归属格鲁派。寺院的镇寺之宝为[/color][color=red]珍珠唐卡[/color][color=#000000],所画的是坚期木尼额松像（观世音菩萨憩息图）,价值不菲。[/color]
[/size][/font][/p] [i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-17 21:36 编辑 [/i]
[p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt]三、桑耶寺&海不日神山[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b]
[/b][font=楷体][size=14pt]桑耶寺位于[url=http://baike.baidu.com/view/158692.htm][color=black]山南地区[/color][/url]扎囊县雅鲁藏布江北岸桑耶乡的哈布山下，桑耶寺自创建至今己有一千多年的历史，它是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院，是[url=http://baike.baidu.com/view/33210.htm][color=black]吐蕃[/color][/url]时期最宏伟、因其底层为藏式（西藏本地）结构，中层为汉式（[url=http://baike.baidu.com/view/61891.htm][color=black]中国[/color][/url]内地）结构，顶层为印式（印度）风格，所以，又有人称桑耶寺为“三样寺”。[/size][/font]
[font=楷体][size=14pt]海不日神山位于桑耶寺东，高约60米，是西藏四大神山之一。相传修建桑耶寺时，此地有群魔作乱，莲花生大师于此山上作法，以巨石降魔后才得以修成桑耶寺。[/size][/font][/p][p=30, 2, left]
[/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][/size][/font] [/p] [p=30, 2, left][b][font=楷体][size=14pt]四、[/size][/font][/b][b][font=楷体][size=14pt]青朴修行地[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt]青朴修行地位于西藏山南桑耶寺东北15里的纳瑞山腰，平均海拔4300米。青朴之所以成为地一个人丁兴旺的修行圣地，和这里的小气候，小环境分不开。青朴周围的山峦多数是黄土色的荒山秃岭，惟有在这个山沟里，树木葱绿，野花启遍开，溪水潺潺，鸟类群居，一派绿水青山、鸟语花香的景象，[/size][/font][font=楷体][size=14pt]寂护、莲花生等高僧大德先后在这里修行，留有众多圣迹。 在藏传佛教前弘期结束时，有许多经卷都被埋在这里，后弘期早期不少掘藏师在此掘藏。所以，青朴与桑耶寺共负盛名，藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴，就等于未到桑耶。相传，青扑修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。 [/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt]青朴修行地仍有不少远道而来的苦修者在此潜心修行，其规模相当于一个小村。因为有不顾清苦、艰辛的修行者在此聚居，很多藏族人乃至游客都将这里视为圣地。[/size][/font][/p] [i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-17 21:39 编辑 [/i]
[p=30, 2, left][color=#000000][b][font=楷体][size=14pt]五、圣湖—[/size][/font][/b][font=楷体][size=14pt]拉姆拉错[/size][/font][font=楷体][size=14pt][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt][b]位于山南地区的[url=http://wwv.renren.com/xn.do?ss=10154&rt=1][color=black][font=Tahoma]加查县[/font][/color][/url][/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b]曲科杰丛山之中，[/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt]湖面海拔5000[font=Tahoma][b]米[/b][/font][font=Tahoma][b]以上，在[/b][/font][b][url=http://wwv.renren.com/xn.do?ss=10154&rt=1][color=black][font=Tahoma]藏传佛教[/font][/color][/url][/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b]转世制度中，它有着特殊地位，每轮寻访[/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b][url=http://wwv.renren.com/xn.do?ss=10154&rt=1][color=black][font=Tahoma]达赖喇嘛[/font][/color][/url][/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b]、[/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b][url=http://wwv.renren.com/xn.do?ss=10154&rt=1][color=black][font=Tahoma]班禅[/font][/color][/url][/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b]等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。每年[/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b][url=http://wwv.renren.com/xn.do?ss=10154&rt=1][color=black][font=Tahoma]藏历[/font][/color][/url][/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b]四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的[/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b]前生和来世[/b][/size][/font][font=楷体][size=14pt][b].[/b][/size][/font][/p] [i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-17 21:40 编辑 [/i]
[font=楷体][size=14pt][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt]六、雅拉香波雪山[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt]雅拉香波位于西藏山南地区穷结县。藏文“雅拉香波”意思是“上神香波”，在“世界形成之九山神”中排列第二位，仅次于沃德巩甲山神，故又称“斯巴大神雅拉香波”。雅拉香波是一位古老的山神，在公元8、9世纪的敦煌古藏文手写卷中多次提到雅拉香波，说“雅拉香波乃最高之神”[/size][/font][font=楷体][size=14pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt]佛教传到雪域前，藏区有四大山神，它们是卫藏的雅拉香波，藏北的念青唐古拉，南方的库拉日杰和东方的沃德巩甲，公元6世纪期间，西藏山南雅隆河谷的雅隆悉布耶部落日益强大，逐渐成了部落联盟的首领，在7世纪初，松赞干布执政后建立了吐蕃王朝。雅隆悉布耶部落在连年征战中所向披靡，自然离不开部落山神的雄风；山神在推动人间嬗变的同时，它自身也在扭转乾坤。于是，这个部落的山神――雅拉香波，青云得路，平步登天，被尊为吐蕃四大山神之首。 [/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体][size=14pt] [/size][/font][/p][p=30, 2, left][/size][/font][/p] [font=楷体_GB2312][size=4][b]明天再上照片哈！[/b][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=4][b]拉姆拉错－－－能看前生和未来的圣湖，那是我魂牵梦绕的地方，我来了。[/b][/size][/font] [quote]拉姆拉错－－－能看前生和未来的圣湖，那是我魂牵梦绕的地方，我来了。
[size=2][color=#999999]小北 发表于 2013-4-17 21:47[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=407341&ptid=17039][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
[size=5][color=purple]把前生和未来都看了，你就可以安心地活在当下了:lol [/color][/size] [font=楷体_GB2312][size=4][color=#0000ff][b]咋不早发帖子呢？这个时间我正合适，感兴趣，考虑考虑，如果有第三个要去的人，我可以很认真地考虑考虑哈。[/b][/color][/size][/font] [i=s] 本帖最后由 Stroller 于 2013-4-18 09:45 编辑 [/i]
心之向往！时间啊
Lhamo Latso<frm BAIDU> 山那路上的尼洋河风光
[attach]135054[/attach] 雍布拉康
[attach]135055[/attach] [b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=407349&ptid=17039]12#[/url] [i]格日乐[/i] [/b]
嗯，姐姐说的是，幸福当下，享受当下，满足当下。眼前的一切才是对好的，嘿嘿。一起去啊，宝贝。 [quote]咋不早发帖子呢？这个时间我正合适，感兴趣，考虑考虑，如果有第三个要去的人，我可以很认真地考虑考虑哈。
[size=2][color=#999999]真无名 发表于 2013-4-18 05:56[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=407358&ptid=17039][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
求你了，还啥第三个人啊，就去吧！别考虑了哈！嘿嘿！ [quote]心之向往！时间啊
Lhamo Latso
[size=2][color=#999999]Stroller 发表于 2013-4-18 09:43[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=407383&ptid=17039][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
就是这里！我梦里遇见的地方！一起去呗，溜达，时间可以再压缩一点，15天，行吗？嘿嘿！ [quote]雍布拉康
[size=2][color=#999999]信用证 发表于 2013-4-18 10:35[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=407387&ptid=17039][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
嘿嘿，证哥，你真给力，上照片是我最弱的项目！ [i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-18 11:15 编辑 [/i]
[font=楷体_GB2312][size=4] 拉姆拉错途中[/size][/font]
[attach]135057[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 青朴修行地1[/size][/font]
[attach]135058[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 青朴2[/size][/font]
[attach]135059[/attach] [i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-18 11:19 编辑 [/i]
[font=楷体_GB2312][size=4] 桑耶白塔[/size][/font]
[attach]135060[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 桑耶地图[/size][/font]
[attach]135061[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 桑耶黑塔[/size][/font]
[attach]135062[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 桑耶红塔[/size][/font]
[attach]135063[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 桑耶绿塔[/size][/font]
[attach]135064[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 桑耶寺[/size][/font]
[attach]135065[/attach] [i=s] 本帖最后由 纳木措 于 2013-4-18 11:27 编辑 [/i]
[font=楷体_GB2312][size=4] 雅拉香波1[/size][/font]
[attach]135066[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 雅拉香波雪山2[/size][/font]
[attach]135067[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 拉姆拉错2[/size][/font]
[attach]135068[/attach] [font=楷体_GB2312][size=4] 拉姆拉错1[/size][/font]
[attach]135069[/attach] [quote]回复 格日乐
嗯，姐姐说的是，幸福当下，享受当下，满足当下。眼前的一切才是对好的，嘿嘿。一起 ...
[size=2][color=#999999]小北 发表于 2013-4-18 11:02[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=407391&ptid=17039][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我可以给你背洗碗布～
管饭我也去～{:1_120:} 甘丹寺到桑耶寺的徒步路线卫星照如下; [[attach]135639[/attach] [attach]135640[/attach] [attach]135641[/attach] [attach]135642[/attach] [attach]135643[/attach] 从泽当到雅拉香波 [attach]135644[/attach] [attach]135646[/attach] [attach]135647[/attach] 从加查到拉姆拉 [attach]135649[/attach] [attach]135650[/attach] [attach]135651[/attach] [attach]135652[/attach] [attach]135653[/attach] [attach]135654[/attach] [attach]135655[/attach] 占坑:lol 非常感兴趣。 功课做得不错:lol 好，神往西藏:) [font=楷体_GB2312][size=4][color=#0000ff][b]要负重么？看有一处写要扎营啊！[/b][/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=#0000ff][/color][/size][/font]
[font=楷体_GB2312][size=4][color=#0000ff][b]西西去么？[/b][/color][/size][/font] [b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=412625&ptid=17039]57#[/url] [i]真无名[/i] [/b]
从甘丹寺到桑耶寺；加查到拉姆拉错往返（运气好，可岑车）都要负重。 [b]回复 [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=412625&ptid=17039]57#[/url] [i]真无名[/i] [/b]
看时间 想去 欢迎两位加入＂山南＂队 灯泡瓦数那是相当大 做好准备哈:lol 新人拜读。 [quote]灯泡瓦数那是相当大 做好准备哈
[size=2][color=#999999]西西 发表于 2013-6-22 17:06[/color] [url=http://www.trekker.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=414880&ptid=17039][img]http://www.trekker.cn/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
不通电不好使:lol
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